Pour faire mon cas, j’utilise une dépendance au tabagisme à titre d’exemple. Pourtant, mon raisonnement s’applique à toutes les dépendances, y compris les dépendances aux jeux vidéo, le sexe, les relations, les achats et la dépendance au confort.
Il y a des problèmes avec les affirmations selon lesquelles une personne n’a pas de pouvoir ou de contrôle face à une dépendance au tabac et a une impulsion irrésistible de fumer lorsqu’elle dit vouloir arrêter:
1. C’est la pensée circulaire. Lorsque les fumeurs estiment que leur envie de fumer est irrésistible, ils ne tentent pas de résister à leur impulsion. Ensuite, ils considèrent ne pas avoir exercé le contrôle comme une confirmation qu’ils n’en ont pas, utilisant ainsi leur échec comme “preuve” de l’impulsion irrésistible.
2. Cela devient une prophétie auto-réalisatrice. À cause de leur pensée circulaire, ils continuent à fumer comme s’ils étaient impuissants.
3. Les gens quittent régulièrement. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, depuis 2002, le nombre d’anciens fumeurs américains a dépassé le nombre de fumeurs actuels.
5. Fumer implique cette chaîne complexe de comportements: déterminer le type d’entreprise transportant des cigarettes, localiser un magasin qui les vend, tracer un itinéraire vers le magasin, conduire ou se rendre au magasin, obtenir de l’argent pour acheter des cigarettes, effectuer la transaction. , ouvrant le paquet de cigarettes, retirant la cigarette, allumant, inspirant. Alors que cesser de fumer implique de ne rien faire.
4. Les cigarettes sont des objets inanimés. Ils n’ont aucune volonté ou pouvoir de forcer une personne à fumer. Les seuls comportements humains irrésistibles ne concernent pas le tabac: cligner des yeux, éternuer, convulser, s’endormir, se crisper, etc. Même la forte envie de manger d’un individu affamé peut être résistée. En 1981, Bobby Sands, un gréviste de la faim de l’IRA, est mort de faim en prison après avoir choisi de refuser de manger pendant 66 jours dans le cadre d’une manifestation politique. Ainsi, une personne qui éprouve un besoin urgent de fumer peut résister.
6. Fumer des cigarettes est un choix même dans les cas où une personne nécessite l’ingestion régulière de nicotine pour une raison quelconque. Il peut être obtenu à partir de timbres de nicotine, de gomme à la nicotine, de sprays à la nicotine, d’inhalateurs à la nicotine et de cigarettes électroniques.
