N'est-il pas étrange que nous abandonnions si facilement notre liberté en laissant les autres avec leurs propres conceptions planter dans nos esprits des idées sur ce qu'est une bonne vie? .
Il semble y avoir deux idées concurrentes qui préoccupent les esprits américains: premièrement, que nous devrions être indépendants, autonomes et fermes (avec le revers de la médaille: être dépendant, indigent et tendre). C'est l'homme Marlboro de la renommée de la compagnie de tabac. Et une deuxième idée, au contraire, est que nous ne voulons pas faire plus d'efforts que nécessaire, nous voulons une vie confortable.
D'un point de vue moderne, nos ancêtres qui vivaient dans de petits groupes de recherche de nourriture ont eu des difficultés. La plupart du temps, ils étaient dehors et exposés aux éléments. Ils jeûnaient régulièrement et mangeaient rarement. Ils ont fait des efforts considérables pour obtenir de la nourriture grâce à la cueillette et à la chasse. Ils avaient peu de vêtements et dormaient dans des abris en appentis. Ils mangeaient la plupart du temps les mêmes choses. Ils vivaient avec des insectes et à proximité des prédateurs.
De ce point de vue, beaucoup d'entre nous dans le monde occidental aujourd'hui ont une vie merveilleuse. Les Occidentaux ont généralement des maisons, des vêtements, beaucoup de choix alimentaires. Nous sommes protégés des éléments et des prédateurs d'animaux sauvages. Beaucoup d'entre nous ne peuvent pas imaginer passer notre vie à «camper», à vivre à l'extérieur et à vivre du monde naturel. Nous ne pouvons pas imaginer supporter les inconvénients physiques.
En fait, il semble qu'au cours des décennies, nous sommes allés «tous dehors» pour le confort physique. Dans un effort pour diminuer notre main-d'oeuvre, nous achetons des machines qui font gagner du temps et qui font cuire notre riz et nos hamburgers avec peu d'attention. Nous allons aux fast-foods en masse et mangeons des dîners télé à la maison, à distance en main. Nous fabriquons des machines intelligentes ou des robots qui prennent en charge des tâches que les humains accomplissaient auparavant. Aux États-Unis, nous consacrons moins de temps à la préparation des aliments que quiconque dans le monde.
Nous avons établi comme banal le confort physique dont seule la royauté jouissait dans le passé. Nous dormons sur des matelas confortables, avons beaucoup de choix alimentaires. D'autres personnes font le travail le plus dur pour nous (par exemple, faire nos maisons, meubles, vêtements et élever notre nourriture). Et, à travers de nombreux médias, nous sommes (maintenant constamment) divertis par les autres.
C'est une vie très confortable, comparée à celle de nos ancêtres.
Mais qu'en est-il du confort social?
Sur la base de ce que les anthropologues et les explorateurs ont documenté concernant les communautés de chasseurs-cueilleurs (où nous avons passé 99% de notre histoire humaine), nos ancêtres avaient une vie sociale dont nous ne pouvons que rêver. Nos ancêtres ont passé leur vie dans des groupes liés à la parenté qui comptaient les uns sur les autres pour l'approvisionnement mais aussi pour le plaisir pendant les loisirs. Ils étaient généralement étroitement liés (bien que les conflits puissent mener à la scission de groupes). Leur vie quotidienne était axée sur le groupe. La chasse et la cueillette, l'éducation des enfants et la préparation des aliments étaient des événements communautaires. Les individus étaient rarement seuls et l'isolement était évité (bien que les individus soient partis pour des aventures solitaires dans la nature à volonté). Il y avait de grandes quantités et de plaisir de loisirs sociaux de groupe, comme indiqué aux observateurs par des sourires fréquents, rire, danser, chanter. (Voir ci-dessous pour quelques références.) Même la nuit, ils dormaient en groupes l'un à côté de l'autre ou l'un sur l'autre.
Il semble que nous, en Occident, avons fait un compromis entre l'autonomie et le confort physique et le bien-être social. Alors, quel est le plus important?
Il s'avère que les difficultés physiques semblent moins préjudiciables au bien-être que les difficultés sociales.
Les difficultés sociales proviennent d'un soutien relationnel inadéquat. Pour les jeunes, cela signifie une séparation physique par rapport aux aidants naturels -dodd, n'est-ce pas, que nous le faisons naturellement pour les bébés humains, dès la naissance? Le manque de contact positif (permanent, fréquent) est lié à la dépression et à l'anxiété. Les difficultés sociales surviennent également lorsqu'un enfant est élevé avec peu de relations mutuelles avec les soignants – le plaisir réciproque et agréable que les bonnes relations démontrent – qui accordent le cerveau au plaisir social.
Pour les adultes, les difficultés sociales signifient ne pas avoir d'êtres chers dans le ménage qui sont émotionnellement en résonance («en accord») avec un. Cela signifie ne pas avoir des membres de la famille élargie à proximité pour aider la progéniture arrière. Cela signifie l'isolement social au travail ou à la maison. Un quart des Américains admettent qu'ils n'ont aucun confident. N'est-il pas étrange que nous soyons arrivés à penser que vivre seul est normal et bon? La solitude imprègne la vie de nombreux Américains, conduisant à toutes sortes de problèmes de santé mentale et physique.
Mais d'une manière ou d'une autre (pour de nombreuses raisons historiques, je n'irai pas ici) nous supportons l'isolement social qui nous rend malades et misérables. Comme Lewis, Amini et Lannon ont dit dans leur livre, A General Theory of Love, "Une bonne partie de la culture américaine moderne est une expérience étendue dans les effets de priver les gens de ce dont ils ont le plus besoin." Je suis d'accord.
Mais la culture est malléable. Nous pouvons nous changer.
Revenons à profiter de l'autre. Asseyons-nous sur le porche. Sortons avec nos voisins (d'abord, apprenez leurs noms!). Ralentissons notre rythme de vie face à la vitesse relationnelle, apprenant à être patients avec cette façon d'être "à l'ancienne". Lent être, comme la nourriture lente.
Si vous avez appris à ne pas aimer les gens, comme c'est le cas pour beaucoup d'entre nous, vous devrez peut-être entraîner votre cerveau. Réveiller le cerveau droit avec les arts (e, g, danse, peinture) peut aider. Certaines personnes participent à des fêtes de câlins. Mon mari et moi "huggle" tous les jours et assis le front sur le front pour "recharger". Cela fait une vie merveilleuse.
