Définissez votre thème de l'année avant de définir vos objectifs

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Beaucoup de livres et de publications vous diront quels sont les objectifs de la nouvelle année à définir ou ce que vous devez ignorer parce qu'ils ne fonctionnent pas. Avant de définir, de réinitialiser ou de supprimer vos objectifs, complétez ces 5 étapes pour définir un thème ou un thème pour l'année afin de vous assurer que ce que vous choisissez de faire vous satisfait.

Vous pouvez utiliser votre thème annuel comme une lumière de guidage si vous vous perdez en cours de route. Le reste de l'année, passez en revue votre thème pour vous aider à prendre des décisions ou à revenir à votre chemin déterminé et satisfaisant.

Étape 1. Apprendre de l'année passée

Commencez par évaluer l'année écoulée. Répondez à toutes ou à toutes les questions pour déterminer comment vous avez passé votre temps et comment vous vous sentez maintenant au sujet de vos choix.

1. Quand avez-vous pu utiliser vos meilleurs talents, compétences et dons? Que faisiez-vous? Comment te sentais-tu?
2. Qu'avez-vous réalisé que vous étiez bon à ce que vous ne connaissiez pas ou ne revendiquiez pas avant maintenant?
3. Comment avez-vous grandi? Que savez-vous maintenant que vous ne saviez pas l'année dernière?
4. Qu'avez-vous fait qui a donné un sens à votre vie? Combien de temps avez-vous passé dans cette zone?
5. Quand avez-vous évité de faire quelque chose d'inconfort, même si vous savez maintenant que vous auriez dû parler ou agir?
6. Qu'avez-vous mis hors que vous auriez aimé passer plus de temps?

Passez en revue vos réponses. Notez ce que vous voulez faire plus et moins de l'année prochaine.

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Étape 2. Voir clairement le présent

Il est difficile d'évaluer objectivement votre vie actuelle par vous-même. Envisagez d'explorer ces questions avec un coach ou un ami de confiance qui vous mettra au défi d'élargir votre réflexion.

1. Quel impact faites-vous? Est-ce suffisant pour toi maintenant?
2. Qu'est-ce que croire a créé votre situation actuelle? Quelle sagesse la vie vous a-t-elle donnée?
3. Qu'est-ce qui vous apportait de la joie mais maintenant, l'énergie disparaît?
4. Qu'est-ce que vous vous cramponnez à qui vous définit mais il est maintenant temps de laisser aller?
5. Si vous supprimiez des obligations qui vous semblaient un fardeau, que feriez-vous à la place?

Il est acceptable d'être mécontent de certaines parties de votre vie. Des sentiments comme le regret, l'envie et la tristesse peuvent vous aider à exprimer ce que vous désirez créer. Le fait de voir clairement le présent vous aidera à déterminer ce qui vous semble le mieux adapté à votre prochaine étape.

Étape 3. Déclarez ce qui vous illumine

Passez en revue vos réponses aux sections précédentes avant de répondre à ces questions:

• La présence absente des plaignants suicidaires
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1. Si vous aviez l'opportunité d'exprimer pleinement vos talents, que pourriez-vous accomplir?
2. Qu'est-ce que tu oses rêver de faire? Qu'attendez-vous pour créer?
3. Y at-il quelque chose que vous êtes appelé à faire, mais vous pensiez que vous ne pouviez pas?
4. Qu'est-ce qui en vous veut être entendu ou déchaîné? Si vous écoutiez ce désir, que sauriez-vous que vous deviez faire?

MAINTENANT – DÉCLARE VOTRE THÈME POUR L'ANNÉE. Quel mot, phrase ou phrase définit ce sur quoi vous voulez vous concentrer? Quelle phrase vous inspire pour dire "oui" même si le chemin n'est pas clair?

Mon thème pour cette année est Conversations qui donnent aux gens un sentiment de connexion , d' espoir et de possibilité . C'est l'objectif de mon enseignement, de mon coaching et de mon écriture. Je prévois seulement de dire «oui» à des expériences qui soutiennent le bien que je veux créer autour de mon thème.

Vous pouvez choisir un mot, comme Courage , ou une action, comme Diriger et écrire pour inspirer , ou un état d'esprit, comme Choisir d'aimer et de rire .

Si vous souhaitez partager votre thème avec d'autres, déclarez-le comme un commentaire à ce message .

Étape 4. Nettoyer le chemin

Pour suivre votre thème, vous devez laisser des choses derrière. Lorsque vous regardez votre passé, que pouvez-vous abandonner ou, au moins, passer moins de temps à faire? Trouvez des façons de libérer ce qui draine votre énergie et vous détourne de votre thème pour permettre à votre contribution plus élevée de prendre forme.

1. Pour entrer dans votre potentiel profond, que devez-vous laisser derrière?
2. Que pouvez-vous dire "non" à maintenant?
3. Quelles anciennes promesses que vous vous êtes faites pouvez-vous maintenant publier? Traverser les choses de votre liste vous donne plus d'énergie à dépenser sur ce qui est important maintenant.

Plus votre expertise et votre carrière sont développées, plus il vous sera difficile de vous recréer. Il est également difficile d'envisager d'agir sur quelque chose de nouveau lorsque vous avez des factures à payer. Réglez votre direction de toute façon. Les années passent vite. Imaginez votre jour parfait une, deux ou cinq années à partir de maintenant où vous faites et ressentez ce que vous voulez le plus.

Étape # 5. S'engager pour votre thème

La dernière question est – comment pouvez-vous assurer votre engagement à vivre votre vie choisie? Pour commencer sa journée du bon pied, Benjamin Franklin a répondu à la question dans son Virtue Journal : «À quoi bon faire ce jour?» Le soir, il se demandait: «Qu'est-ce que j'ai fait aujourd'hui?» Pouvez-vous créer? un rituel pour garder votre thème avant tout au long de l'année?

De là, vous pouvez définir des objectifs, ou vous pouvez écrire des notes pour vous aider à vous souvenir de ce qui est important. Vous pourriez trouver des amis, un groupe de cerveau ou un coach pour vous soutenir.

Prévoyez des façons de vous souvenir de vos intentions, alors l'année prochaine, il sera plus facile de répondre à ces questions.

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