Dans leur article récent dans la revue Biological Psychology , Chellappa et al nous fournissent des données détaillées sur les schémas d'activité cérébrale associés au rappel de rêve REM (sommeil oculaire rapide) et au rappel de rêve NREM (non-REM).
Les chercheurs ont utilisé un modèle expérimental complexe mais intéressant pour obtenir suffisamment d'épisodes de tentatives de rappel de rêves pour permettre des analyses de données robustes. L'alternative aux protocoles expérimentaux adoptés par les enquêteurs aurait été d'étudier les taux de rappel de rêves à la maison au cours de plusieurs semaines ou plusieurs mois et cela aurait été coûteux, lourd et difficile à contrôler.
Au lieu d'étudier les taux de rappel de rêve à la maison, les enquêteurs ont eu 17 jeunes participants d'âge collégial entrent dans le laboratoire du sommeil pendant quelques jours et nuits. Deux nuits ont été consacrées à la cartographie des données de base sur le sommeil. Ces mesures de base ont permis aux chercheurs d'exclure tous les participants qui avaient des problèmes de sommeil mesurables ou des troubles. Après les mesures de base, les participants ont subi un protocole de sieste de 40 heures où ils ont été autorisés à prendre jusqu'à 10 siestes au cours de 40 heures de surveillance des ondes cérébrales et des variables physiologiques comme les niveaux de mélatonine.
Puisque les niveaux de mélatonine varient normalement en fonction des périodes sombres et claires ou des périodes nocturnes et diurnes, les niveaux de mélatonine pourraient être utilisés pour définir les périodes biologiques diurnes et nocturnes chez les participants subissant le protocole de sieste de 40 heures. Les participants avaient au moins 12 sondes EEG attachées aux têtes ainsi que d'autres appareils de mesure. Les pistes EEG ont été placées dans un modèle qui a permis aux chercheurs d'enregistrer les niveaux d'activité cérébrale dans plusieurs régions du cerveau.
Afin de créer jusqu'à 10 siestes et donc 10 tentatives de rappel de rêve, il y avait 10 alternances de cycles sommeil-éveil d'une durée de 75/150 min chacun. Un essai de sieste qui ne contenait que le sommeil paradoxal dans les 15 dernières minutes d'une sieste de 75 min était défini comme une sieste REM et un essai de sieste avec sommeil NREM (1 à 4) au cours des 15 dernières minutes était une sieste NREM . Ainsi, le principal objectif de comparaison ici est les taux d'activité cérébrale associés aux taux de rappel de rêve (ou pas de rappel) pour toutes les nuées REM par rapport aux modèles d'activité cérébrale associés aux taux de rappel des rêves (ou aucun rappel) pour toutes les siestes NREM.
Avant de résumer les résultats de Chellapa et al., Il vaut la peine de noter que les chercheurs rêvent actuellement de savoir si les rêves sont générés dans le cerveau à partir d'une source ou de deux sources. À première vue, il semble y avoir deux sources principales pour les rêves car il existe deux formes majeures de sommeil (REM et NREM) et vous pouvez obtenir un rappel de rêve de REM et NREM. Mais les théoriciens de l'un-générateur soulignent que les taux de rappel de rêve du sommeil NREM ont tendance à augmenter à mesure que NREM se rapproche de REM dans le cycle de sommeil. Ainsi, ces théoriciens soutiennent que tout ce dont vous avez vraiment besoin pour rendre compte des rêves est le générateur REM.
Contre les théories de l'un générateur sont les faits concernant le contenu de rêve. Lorsque nous analysons le contenu de rêves rappelés des périodes de sommeil REM et NREM, ils semblent être radicalement différents. Les rêves de NREM sont moins vifs, moins bizarres et présentent une forme différente de structure narrative et différents types d'interactions sociales que les rêves de sommeil paradoxal. Beaucoup de scientifiques de rêve contestent ces revendications cependant. Ils soutiennent que lorsque vous contrôlez des choses comme la durée de rêve, ces différences de contenu disparaissent.
Ma lecture de la littérature et mon propre travail sur les différences de contenu REM et NREM suggèrent cependant que les différences de contenu restent même après avoir contrôlé une foule de facteurs de confusion potentiels comme la durée du rêve et le réglage du rappel. Ainsi, je crois qu'il y a deux sources de rêves dans le cerveau-Esprit, chacune associée aux deux formes majeures de sommeil, REM et NREM. L'étude de Chellapa et al a le potentiel de parler de cette controverse concernant la génération de rêves. Si les modèles d'activité cérébrale pour le rappel de rêve sont radicalement différents pour les deux formes de sommeil, alors la théorie des deux générateurs serait supportée. Alors qu'est-ce que les auteurs ont trouvé?
Rappel de rêve NREM a été associée à la densité de puissance EEG inférieure dans la gamme delta, en particulier dans les dérivations frontales, et dans la gamme fuseau dans les dérivations centro-pariétales. D'autre part, le rappel de rêves REM était associé à une faible activité alpha frontale et à une forte activité alpha et bêta dans les dérivations occipitales. Sur ce fait, les résultats ont tendance à soutenir le compte de deux générateurs de génération de rêve. La puissance de faible delta dans les régions frontales est associée à un rappel de rêve du sommeil NREM et une faible puissance alpha dans les régions frontales est associée au rappel de rêves de REM.
Mais les auteurs avertissent à juste titre le lecteur de ne pas considérer leurs données comme soutenant sans équivoque deux théories génératrices du rappel des rêves. Ils soulignent que le rappel de rêve du sommeil NREM était plus probable lorsque la puissance de delta et l'activité de broche (deux signes classiques du sommeil NREM) étaient en déclin. En bref, le rappel de rêve est plus probable lorsqu'il y a moins de signes de NREM. Il est intéressant de noter que les taux les plus bas de rappel de rêves étaient liés à des périodes de «jour biologique» telles que définies par les niveaux de mélatonine et une activité de broche élevée et rapide.
En tout cas, cette étude donne des résultats assez solides concernant la génération des rêves: désactivation frontale dans la gamme alpha et activation occipitale-temporelle avec rappel de rêve REM et désactivation frontale dans la gamme delta avec rappel de rêve NREM. À mon avis, ces résultats dérivés de l'EEG soutiennent fortement la théorie des deux générateurs de la génération des rêves.
Ces résultats EEG sont en outre généralement compatibles avec les études de neuro-imagerie du rappel de rêve. D'une manière générale, les études de neuroimagerie ont montré que le rêve REM est associé à une régulation descendante frontale et à une activation occipitale-temporale, tandis que le rêve NREM est associé à un ensemble différent de modèles d'activation cérébrale. Rassembler les résultats dérivés de l'EEG avec les études de neuroimagerie et de contenu de rêve ainsi que le fait évident que nous avons deux formes de sommeil très différentes suggèrent qu'il existe deux sources de génération de rêves pendant le sommeil. Je prédis que la génétique du sommeil produira bientôt des données qui soutiennent également la théorie des deux générateurs.
La source:
Biological Psychology , Chellappa et al («Les modèles d'activation corticale annoncent le succès du rappel de rêves après sommeil NREM et REM».) Chellappa SL, Frey S, Knoblauch V, Cajochen C. Biol Psychol., Mai 2011; 87 (2): 251-6. 2011 Mar 17. PMID: 21419827)
