La vérité est que beaucoup de nos livres de psychologie standard ne disent pas grand-chose sur l’état de la maladie ou sur le fait de faire de son mieux pour être bien et rester bien au cours de nos vies. Plusieurs années après la révolution sexuelle, quand ce sujet semble un peu libéré, je vois d’autres sujets que beaucoup de thérapeutes évitent d’évoquer et l’un d’eux est leur attitude envers la maladie et la santé. C’est presque comme si la psychothérapie avait pour but de vous aider avec votre style de vie quand vous allez bien, mais si vous avez des problèmes de santé, laissez tomber et revenez quand vous irez mieux.
En réalité, une grande partie de la vie de presque tous les êtres humains est consacrée au traitement des maladies et aux efforts déployés pour nous garder en bonne santé et / ou nous aider à guérir quand nous sommes malades. Il semble donc presque que le traitement limité de la santé et de la maladie dans les ouvrages de psychologie ressemble à ce que l’on disait à propos de l’évitement du sujet de la sexualité.
Il est également vrai à ce jour que des millions d’enfants et de personnes soumis à des dicta fondamentalistes-religieux sont spécifiquement interdits et empêchés d’apprendre beaucoup de choses sur le sexe ou la santé, deux questions liées au corps, tant d’approches fondamentalistes est indéniable.
Bien que nous ayons à l’époque des spécialistes connus sous le nom de psychologues médicaux, il n’ya généralement que peu ou rien à ce sujet dans les ouvrages de psychologie générale. Dans la pratique de la psychothérapie, l’atmosphère générale autour de la maladie est telle que de nombreux thérapeutes répondent aux problèmes de santé par un message implicite adressé au patient, lui demandant de prendre à sa guise le sort qui lui est destiné et avec beaucoup de chance. On parle peu de se battre pour être bien ou de se rétablir.
La vision politiquement correcte de la santé en psychologie peut être décrite comme suit: Soyez sains et ne combattez pas votre destin, nous vous souhaitons bonne chance pour aller mieux.
Si vous êtes malade, sachez-le absolument, obtenez les meilleurs soins médicaux possible, et asseyez-vous ou allongez-vous pour l’allée tout en laissant les médecins et la nature s’occuper de la guérison de façon brillante. Un bon patient est un patient qui se laisse prendre en charge, qui suit les instructions et les conseils médicaux (dans les cahiers médicaux, cela s’appelle «l’observance du patient») et qui laisse le patient et tout le monde espérer les meilleurs résultats.
C’est presque un tour de cirque: céder à la réalité quand on est malade, mais en même temps, lutter contre le fait de rester malade
L’astuce pour contribuer à votre propre santé – quand vous travaillez pour vous rétablir d’une maladie ou que vous concevez votre vie pour rester en bonne santé et éviter les maladies inutiles – consiste à associer une capacité à céder aux réalités de la faiblesse, de la souffrance et de la maladie. , et aussi que vous organisiez vos comportements actuels pour lutter de toutes les manières possibles, internes et externes, contre le renoncement à la maladie.
Les professionnels de la santé constatent depuis des siècles les différences entre les patients passifs, ceux qui abandonnent et qui n’exercent aucune volonté propre de s’améliorer par rapport aux patients qui font preuve d’une détermination forte, voire féroce, pour se rétablir, parfois même à l’opposé. et prédictions de connaissances médicales. Le premier groupe est beaucoup plus susceptible de disparaître ou de sortir d’une période de maladie et de traitement d’un blessé permanent et dans des états de capitulation pour devenir invalide. (Voir le grand nombre de patients âgés qui abandonnent après une arthroplastie de la hanche ou ce qu’il advient de la sexualité et de la romance chez des personnes beaucoup plus jeunes qui ont eu un cancer et celles qui sont alors hors du jeu de la libido par rapport à qui récupèrent la vitalité d’aimer et d’être aimé.) D’autre part, les combattants ont de meilleures chances de gagner leur santé.
