Trois stratégies pour obtenir (et rester) inspiré

L'inspiration émerge réellement du sol de l'action: la transpiration est juste l'eau qui la nourrit – August Turak

Au début, cette citation de l'article de Turak, 3 clés pour obtenir et rester inspiré, peut sembler contre-intuitif. Les gens pensent souvent que l'inspiration est ce qui motive l'action; pas l'inverse. Pas vrai, dit Turak, un consultant en marketing. Si l'inspiration est ce que vous cherchez, écrit-il, c'est une erreur de s'asseoir et d'attendre que ça frappe:

"[V] ery quelques d'entre nous nous traînons du canapé et à la gym de l'inspiration. Au lieu de cela, c'est ce sentiment d'insatisfaction qui se dégage de ce reflet vaguement familier dans le miroir intégral qui fait habituellement l'affaire. Dès le début, notre expérience de gym est tout sauf inspirante que nous luttons contre les muscles endoloris, la léthargie et notre tendance à rationaliser. Mais un jour, quelqu'un commente nos progrès, nous sommes inondés d'inspiration et nous redoublons d'efforts. Petit à petit, cette spirale vertueuse d'auto-renforcement qui mène à l'inspiration et qui produit à son tour plus d'action se répète jusqu'à ce que, mirabile dictu, nous commencions réellement à aller au gym. "

Si vous cherchez un peu d'inspiration, voici les trois meilleures façons de le trouver:

• Devrais-je quitter mon emploi?
• 4 signes que quelqu'un est probablement incertain
• Perdu dans la traduction
• Êtes-vous un terrain de jeu Godzilla au travail?
• Dû demain. Demain.

1. Loi

Faire quelque chose. Bouge toi. Acte. Réagir. Mais ne restez pas immobile, pensant que l'inspiration viendra. Si votre but est d'écrire un livre, commencez à écrire. Si c'est pour être en forme, commencez à travailler. Bien que l'inspiration tombe parfois du ciel et dans nos têtes, Turak note: «L'inspiration qui ne résulte pas de l'action s'estompe rapidement, et c'est pourquoi les discours inspirants et les séminaires sont si souvent dénigrés comme un gaspillage d'argent.

2. Commencez petit

• Le présent qui se dévoile: danse, musique et vie dans le présent
• Enseigner aux gens à vous traiter mal?
• Pourquoi vous n'aimez pas le multitâche
• Le succès en vaut-il la peine?
• Comment élever un enfant moral et responsable – sans punition

La plupart d'entre nous nous sommes habitués à obtenir ce que nous voulons quand nous le voulons. Quand j'étais aux études supérieures et que j'avais besoin d'écrire un article, je devais aller à la bibliothèque – me lever, sortir et conduire jusqu'à cet endroit physique – chercher des articles et des recherches pertinents, faire des copies de ce dont j'avais besoin et écris mon papier. Aujourd'hui, en quelques secondes, je peux trouver des centaines d'articles sur le point sans jamais quitter ma chaise. Turak dit que cette attente culturelle de gratification immédiate est, en partie, ce qui nous conduit à fixer des objectifs trop élevés, et donc voués à l'échec. Au lieu de cela, dit-il, nous devons faire de petits pas vers un but ultime. Il se souvient qu'il était habituellement en retard, jusqu'à ce que son mentor, Lou Mobley, le fondateur de l'IBM Executive School, suggère qu'il s'engage à être à l'heure pour un rendez-vous chaque jour. Peu à peu, sa rapidité l'a incité à être à l'heure plus souvent. Il est maintenant habituellement tôt depuis plus de 30 ans.

3. Travailler avec les autres

Il est beaucoup plus facile d'obtenir et de rester inspiré lorsque vous travaillez avec d'autres personnes qui ont des objectifs similaires, ou au moins quelqu'un qui est motivé pour vous garder sur la bonne voie. Travailler avec les autres peut également vous aider à profiter davantage de l'expérience. Il est difficile pour la plupart des gens de rester motivés pendant de longues périodes tout seuls. Si vous le pouvez, c'est génial. Mais pourquoi ne pas augmenter vos chances de succès à long terme en vous associant à quelqu'un qui travaille dans un but similaire et qui peut rallumer le feu lorsque votre flamme commence à s'éteindre?

"Le génie, disent-ils, est de 80% de transpiration et 20% d'inspiration", écrit Turak. "Bien que j'aime cet aphorisme, je voudrais aller un peu plus loin. La transpiration et l'inspiration peuvent apparaître comme deux éléments distincts coexistant dans le caractère du génie. Mais aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, l'inspiration émerge réellement du sol de l'action: la transpiration n'est que l'eau qui la nourrit. "

Pour des mots plus inspirants, voir Inspiring Quotes from Inspirational Figures.

© 2012 Sherrie Bourg Carter, Tous droits réservés

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Sherrie Bourg Carter est l'auteure de High Octane Women: Comment les Superachievers peuvent éviter l'épuisement professionnel (Prometheus Books, 2011).