6 façons qu’un narcissique peut se cacher en pleine vue

Pourquoi il peut être si difficile de voir ce qui le motive

Source: Pixabay

Le mot «narcissique» est devenu un mot à la mode de la psychologie populaire, un synonyme rapide et facile pour le méchant qui vous a brisé le cœur ou votre compte en banque, le menteur et le pilleur, le mec qu’il ne faut pas reconnaître pour le gagner. pour qui il était jusqu’à ce qu’il soit trop tard. (Je parle ici du narcissiste masculin pour éviter une accumulation de pronoms et parce qu’il y a plus d’hommes à cet égard que de femmes. Mais les femmes peuvent aussi avoir des traits narcissiques élevés, alors n’hésitez pas à changer de style. sexe.)

Il y a des raisons faciles à comprendre pour une personne qui a des traits narcissiques élevés peut être difficile à repérer au début, notamment parce qu’il gère soigneusement son image et ses comportements et qu’il est susceptible de vous “bombarder d’amour” avec toutes sortes de grands gestes, de cadeaux , et une quantité d’attention qui rendra tout simplement même un partenaire relativement sain d’esprit étourdi de joie. En fait, vous ne remarquerez probablement pas que tout cela est un peu trop tôt car tout semble si romantique. Oui, une partie de son camouflage est la vision culturelle de l’amour romantique qui consiste à être «balayé» et englobé, plutôt qu’à une danse lente de découverte mutuelle.

• Pourquoi les ruptures font-elles mal?
• Deux façons de rendre la TCC plus efficace contre l’anxiété
• Votre enfant a-t-il peur de s’éloigner de vous?
• Quelle est l’importance de l’animal dans le traitement assisté par l’animal?
• Tirs de masse et ce que vous pouvez faire à leur sujet

Ensuite, il est également susceptible de se focaliser sur un partenaire possible qui est plus enclin à ses charmes – plus précaire qu’improbable, un pacificateur de cœur qui n’est pas susceptible de le défier ou de faire des histoires, quelqu’un qui tente d’éviter la confrontation directe, et, le plus important, qui est reconnaissant et désireux d’attirer l’attention. Elle est plus susceptible d’avoir un style d’attachement adulte qui est préoccupé par l’angoisse plutôt que sécurisée, ce qui en fait un candidat idéal pour confondre l’amour du cortège éclair du narcissiste et penser que la montagne russe qu’il lui a mise est vraiment ce à quoi la passion ressemble . (La manière dont les expériences de notre enfance affectent notre vision de l’amour et des relations ainsi que nos comportements est expliquée en détail dans mon livre, Daughter Detox .)

Mais encore, pourquoi la reconnaissance de la vraie nature du narcissique intervient-elle souvent si tard dans une relation? En partie, les traits énumérés dans le modus operandi narcissique sont plus nuancés et plus subtils que ne le voudraient les listes. J’ai récemment reçu un message de quelqu’un qui me demandait si pleurer lors d’un enterrement signifiait que sa femme n’était pas narcissique après tout; mais bien sûr, avoir un déficit d’empathie ne signifie pas que vous ne ressentez jamais rien .

Beaucoup se rendent compte qu’ils ont affaire à quelqu’un qui a des traits narcissiques en cas de conflit, en particulier de divorce; Ce fut mon expérience et elle est partagée par beaucoup. La volonté du narcissiste de gagner à tout prix – sans parler des conséquences émotionnelles ou financières pour les autres – est révélatrice; hélas, un jugement de divorce peut ne pas signifier la fin d’un litige, mais bien un début. (Ceci a été documenté par Tina Swithin, fondatrice de One Mom’s Battle, et décrit dans un post que j’ai écrit avec l’avocate en divorce Mary Kirkpatrick et le blogueur Dr. Craig Malkin.) Les conflits du narcissiste avec d’autres et son incapacité à régler un litige peuvent également donner vous comprenez son caractère vindicatif tout ou rien, un trait que Joseph Burgo identifie dans son livre, Le narcissique vous connaissez.

• Comment la peur mène à la colère
• Tout ce que vous devez savoir sur le bombardement de l’amour narcissique
• Toucher guérisseur et contact thérapeutique pour l’anxiété
• Comment faire taire votre intimeur intérieur
• Survivre aux vacances

Alors, sauf conflit, quels comportements révèlent le narcissique et ses vraies couleurs?

1. Ne paie que du bout des lèvres aux décisions communes

Ce point est repris du livre de Malkin, Repenser le narcissisme, dans lequel il décrit le «contrôle furtif» du narcissique comme un drapeau rouge. Au début d’une relation, il peut simplement modifier les plans que vous avez déjà élaborés, en lui substituant un autre élément qu’il qualifie de «meilleur», de plus amusant ou de plus glamour. Contrairement au type de contrôle qui explique clairement que c’est sa voie ou celle de la route, le contrôle furtif permet au narcissique d’obtenir ce qu’il veut sans jamais formuler ses besoins; il a l’avantage supplémentaire de vous mettre dans un endroit où vous commencez à oublier vos propres besoins et vos désirs.

