Aloha Awareness

La dernière fois nous avons discuté comment les gens peuvent devenir pono , juste et en paix avec eux-mêmes, et comment cela se rapporte à notre capacité à pardonner aux autres dans ho'oponopono , le processus hawaïen de pardon. Être pono, c'est se connecter à nous-mêmes et aux autres à un niveau plus profond, mais c'est quelque chose que beaucoup de gens manquent dans la vie aujourd'hui.

Rappelez-vous que le récent sondage Nielsen qui a révélé que l'Américain moyen regarde 150 heures de télévision chaque mois – presque 75 jours par an? Et il y a eu des articles récents disant que près de la moitié des jeunes enfants âgés de 3 à 5 ans ne sont pas pris à l'extérieur par leurs parents pour jouer. Que se passerait-il si les gens utilisaient une partie de ces 150 heures de télévision et passaient plutôt leur temps à jouer ou à passer du temps avec leurs enfants?

Avec le printemps ici et l'été sur le chemin, être à l'extérieur seul ou avec des proches est une excellente façon de pratiquer la sensibilisation et devenir plus pono dans le processus.

Toutes les lettres du mot Aloha symbolisent un enseignement plus profond inhérent au mot. Dans Aloha , le premier A signifie alo – être conscient et prêter attention à tout ce qui nous entoure à un moment donné. Cette idée a récemment été popularisée dans la pensée occidentale en tant que pleine conscience.

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Lorsque nous prenons congé, que ce soit une pause de quelques minutes à l'extérieur pour jouer avec nos enfants ou de vraies vacances, débranchés de toutes nos distractions quotidiennes, nous nous rendons compte que nous passons plus de temps à vivre dans l'instant. C'est quelque chose que j'ai enseigné pendant un certain temps, mais j'ai été frappé par cela récemment tout en célébrant mon 10ème anniversaire avec ma femme, se détendre sur la plage.

Tant de gens qui viennent ici à Hawaii éprouvent ce sens d' Aloha , cet enseignement plus profond qui vous permet de devenir Pono . Je me souviens que l'oncle George Naope, avant de mourir, a dit un jour à l'un de nos ateliers que Dieu aimait les Hawaïens plus que quiconque parce qu'il nous donnait ce sentiment d' Aloha plutôt que beaucoup de richesse minérale ou matérielle. Il a dit qu'Aloha n'est pas quelque chose que vous pouvez acheter; ce n'est pas quelque chose que vous pouvez trouver dans un magasin. Vous devez le trouver à l'intérieur.

Il y a un dicton ancien ici dans les îles: Avant que vous puissiez avoir Aloha , vous devez faire Aloha . Mais avant de pouvoir faire Aloha, vous devez être Aloha – vous devez devenir l'essence de ce qu'Aloha est. Mais avant de pouvoir devenir Aloha, vous devez choisir Aloha – vous devez faire le choix de pratiquer Aloha . Avant de pouvoir choisir Aloha , vous devez avoir le pouvoir de choisir. Et avant que vous puissiez avoir le pouvoir de choisir, vous devez être conscient de la source.

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La question devient alors comment trouvez-vous la source d' Aloha et l'intégrez dans votre vie et faites-en une partie de qui vous êtes? C'est une question que nous continuerons à explorer ici et sur Hoomanablog.com.

Vous avez des questions? S'il vous plaît répondez ici ou contactez-moi via ma page fan Facebook, Twitter, ou mon blog.

Aloha!
Matthieu

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Matthew B. James, MA, Ph.D., est président de l'Université de Kona et sa division de formation et de séminaire The Empowerment Partnership, où il sert de maître formateur de programmation neuro linguistique (PNL), une technologie comportementale pratique pour aider les gens à atteindre leurs résultats souhaités dans la vie. Son nouveau livre, La Fondation de Huna: Sagesse antique pour les temps modernes , détaille les techniques de pardon et de méditation utilisées à Hawaii depuis des centaines d'années. Il perpétue la lignée de l'un des derniers kahuna pratiquant la santé mentale et le bien-être. Pour contacter Dr. James, envoyez-lui un mail à [email protected].