Dans les deux derniers billets, j'ai présenté des questions de défi du jeu de cartes, "Bounce Back", un jeu sérieux qui vise à encourager les gens à pratiquer les compétences et les attitudes de résilience et à les appliquer aux défis auxquels ils sont confrontés jour dans la vie.
Il n'y a pas de pénurie de catastrophes naturelles dans ce monde. Les récents tremblements de terre au Mexique nous rappellent qu'ils pourraient se produire très facilement dans ce pays. Et ils ont eu lieu, parfois avec des conséquences dévastatrices.
Alors voici votre prochaine question de défi. Placez-vous dans cette situation et réfléchissez à la façon dont vous réagiriez.
Vous avez vécu dans la région de la baie de San Francisco la plus grande partie de votre vie. Votre maison est là, votre travail, vos amis et votre famille. Récemment, il y a eu un certain nombre de tremblements importants. La communauté scientifique qui est impliquée dans la surveillance des lignes de faille autour de San Francisco et dans la prédiction du «Big One» est divisée quant à la signification des tremblements. Que vas-tu faire?
Gérez vos sentiments au sujet d'un futur tremblement de terre. Ne les ignorez pas ou ne les niez pas. Traitez avec eux. Votre vie est dans la région de la baie de San Francisco. Il est fort probable que vous n'allez pas déménager dans une autre zone moins sujette aux tremblements de terre. Parler de vos sentiments et évacuer une partie de la peur et de l'anxiété que vous pourriez avoir vous aidera à réfléchir plus clairement et à mieux résoudre vos problèmes.
Avez-vous fait ce que vous pouvez faire pour vous préparer à un tremblement de terre? Connaissez-vous les choses que vous devriez faire pour vous protéger et protéger votre famille en cas de tremblement de terre? Y a-t-il des choses que vous pouvez faire pour mieux protéger votre maison afin qu'il y ait moins de dommages à votre maison ou à vous ou à votre famille en cas de tremblement de terre? Quelles autres informations et assistance pouvez-vous obtenir de la ville ou du comté pour vous aider dans vos préparatifs? Comment communiqueriez-vous en cas de tremblement de terre? Les téléphones cellulaires pourraient être hors si les tours descendent. Quelles sont les choses dont vous pourriez avoir besoin après le tremblement de terre, comme des documents importants et des polices d'assurance, etc.? Sont-ils dans un endroit sûr où vous pouvez les trouver si votre maison est considérablement endommagée? Sont-ils facilement accessibles à vous et votre famille? Avez-vous des trousses de premiers soins et des extincteurs d'incendie? Avez-vous un approvisionnement en eau douce que vous avez mis dans des bouteilles, peut-être stocké dans votre maison, etc.? Comme les Boy Scouts diraient, "Soyez préparé."
Dans le prochain article, nous parlerons plus des catastrophes naturelles et des compétences et des attitudes de résilience que vous pouvez appliquer pour y faire face.
