En tant que coach relationnel, j’aide les gens à améliorer leurs relations et à déterminer le meilleur moment pour passer à autre chose. Dans le post actuel ci-dessous, nous allons discuter de la façon de savoir si vous êtes dans une relation sans issue. Pour savoir comment quitter une relation sans issue, voir mon article suivant, Quatre étapes pour quitter une relation sans issue.
Êtes-vous parmi les blessés ambulants aux prises avec des relations sans issue?
Vous demandez-vous pourquoi vous restez dans votre relation même si celle-ci n’est plus satisfaisante?
Voulez-vous la stabilité d’une relation sécurisée tout en craignant de ne pas en trouver une meilleure et plus saine?
Avez-vous peur d’être seul?
Chaque relation gagne et perd du plaisir avec le temps. Mais si les bas dépassent de loin les sommets et que vous vous sentez engourdi et émotionnellement plat, alors c’est un endroit très dur et solitaire. Si vous pensez que vous êtes dans une relation sans issue, il est temps d’examiner de grands drapeaux rouges pour valider vos préoccupations.
Quatre signes que vous êtes dans une relation sans issue
Il y a des signes révélateurs que vous êtes dans une relation sans issue. Si même un ou deux de ces signes vous concernent, il est peut-être temps de prendre du recul et d’évaluer votre relation. Nous pouvons tous vivre dans le déni. Il peut naturellement être difficile de regarder une relation malade avec des yeux neufs. Mais une relation qui n’apporte aucune valeur à votre vie ne vaut généralement pas la peine d’en faire partie. Voici quelques drapeaux rouges:
1. Votre relation a évolué dans une direction négative.
Les couples commencent généralement là où les deux parties se rencontrent. C’est ce qu’on appelle l’engouement! La sagesse commune est que cette «phase merveilleuse» initiale de relations dure de trois à six mois. C’est là que vous vous mettez mutuellement sur un piédestal de manière idéalisée. Mais nous savons tous que l’euphorie des relations n’est clairement pas durable, du moins d’une manière saine.
Bien qu’une période de stabilisation distincte de cette période «tout en lui soit merveilleux» est à prévoir, si vous avez maintenant des combats fréquents et toxiques ou des interruptions de communication, ce n’est pas sain. Les relations sans issue manquent aussi généralement d’intimité physique. Même si le sexe reste une force puissante dans une relation problématique, cela signifie peu en termes de jeux de tête, de distance émotionnelle et de déconnexion.
2. Vous vous sentez insatisfait et malheureux.
C’est une affaire énorme. Vous remarquerez peut-être moins de bonheur en vous-même, ou d’autres personnes bien intentionnées peuvent le signaler. Est-ce que vous essayez vainement de réparer votre partenaire ou votre partenaire essaie-t-il de vous réparer? Si vous vous disputez sans cesse au sujet des mêmes problèmes, il est peu probable que les choses changent à l’avenir. Êtes-vous prêt à accepter cela? Sinon, il est temps de passer à autre chose. Vous vous demandez peut-être si vous seriez plus heureux en dehors de cette relation. Ou même plus que de vous sentir malheureux, vous pouvez vous sentir anxieux, triste et vide émotionnellement! Peut-être que même à certains moments, vous sentez que vous allez le perdre!
3. Votre fusible de tolérance est plus court.
Vous trouvez-vous en colère contre tout ce que votre partenaire fait, alors que dans le passé, vous auriez laissé les choses se passer facilement? Passez-vous plus de temps dans des conflits que de profiter de votre temps ensemble? Vous sentez-vous sombre à propos de l’avenir? Discutez-vous du futur? Si cela se produit, cela suggère également que vous êtes peut-être dans une relation sans issue.
4. Vous avez le sentiment persistant et persistant que quelque chose ne va pas.
Avez-vous le sentiment que votre relation n’est pas solide et saine? Au fond, ou peut-être même pas au fond, vous pensez qu’il est temps que la relation prenne fin, mais vous (ou votre partenaire) êtes réticents à accepter l’idée. Si ce sentiment persiste, il ne disparaîtra probablement pas et ne doit pas être ignoré.
Si vous reconnaissez ces signaux d’alarme, il serait peut-être temps de jeter l’éponge et d’accepter le fait que vous êtes dans une relation sans issue. Le mieux est que ces décisions ne soient pas prises à la légère. Veuillez demander conseil à un professionnel ou à un conseiller en relations si vous estimez avoir besoin de précisions supplémentaires. Mon prochain article sera sur la façon de sortir d’une relation sans issue.