Remarquez, cela commence petit – changer les réservations pour le dîner ou peut-être les plans que vous avez faits avec d’autres – mais devient finalement la norme.

Si vous vivez en couple avec le narcissique ou si vous êtes marié avec lui, le dénouement en cours de choses sur lesquelles vous pensiez être d’accord peut être une source constante de tension, et une autre façon de le voir clairement est de prêter attention à la traite d’être appelé. Nie-t-il qu’il a accepté en premier lieu ou que vous avez mal compris? C’est l’éclairage au gaz. Est-ce qu’il en rit, se moquant de vous, en disant qu’il a seulement accepté de vous apaiser? C’est un comportement abusif. Est-ce qu’il vous bloque simplement, refusant même d’en discuter? Si oui, faites attention.

2. Curates le passé

Au début d’une relation, lorsque les relations amoureuses et les bombardements d’amour sont en cours, vous ne remarquerez peut-être pas qu’il ne se dévoile pas à propos de son passé. En fait, il est probable qu’il veuille apparaître comme un particulier et non comme un commérage ou un partage; cela a l’avantage supplémentaire de vous mettre en sécurité, car il ne bavarde pas sur vous si les choses ne fonctionnent pas, et cela ajoute à son mystère. Quand il s’ouvrira, vous serez extrêmement empathique, étant donné toutes les femmes misérables qui lui ont fait du tort. Il y a peut-être une femme qu’il voulait seulement rendre heureuse, bien que cela ne corresponde pas tout à fait aux affaires extraconjugales que vous apprenez – non, celles-ci étaient fonction de son malheur; vous l’obtenez et il y a peut-être quelque chose d’attrayant dans le fait que ce gars si parfait soit si solitaire d’habitude. Ou peut-être n’y avait-il personne, si ce n’est un groupe infini de petites amies qui ne lui convenaient pas. Vous obtenez cela aussi; Trouver quelqu’un avec qui on peut faire la vie est difficile.

Mais c’est la guérison de l’enfance qui est le véritable indice, si vous y prêtez attention, comme le souligne Malkin. Les narcissistes décrivent souvent leurs familles d’origine comme parfaites et leur enfance comme idyllique, mais vous remarquerez peut-être, surtout si vous rencontrez la famille, qu’il existe des contradictions flagrantes. Le mariage parfait qu’il a esquissé entre son frère et sa belle-sœur et qui a été présenté comme un exemple s’est avéré être un acte de fauchage parce qu’elle l’a quitté à de nombreuses reprises et que son frère suivait une thérapie pour maîtriser sa colère. Ses histoires de voile avec son père et les samedis sur le parcours de golf ne concordent pas avec le fait que son père était un buveur excessif qui disparaîtrait plusieurs jours à la fois. Les moments idylliques racontés et les moments révélateurs se déroulent sur des pistes parallèles et ne sont jamais réconciliés; si on lui demande, il dit que son enfance a été fantastique.

Source: Monkey Business Images / Shutterstock

3. Ne fait que imiter les comportements bienveillants

Vous savez comment les agents immobiliers se concentrent toujours sur l’emplacement lorsqu’ils évaluent une maison? Eh bien, pour repérer un narcissique, l’essentiel est d’obtenir une perle de motivation , et c’est beaucoup plus difficile à comprendre. Voici ce qui complique les choses: le narcissique aime se considérer comme un bon gars et veut que vous le pensiez aussi, afin qu’il puisse réellement faire des choses agréables, mais elles ne sont pas vraiment à propos de vous ou d’une autre personne pour qui il fait quelque chose de gentil . Tout ce qu’il fait est auto-référentiel et n’a rien à voir avec quelqu’un d’autre. Pitching pour aider le prochain? Vérifier! Prendre le temps de comprendre ce que vous voulez vraiment pour votre anniversaire et ensuite le trouver? Vérifier!

Oh, et faire du bénévolat et prendre la barre pour la charité? Vérifiez à nouveau. Saviez-vous qu’il existe même un terme pour ces narcissiques? Dites bonjour au narcissique communautaire . Selon Malkin, ces narcissistes se différencient par le fait qu’ils se considèrent «particulièrement attentifs, compréhensifs et empathiques». Ils ne se vantent pas de leurs réalisations comme de narcissistes grandioses, mais de la façon dont ils donnent. Il va vous rappeler toutes ses bonnes actions et combien il a été utile à tous. Mais, encore une fois, le narcissique communautaire – toutes les apparences étant au contraire – est centré sur la façon dont donner lui fait sentir et regarder, pas les récompenses de donner de façon désintéressée. C’est un constructeur de CV.

Parce que les tropes culturels sur les narcissistes utilisent un pinceau très large et les réduisent à «des méchants que vous voulez éviter», reconnaissant qu’ils sont capables de faire de bonnes choses, mais que ce qui compte, c’est ce qui les pousse, vous laissera voir leurs galons plus tôt.

