Bien-être émotionnel et cancer

Vivre avec le cancer moi-même et avoir eu des conversations interminables avec des gens, des conjoints ou des parents proches de personnes atteintes de cancer, je trouve que la grande majorité d'entre nous ont tous le même point de vue sur la reconnaissance. L'accalmie est la clé du bien-être émotionnel. S'il vous plaît, s'il vous plaît reconnaître la situation! Vous pouvez le faire de différentes façons. En reconnaissant, vous retirez immédiatement "l'éléphant de la pièce".

S'il vous plaît, ne vous méprenez pas – les actions de la plupart des gens ont été vraiment humiliantes, mais je peux penser à un certain nombre d'incidents qui m'ont laissé très bouleversé et perturbé lorsque mon cancer n'a pas été reconnu. Les gens le font par peur – ils ne savent pas comment réagir.

En voici un exemple: j'avais terminé ma chimiothérapie, j'avais fait beaucoup d'opérations et j'étais à mi-chemin de ma radiothérapie. J'étais physiquement incroyablement faible. J'avais mal partout et j'avais pris rendez-vous pour un massage doux chez mon coiffeur – le coiffeur auquel je suis allé et fidèle depuis seize ans (sauf les mois précédents évidemment) – Dieu sait combien d'argent J'avais passé là-bas au cours des années! Je suis entré dans le très grand salon très éclairé et il y avait tous les stylistes habituels qui coupaient et séchaient les cheveux – tous ceux avec qui j'avais trempé pendant seize ans. Maintenant – je sais pertinemment qu'ils savaient tous que j'étais extrêmement malade parce qu'un ami m'avait dit qu'ils en avaient tous parlé. J'ai marché sur le sol et tout le monde a gardé la tête baissée ou détournée, y compris le propriétaire. Il est allé étrangement calme sauf pour le bourdonnement vrombissant des sèche-cheveux. J'étais tellement choqué. Je suis entré dans la salle de traitement et je me suis déshabillé. Le thérapeute qui m'a connu pendant des années n'a rien dit non plus – même quand j'ai enlevé ma perruque et révélé ma tête chauve. Elle a dit – "Alors, comment vas-tu aujourd'hui?" – comme s'il était tout à fait normal de me voir si mince et sans cheveux. J'ai répondu que j'allais bien mais que je souffrais beaucoup de mon traitement. J'ai expliqué, juste au cas où elle ne savait pas que j'avais un cancer du sein très avancé et elle a dit "oui, je sais", suivi par quelques commentaires banals sur la météo. Je ne pouvais pas attendre que ce soit fini. J'ai pleuré, je me suis levé pour partir – je ne pouvais pas le supporter et je ne pouvais pas supporter l'idée de courir le gantelet à travers le grand salon pour sortir.

Je suppose que je dois me sentir désolé pour eux – qu'ils sont tous si pleins de leur propre peur, qu'ils ne pouvaient pas simplement dire, "Bonjour – je suis tellement désolé d'entendre ce que vous traversez", ou "nous avons pensé à vous ". C'est tout ce que je veux dire par reconnaissance. Je ne voulais pas de pitié, ou d'en parler – juste une reconnaissance. Cela prend deux secondes

La reconnaissance ne doit pas vraiment prendre la forme de mots non plus – ce peut être le langage corporel ou des actions subtiles. Je me souviens d'avoir dîné avec un autre couple. C'était une occasion spéciale pour moi car je ne sortais pas beaucoup à ce moment-là. J'étais également très nerveux à propos de la réaction du mari. Je ne l'avais pas vu depuis longtemps et je ne suis pas particulièrement proche de lui, mais je suis de très bons amis avec sa femme. Quand je suis entré dans le restaurant, il s'est levé, m'a regardé droit dans les yeux et m'a embrassé – pas seulement le baiser superficiel habituel sur la joue, mais il m'a pris par les bras, m'a serré et m'a serré dans ses bras. Cela, combiné avec le regard dans ses yeux, signifiait tellement plus que des mots.

Nous n'avons pas parlé de mon cancer du tout cette nuit – nous n'en avions pas besoin – cela avait été reconnu et j'étais très réconforté. Nous avons continué à avoir un dîner vraiment amusant et détendu, sommes restés beaucoup trop tard, beaucoup ri et sommes rentrés à la maison se sentant énormément élevé.

Lucy O'Donnell est l'auteur de "Cancer Is My Teacher" – un guide pratique, physique et émotionnel du diagnostic au post-rétablissement, y compris des idées pour la famille et les amis.

Suivez Lucy sur Twitter: @lucieodonnell et Facebook: le cancer est mon professeur