Si vous avez le courage, même si vous n’êtes pas malade, voici un exercice que vous pouvez essayer: imaginez-vous malade – peut-être même avec la maladie à laquelle vous pensez et que vous craignez le plus qui pourrait vous arriver – et imaginez qu’il y a une collier avec un pendule attaché à vous, oscillant entre Santé du côté droit et Maladie du côté gauche. Il est évident que votre souhait conscient concerne la santé et non pas la maladie, mais posez-vous plus profondément à l’intérieur de votre inconscient, que pensez-vous de cette maladie et observez-vous attentivement et honnêtement l’aiguille qui balance? En fait, lorsque nous sommes réellement malades, je trouve utile de me poser la même question chaque jour afin de tenter de maîtriser certaines parties de mon moi psychologique qui peuvent aider et encourager l’ennemi.
Mais qu’en est-il des personnes / patients qui se battent tous trop? Ils sont résolus à ne pas être morts à un point tel qu’ils ne s’allongent pas lorsqu’ils sont malades et évitent de saisir les vérités de leurs faiblesses, de leurs limitations ou d’apprécier les efforts et les soins qui leur sont donnés. Céder au plaisir et à la gratitude d’être pris en charge par des personnes aimantes et des professionnels bienveillants semble également libérer des éléments du brillant processus de correction automatique ou de guérison que la nature nous a programmé. Les personnes qui luttent trop durement contre la maladie échouent souvent à accepter et à appliquer de manière disciplinée les traitements prescrits par leur médecin et les instructions qui leur sont données sur la manière de mener leur vie. Ils peuvent épuiser et chasser de leur côté ceux qui veulent vraiment leur être utiles et les aimer.
C’était un homme extrêmement prospère et riche qui avait développé une entreprise importante. Il aimait offrir des cadeaux aux autres et aider les autres. Il détestait recevoir des cadeaux ou être traité avec gentillesse par d’autres. Plus tard dans sa vie, il a été frappé par un accident vasculaire cérébral et a heureusement montré des signes de reprise dans une assez bonne récupération. Mais il ne pouvait en aucun cas permettre à sa femme de contribuer à son bien-être. Aucune caresse n’a été acceptée dans sa boîte aux lettres émotionnelle, aucun mot doux de contact ou d’affection. Pour tout observateur – intuitivement – il était clair que le triste résultat serait bientôt.
C’était un très bon professionnel du droit, reconnu pour son intégrité et sa gentillesse. Lorsqu’il a été victime d’un accident cérébrovasculaire assez grave, il a été dévasté par la perte de son potentiel et de sa capacité de fonctionner. Cependant, il avait de la chance et médicalement, il commençait à recouvrer ses fonctions de façon assez régulière au point qu’il pouvait envisager de retourner à sa pratique juridique, mais il était maintenant contrarié par le fait qu’il était trop déprimé pour travailler. Il a été battu. Il n’avait aucune idée de ce qu’il fallait faire avec les sentiments compréhensibles et les questions dans son cœur quant au “pourquoi” il avait reçu un coup si cruel de la vie.
L’histoire de l’histoire est heureuse: il a reçu un traitement psychologique dans lequel il était dirigé contre l’intégrité de devenir fou furieux contre les dieux et contre le destin qui l’avait frappé si fort, et avec le temps de prendre de cette protestation hurlante un nouvel élan. énergies pour reconstruire sa vie. Il l’aimait. Peu de temps après, il était de retour dans son cabinet d’avocat privé. Lorsqu’il a trouvé ses collègues plus jeunes et en meilleure santé, diminuant ses capacités et le protégeant, il a transféré serrure, stock et baril dans un nouveau bureau situé à quelques bâtiments dans la même rue et a ouvert un nouveau cabinet d’avocats.
En résumé, être en bonne santé, aller bien et rester bien dépendant de toute évidence de la chance biologique et de soins médicaux de talent, mais l’esprit peut aussi aider en «vivant une contradiction intrigante tout en cédant à la vérité plus générale dans laquelle nous serons tous malades». nos vies.
D’un côté, affrontez et cédez le plus fidèlement possible aux vérités de votre état de santé, soyez triste et pleurez votre handicap de façon réaliste.
Mais en même temps, soyez en colère contre la maladie et combattez avec détermination pour aller mieux et pour rétablir et reconstruire les fonctions endommagées.
Leo Durocher, vénérable manager des Dodgers (Brooklyn) au baseball, a déclaré de façon mémorable: «Les gentils gars terminent derniers.»