4. Mensonges puis déni ou changement de blâme

Vous savez comment, dans la chanson “N’est pas une montagne”, il y a toute une liste de choses que la chanteuse va surmonter, car rien ne peut l’empêcher de vous avoir? Cela vaut également pour le narcissique, mais dans le mauvais sens: peu importe où il commence, cela vous reviendra toujours, surtout quand il ment.

Le narcissique ment pour des raisons différentes de celles du reste de la population. (Pour en savoir plus, cliquez ici.) La réalité, comme le souligne Burgo, est qu’il ne se voit pas comme un menteur, mais plutôt comme un défenseur de sa vérité: «Aussi difficile à croire pour la plupart d’entre nous, le narcissique extrême qui les mensonges ne le font pas toujours de manière consciente, essayant consciemment de dissimuler la vérité. Au lieu de cela, il dit des mensonges pour soutenir une identité défensive qu’il est devenu synonyme de lui-même. »Tout cela, c’est se défendre contre la honte.

C’est l’une des raisons pour lesquelles le narcissique se révèle souvent dans un conflit juridique; Il est ahurissant de voir comment le narcissique ment quand il sera facilement découvert par un juge ou même par son propre avocat, et cela ne semble pas avoir d’importance pour lui. Son dossier d’avocat sera déposé motion par motion, semé de mensonges, car se faire passer pour un menteur importe moins que de gagner le point et d’espérer que vous abandonniez.

Surveillez le déni ou le renversement des reproches lorsque vous l’appelez sur le mensonge. En règle générale, il peut commencer par le déni («je n’ai jamais dit cela») au reflet du blâme («je n’ai pas menti exactement; vous ne m’avez pas posé la bonne question. Je vous aurais dit la vérité si vous aviez demandé ”) Ou en disant que vous l’avez mal compris ou mal compris (un effort d’essence), ou en utilisant le mépris en dernier recours (“ Je n’ai pas menti. J’ai seulement dit que pour vous sortir de mon dos. Vous m’ennuyez avec votre harcèlement constant. ”) Cette tendance à ne jamais assumer la responsabilité de ses paroles ou de ses actes est l’ultime révélation.

5. Impossible de tout laisser aller

Le narcissique ultime, le narcissique, ne pardonne ni n’oublie jamais. Il se souvient toujours de la façon dont il a été vaincu ou battu, et cela ne fait que nourrir le feu pour son caractère vindicatif. Burgo choisit le narcissique vindicatif comme un type et note que, si le narcissique peut se présenter comme une victime lorsqu’il se sent attaqué, il est également susceptible de mener une guerre ouverte tout en maintenant une liste de griefs.

Les personnes bien attachées et en bonne santé traitent les émotions négatives, y compris la déception, la douleur, la colère et le rejet; ce n’est pas facile, évidemment, et il y a une période de lutte mais ils y parviennent. Oui, ils peuvent se disputer ou se disputer mais, finalement, ils se laissent aller. Le narcissique ne peut tout simplement pas se dégager; personne ne disparaît jamais de sa liste de griefs.

6. Son réglage par défaut est nous-contre-eux ou moi-contre-vous

La plupart d’entre nous abordons le conflit avec l’inquiétude, mais ce n’est pas le cas du narcissique, qui aime avoir la chance de passer d’une mano à l’autre, qu’il considère comme la seule solution à toute discorde ou à tout désaccord. Ne vous attendez pas à ce qu’il fasse la médiation ou négocie, car lorsqu’il sent toute sorte de menace, il doit être le gagnant gagnant. les concessions qui favorisent la civilité et les relations ne sont pas son truc. Sa façon de voir les choses en noir et blanc signifie qu’il travaille également dur pour cultiver des alliances, transformer ses griefs en un effort d’équipe et en triangulant.

Lorsque le narcissique est votre parent (mère ou père), toute manifestation de votre part ou tout effort visant à établir des limites sera généralement combattu par une campagne de diffamation. Cela est particulièrement vrai si vous avez choisi de ne pas communiquer, comme l’ont révélé mes entretiens avec Daughter Detox . Au moins de façon anecdotique, le parent narcissique ne sera pas satisfait tant qu’il n’aura pas brisé votre réputation et vos relations avec d’autres membres de la famille et avec toute personne qu’il pourrait coopter. Le narcissique ne se contente pas de savourer la guerre totale; il adhère à une politique de la terre brûlée, ne laissant que des ruines.

Démasquer le narcissique est plus un processus qu’un exercice de repérage. Procéder avec prudence.

Droits d’auteur © Peg Streep 2018

Références

Malkin, Craig. Repenser le narcissisme: le secret pour reconnaître et gérer les narcissiques . New York: Éternelle Harper, 2016.

Burgo, Joseph. Le narcissiste que vous connaissez: vous défendre contre des narcissistes extrêmes à une époque où tout est presque moi . New York: Touchstone, 2016.