5 façons de cristalliser votre intelligence autour de l'écriture

Votre cerveau a la capacité de cristalliser l'intelligence, c'est-à-dire de renforcer les connexions neuronales liées à des tâches spécifiques, en particulier celles que vous faites régulièrement. Lorsque l'écriture est la tâche, il y a cinq choses que vous pouvez faire pour renforcer les réseaux neuronaux et ainsi lancer votre cerveau d'écriture.

Source: Courtoisie de Gabe et Amanda Phoenix

1. Créer un petit réseau mondial centralisé autour de l'écriture. En grandissant, votre cerveau élague ce dont vous n'avez pas besoin et commence à former ce qu'un neuroscientifique a appelé «une vaste forêt neuronale du cortex autour de ce dont vous avez besoin ou que vous choisissez». Le cortex est la partie «pensante» de votre cerveau, et la façon dont cela fonctionne est que les neurones stimulés autour du même sujet tendent à se regrouper et à former des réseaux forts et interconnectés qui vont ensuite «s'allumer». Si vous construisez une vaste forêt neuronale autour de l'écriture en général, Vous pouvez renforcer vos capacités d'écriture de manière significative, simplement parce que vous avez ajouté beaucoup de nouveaux arbres et de nouvelles branches à ce que votre cerveau sait sur l'écriture. Et plus vous allumerez ces toiles, meilleures seront les idées que vous aurez en écrivant et plus forte sera la forêt. Pensez-y comme des racines qui coulent et des branches en expansion.
2. Choisissez un sujet qui vous excite: vos neurones construisent des réseaux élaborés en réponse à une activité cognitive fréquente, telle que l'écriture. Plus ces neurones sont allumés, plus ils s'unissent, formant un réseau complexe de synapses multicouches qui deviennent plus forts et plus complexes à l'usage. C'est la pratique de mettre à feu ces neurones qui les amène à augmenter leur portée et à créer de nouvelles connexions plus uniques. Vous avez du génie à votre disposition, mais vous devez prendre la décision consciente de l'utiliser à son avantage, et une bonne façon de le faire est de choisir un sujet qui fait vraiment couler votre jus, quelque chose qui a une certaine urgence, quelque chose que vous êtes un peu obsédé, quelque chose qui est important pour vous. La passion pour ce que vous écrivez enflammera ces neurones, initiant le genre d '«excitation globale» qui stimule la pensée originale, les connexions surprenantes et uniques, et le désir de recréer ces sentiments. Fondamentalement, la passion dynamise votre cerveau, l'allume et le rend plus pointu que d'habitude. Ecrire sur quelque chose qui vous tient à cœur fournit le jus neuronal qui rendra l'écriture agréable et qui donnera probablement votre meilleur travail. Si vous devez écrire sur des choses qui ne sont pas profondément et personnellement importantes pour vous, alors devenez passionné par le métier et l'art de l'écriture, et soyez passionné par vos capacités à raconter une bonne histoire et ce que votre cerveau ingénieux apporte à la table. Si vous ne pouvez pas aimer le sujet, aimez ce que vous faites et aidez votre cerveau à s'y sentir excité. Et si tout cela ne fait pas l'affaire, choisis au moins quelque chose qui te serre comme un étau.
3. Stimulez votre cerveau. Il est important d'ajouter constamment des informations et de faire des efforts supplémentaires pour lier les informations. Les moyens de le faire comprennent l'expansion de votre base de connaissances, l'étude de votre métier, la lecture des œuvres similaires à ce que vous voulez écrire et les genres ou styles qui sont très différents de ce que vous voulez écrire. La lecture de tous les types de matériel, en particulier la poésie, les essais et le «front haut», la littérature complexe, les taxes et les défis de votre cerveau, ce qui pousse votre cortex pensant en surmultipliée. Tout ce travail supplémentaire crée un réseau neuronal plus fort basé sur des connaissances qui vous seront très utiles lors de votre prochaine écriture.
4. Pratiquer la «lecture profonde» – définie comme une lecture lente, immersive, riche en détails sensoriels et en complexité émotionnelle et morale – se distingue de la lecture de la lumière – un peu plus que le décodage des mots. La lecture profonde se produit quand la langue est riche en détail, allusion, et métaphore, et puise dans les mêmes régions de cerveau qui s'activeraient si le lecteur éprouvait l'événement. La lecture en profondeur est un excellent exercice pour le cerveau et il a été démontré qu'elle augmente l'empathie, au fur et à mesure que le lecteur plonge plus profondément et ajoute réflexion, analyse et sous-texte personnel à ce qui est lu. Il offre également aux écrivains un moyen d'apprécier toutes les qualités qui rendent les romans fascinants et significatifs – et de puiser dans sa capacité à écrire sur un niveau plus profond.
5. Ecrire en cursive, sur un bon papier pour encourager la réflexion lente. Contrairement à la pensée rapide, la pensée lente implique un raisonnement et un examen attentif (métacognition, réflexion sur la pensée). Il apprivoise la pensée impulsive et floue. Le simple fait d'écrire en cursive a tendance à ralentir la rapidité avec laquelle votre cerveau traite vos pensées, ce qui peut être très utile lorsque vous cherchez une profondeur émotionnelle et lorsque vous réfléchissez.

Alors, soyez occupé à faire tout ce qu'il faut pour cristalliser votre intelligence autour de l'écriture et le sujet que vous écrivez et votre écriture reflétera bientôt tant d'efforts que vous y mettrez.

Bonne écriture!

Susan Reynolds est l'auteur de Fire Up Your Brain: comment utiliser neuroscience éprouvée pour devenir un écrivain plus créatif, productif et réussi. Elle a également co-écrit Train Your Brain pour être heureux et Entraîner votre cerveau à devenir riche.

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