Cinq bonnes choses à faire en Arizona

Il est vraiment difficile pour beaucoup de gens de se sentir bien ces jours-ci. Les nouvelles sont comme un assaut mortel sur le système nerveux. La violence et la cruauté sont partout. Donc, nous faisons tous ce que nous pouvons dans la vie pour aider: faire du bénévolat, devenir des activistes pour ce en quoi nous croyons, propager de bonnes pensées et de bonnes actions. Mais encore, parfois vous voulez juste vous éloigner de tout … et pourtant vous ne voulez pas dépenser une valise pleine d'argent pour voler à un local exotique. Donc que fais-tu? Ma solution du jour est-Arizona.

Je ne remplacerai pas bientôt votre guide ou vos critiques en ligne, mais je peux vous parler de cinq choses que j'ai faites récemment et qui, selon moi, chanteront dans votre cœur et dans votre âme et auront un effet transformateur sur vos vies.

1) À Scottsdale, laissez l'agitation et les lumières de la ville derrière vous alors que vous partez pour une aventure nocturne. Rencontrez votre chauffeur de jeep au crépuscule devant un hôtel par une nuit sans lune, mettez des lunettes de nuit, conduisez dans le désert pour voir quelles bestioles sont là, enlevez les lunettes de nuit et regardez le ciel nocturne avec un monde Astronome de classe. Il a installé un télescope très cher, et avec un pointeur laser, il vous montrera des étoiles dont vous n'avez jamais entendu parler et vous guidera jusqu'au bord de la Voie Lactée. Il est partant pour discuter du temps, de l'espace, qu'il croit ou non à l'astrologie, la Grande Ourse et la Petite Ourse, le satellite de recherche lunaire en orbite et les observations récentes de la lune, et toutes les questions pratiques, élémentaires, sophistiquées, philosophiques et capricieuses. les humains et la canopée au-dessus de nos têtes et le stardust dont nous sommes faits. (www.StellarAdventures.com)

Source: Paul Ross, avec permission

2) Pendant que vous êtes à Scottsdale, quand le soleil se couche et que l'happy hour commence à briller avec de bons prix, rendez-vous au bar Weft + Warp à Andaz, assoyez-vous à la table du chef et offrez-vous un apero. il en Europe, et certaines des créations de la plancha alimentaire du chef Sheff. Oui, c'est vraiment son nom, et il est prononcé Chef Chef. Je pense que le ventre d'agneau braisé a gagné la journée pour moi, mais le menu change et vous aurez votre propre choix des lèvres. Alors asseyez-vous dehors sur le patio, réchauffé par un feu, et regardez les étoiles que vous avez apprises. Prendre plaisir. (Scottsdale.andaz.hyatt.com)

• Ne pas appeler Harvey Weinstein un accro du sexe
• Suggestible
• La méditation de pleine conscience procure un soulagement de la douleur sans opioïdes
• Comment votre auto-dépendance partage votre cerveau
• Deux des mots les plus dangereux de la saison: "Hosted Bar"

Source: Paul Ross, avec permission

3) et 4) Miraval Resort and Spa (www.Miravalresorts.com) offre deux des activités les plus inhabituelles et inspirantes liées au cheval dont j'ai entendu parler, non moins expérimentées. D'abord, j'ai peint sur un cheval. Je ne veux pas dire que j'ai peint pendant que j'étais à cheval; J'ai littéralement peint sur le flanc d'un cheval. D'abord, nous avons été rassurés que les chevaux étaient retirés du service actif comme montures, et qu'ils aimaient le contact humain. Deuxièmement, nous avons été informés que les peintures étaient non toxiques et ne nuisaient en rien au cheval. Troisièmement, on nous a donné une variété de peintures, de palettes en plastique, de brosses, d'éponges et d'autres accessoires, et tout ce que nous avions à faire était de choisir notre cheval. Mon mari Paul et moi avons choisi deux côtés du même cher à quatre pattes. Ce que j'ai peint était un antidote à la lourdeur du monde: des couleurs de fête, des formes faciles, des coups de pinceau joyeux, et j'ai même peint les sabots en bleu et rose (vous verrez le professeur inspecter ma peinture de cheval ci-dessous). Paul, qui a manqué sa vocation de comédien, a peint une toile de crin entièrement différente, que vous verrez également ci-dessous. J'étais en train de rire et même le cheval semblait sourire. Et quand nous avons fini de peindre, nous avons arrosé le cheval et emporté nos œuvres éphémères.

