L'un des plus beaux cadeaux que vous pouvez donner à votre enfant est un sentiment d'espoir pour la vie. Si votre enfant ne va pas bien à l'école, il doit savoir qu'il peut réussir s'il essaie. Quand il se bat avec son meilleur ami, il bénéficie de l'assurance qu'il n'a pas perdu son ami pour toujours. Les parents doivent apprendre à leurs enfants que la vie est fluide et que, souvent, avec le temps, les choses changent pour le mieux. En aidant votre enfant à surmonter les problèmes étape par étape, vous pouvez communiquer par vos paroles et vos actions, qu'il a le pouvoir de changer les situations. Voici six étapes pour aider votre enfant à construire une approche optimiste de la vie.
Essayez de gérer les situations calmement. Si votre enfant rentre à la maison avec une note faible à un test de mathématiques, plutôt que de se mettre en colère et de communiquer que tout est perdu, adoptez une approche plus positive. Vous êtes le modèle de votre enfant pour relever les défis. Si vous pensez avec optimisme, elle aussi.
Parlez des détails de la situation. Vous devez déterminer exactement ce qui s'est mal passé et éviter de sauter aux conclusions. De cette façon, vous aiderez votre enfant le plus efficacement possible. Vous pourriez demander, par exemple, "Que pensez-vous arrivé qui vous a fait échouer à l'examen?" Il pourrait y avoir beaucoup d'explications possibles. Il s'est peut-être couché trop tard et était fatigué, ou l'examen était très difficile et seulement quelques enfants sont passés. Une fois que vous aurez identifié la source du problème, vous serez mieux équipé pour l'aider à trouver des solutions.
Parlez de ses émotions. Exprimer des sentiments de honte ou de tristesse et recevoir votre soutien lui donnera la force d'agir. Par exemple, vous pouvez demander: «Comment vous êtes-vous senti à propos de la perte de votre téléphone portable?
Utilisez des phrases qui le calmeront. Lorsque vous contrecarrez ses peurs avec des affirmations telles que «Vous pouvez le faire» ou «Les choses vont se passer», vous instillez l'espoir et vous le responsabilisez. Votre enfant internalisera vos phrases et les utilisera pour se calmer à des moments difficiles. La capacité d'être sa propre équipe de soutien lui sera très utile dans la vie.
Engagez votre enfant dans la résolution de problèmes. Si votre enfant a des problèmes avec un ami, plutôt que de lui sauter dessus et de lui dire quoi faire, demandez à votre enfant s'il a des idées. Votre enfant est plus proche de la situation et peut proposer des solutions que vous n'auriez jamais imaginées. Son implication active dans la résolution de problèmes améliorera ses capacités d'adaptation.
Communiquez votre confiance à votre enfant. Si vous restez calme et cherchez des solutions avec votre enfant, tout en transmettant que votre enfant est précieux et capable, vous donnez du pouvoir à votre enfant. Votre confiance en lui rehausse son estime de soi, la clé de l'optimisme.
