6 questions magiques pour vous aider à décoder vos rêves

En utilisant une approche gestaltiste des rêves, on nous demande d'abandonner le besoin d'analyser le rêve isolé comme une entité autonome, mais de chercher sa signification en ce qui concerne votre propre réalité actuelle. Les différents aspects du rêve représentent les contradictions et les incohérences que nous possédons tous. Ainsi, nous "projetons" des morceaux de nous-mêmes sur les objets et les personnes dans le rêve. L'activité suivante est basée sur la croyance que chaque partie d'un rêve est une projection d'un aspect du rêveur.

6 questions magiques pour le travail de rêve individuel

En réfléchissant à votre rêve, choisissez l'objet / la personne / le cadre qui contient le plus d '«énergie» pour vous – qu'est-ce qui vous a le plus marqué dans le rêve? Cela peut être un objet bizarre, quelque chose d'effrayant, ou l'image la plus puissante. Prenez un moment pour réfléchir pleinement à ce sujet et même esquisser, si vous aimez dessiner.

Ensuite, en gardant à l'esprit votre identité en tant qu'objet, répondez aux 6 questions suivantes:

• Le libre arbitre est-il une illusion? Un billet d'invité par Joan Tollifson
• Comment nous utilisons les réseaux sociaux Partie 3: FoMO
• Mon année de croissance
• 4 questions que vous devez poser avant de revenir ensemble
• Une nouvelle percée passionnante en santé mentale

Comme un ________________________________________,

1. Mon but est ____________________________.
2. Mon objectif est ________________________________.
3. Ma plus grande peur est __________________________.
4. J'aime ____________________________________.
5. Je déteste ____________________________________.
6. Je désire / souhaite ______________________________.

Réfléchissez à ce que vos réponses pourraient représenter au sujet des désirs cachés, des peurs, des aspirations ou des luttes que vous affrontez actuellement. Pour quel aspect de votre vie, de votre identité ou de vos relations, est-ce que vous pourriez peut-être recevoir des conseils ou des solutions?

Par exemple, si l'image qui se démarquait le plus était une horloge gigantesque qui tournait en arrière , et que vous savez que vous courez la vie trop vite ou ne ratez rien parce que vous avez l'impression d'être toujours en retard, vous pourriez avoir des réponses telles que les suivantes:

• Une histoire du soi numérique: l'évolution de la datation en ligne
• Avez-vous déjà été chassé à travers une prairie par un sein?
• Êtes-vous vraiment aussi loin que vous le pensez?
• Les enfants très sensibles: sont-ils plus faciles?
• Parler aux adolescents: Comment démarrer la conversation Partie 1

Comme une horloge gigantesque qui tourne en arrière,

1. Mon but est de vous aider à ralentir et réfléchir à deux fois sur la façon dont vous utilisez votre temps.
2. Mon but est de vous aider à prendre plus de temps pour être présent dans votre vie.
3. Ma plus grande peur est que quelqu'un va corriger mon temps pour me faire faire ce que font toutes les autres heures – pour me faire faire ce que les autres veulent que je fasse de mes heures.
4. J'aime que je puisse vous diriger à ralentir et ne pas toujours sentir que vous devez aller de l'avant.
5. Je déteste que tout le monde veuille être pareil et avancer dans la même direction à la même vitesse.
6. Je souhaite que vous remarquiez l'importance du rôle du temps dans votre vie – voyez, même dans vos rêves, je prends énormément de place – et je souhaite que vous ralentissiez et que vous accordiez plus d'attention au monde qui vous entoure.

Laissez votre imagination vous emmener là où vos rêves essaient de vous emmener!

Selon Fritz Perls, père fondateur de la Gestalt Theory, nos rêves représentent des situations inachevées qui nous offrent des messages existentiels concernant notre identité actuelle et nos luttes actuelles. Pour plus d'informations, vous pouvez consulter l'excellent site Web de Bob Hoss, www.dreamscience.org.

Que pourraient te dire tes rêves?