Source: Paul Ross, avec permission

Source: Paul Ross, avec permission

Désormais totalement engagés à faire du cheval, Paul et moi nous sommes inscrits pour méditer avec des chevaux. Nous étions un groupe de cinq, et l'instructeur a dit qu'au lieu d'une longue méditation, elle nous conduirait à des mini-méditations qui duraient cinq minutes. La plupart d'entre eux avaient à faire avec gratitude, y compris en pensant à la façon dont nous pouvons être reconnaissants pour quelque chose de vraiment difficile dans nos vies. Hmmm. Faisable, mais pas facile. Et puis, pour la pièce de résistance, nous avons chacun eu une chance de méditer avec un cheval pendant cinq minutes, et nous avons pu concevoir notre propre méditation.

Avant de venir à Miraval, j'étais terrifié par les chevaux. Ils étaient 2 000 livres d'animaux qui avaient la capacité de me jeter, de me piétiner ou de m'emmener au galop, avec moi hurlant de l'aide. Mais une fois que j'avais peint sur un cheval, il y avait un peu moins de peur de mon côté. Je me suis surpris en montant à cheval, debout juste à côté de lui, et en plaçant mes mains sur son flanc arrière, avec mes mains à environ 12 pouces de distance. Puis je m'appuyai contre le cheval et le sentis respirer. Je réglais ma respiration pour qu'elle corresponde à la sienne, et à mon grand étonnement, nous avons commencé à respirer ensemble. Jamais l'expérimentateur, j'ai essayé de ralentir mon souffle, et le cheval a ralenti le sien. Puis j'ai accéléré, et le cheval aussi. Pendant la dernière minute ou deux, nous nous sommes réinsérés dans sa respiration et ma suite. Il m'a littéralement soulevé hors de moi-même, et dans un monde partagé avec un cheval.

• Transformer un vice en une vertu par l'auto-apaisement sain
• Né dans le porno
• Le mythe érotique personnel et la montée de Fetishsexuality
• La psychologie des médias sociaux
• Maman Plus Proche

Paul, quant à lui, était occupé à faire du tai chi dans l'écurie avec plusieurs chevaux. Il a dit que l'un d'eux le regardait fixement, et l'autre est devenu ludique, et a commencé à aller et venir dans ce qui pourrait être des arts martiaux équins.

5) Celui-ci se déroule à une heure et demie au sud de Tuscon, à Sasabe, au Rancho de la Osa dude Ranch (www.RanchodelaOsa.com). Il y a une histoire profonde au ranch, et votre cheval (il y a des mules pour les débutants) empruntera la même piste que Pancho Villa, ainsi que de nombreuses stars de cinéma et présidents américains. Peut-être que votre chambre sera celle où le plan Marshall a été écrit. Le ranch est sans prétention, accueillant, et il se sent comme le Vieux-Mexique.

L'une des raisons pour lesquelles nous avons l'impression d'être au Mexique, c'est qu'elle est très proche de la frontière avec ce pays, et pendant notre bref séjour, Paul et moi nous sommes mis en route pour la frontière.

Source: Paul Ross, avec permission

Il était grand, brun foncé, fait d'acier, et il était destiné à empêcher les trafiquants de drogue et les visiteurs sans visas ou passeports. Il s'étendait sur des kilomètres, se retournant et se pliant avec le paysage aride et parsemé de cactus. J'ai été submergé par la tristesse que c'est ainsi que les choses sont. Un agent des douanes a dit qu'il avait livré au moins un bébé mexicain. Les gens qui dirigent le ranch m'ont dit que la patrouille frontalière aide si quelqu'un reçoit une morsure de serpent ou a besoin d'un service médical. Et derrière la clôture, nous pouvions voir des bouteilles d'eau abandonnées, que les gens ont laissées derrière eux lorsqu'ils ont escaladé la grande ligne de partage.

À un moment donné, la clôture s'est terminée. Et je me tenais là, avec un pied dans le sable du Mexique et un aux États-Unis, j'avais certainement entendu parler de la clôture. Mais être là, face à face, était tout à fait différent. J'ai commencé à réfléchir aux questions de l'espoir humain et à la recherche d'une vie meilleure, ainsi qu'au naufrage du trafic de drogue et de la dépendance qui en découle. Je pensais à la phrase du poème Robert Frost qui dit ironiquement que «les bonnes clôtures font de bons voisins» et l'espoir follement optimiste que je ressentais qu'un jour, sur cette petite planète de marbre bleu, sous un ciel partagé, nous les humains verrons nous-mêmes en tant que membre d'une famille, et nous n'aurons pas besoin de frontières.

xxx

Judith Fein est une journaliste de voyage internationale primée, conférencière et auteure. Son site web est: www.GlobalAdventure.us