Comment obtenir un briquet pour vous écouter

La meilleure façon de se faire entendre par un briquet à essence est de quitter et de couper le contact.

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Vous avez lu sur les tactiques de manipulation des chasseurs de gaz et vous vous rendez compte que le comportement fou de votre conjoint, de votre parent, de votre patron et / ou de votre frère ou de votre frère pourrait être un signe de gaz.

Cependant, vous avez probablement encore de l ‘espoir – vous pensez, peut – être que si je suis plus direct, peut – être que je suis trop assertif, peut – être que je suis trop sensible, peut – être si je m’excusais pour quelque chose. Vous vous pliez dans un bretzel en essayant de comprendre comment vous pouvez changer pour qu’il écoute. Parce que comment quelqu’un pourrait-il vous ignorer de manière flagrante? Vous pensez que vous avez dû faire quelque chose.

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Arrêtez de vous étendre pour comprendre ce que vous avez mal fait. Même si vous avez appris toutes les compétences de communication efficaces, le briquet ne vous écoutera toujours pas . Déjà.

Bien sûr, parfois, vous pensez que le briquet à gaz écoute attentivement. Mais demandez-leur de répéter ce que vous avez dit. Ils ne peuvent tout simplement pas le faire, ou trouver quelque chose de vague ou totalement incorrect. Les gaslighters n’écoutent jamais vraiment. C’est parce que les gaslighters pratiquent l’empathie cognitive –   agir comme ils s’en soucient, mais ne pas avoir de vraies émotions derrière elle.

Quand les gaslighters font-ils ce faux acte d’écoute? Tout d’abord, au tout début, quand ils essaient de vous “accrocher”. Cela s’appelle “bombardement d’amour“. Les Gaslighters agiront comme les meilleurs auditeurs du monde s’ils peuvent obtenir quelque chose de vous ou vous faire sucer dans une relation. Vous pensez que cette relation est excellente – l’allume-gaz est tout ce que vous avez voulu chez un partenaire. Alors, pourquoi ont-ils commencé à vous traiter terriblement? Car une fois que le briquet a vous, ils cessent d’agir comme une personne bienveillante. Vous brouillez, essayez de comprendre ce que vous avez fait de mal. Il est normal de ne regarder que ce que vous avez fait pour “provoquer” ceci, car le comportement du briquet est si différent que lors de votre première rencontre.

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L’autre fois que les gaslighters se comportent comme s’ils écoutaient, c’est si vous avez essayé de les quitter. Les Gaslighters travailleront à vous “relancer” dans une relation. Les gaslighters ont un besoin sans fin – s’ils n’ont pas encore trouvé quelqu’un pour vous remplacer, une fois que vous aurez essayé de partir, ils feront tout pour que vous restiez – mais ce n’est pas parce qu’ils vous aiment – c’est parce qu’ils ‘ essayer de combler ce qu’on appelle un vide narcissique . Ce vide n’est jamais rempli. Vous ne serez jamais assez à l’allumeur.

Que se passe-t-il lorsque l’allume-gaz vous ramène avec succès dans la relation? L’acte de ressembler à ce qu’ils vous écoutent s’arrête. C’est comme le basculement d’un interrupteur.

Alors, que pouvez-vous faire si le briquet ne vous écoute pas? Laisser. Coupez tout contact. Les gaslighters sont tellement emballés dans leurs propres besoins que vous ne serez jamais entendu, peu importe à quel point vous essayez. Vous serez toujours renvoyé, jugé, ou dit que vous êtes fou ou un menteur. Si vous continuez à contacter cette personne, vous vous mettez en place pour toute une vie de douleur. Couper le contact en dit long sur l’allumeur.

Ne peut pas s’éloigner de l’allumeur? Limitez sévèrement votre contact. Les Gaslighters sont des vampires émotionnels. Plus vous les entourez, plus ils peuvent devenir dangereux – c’est le cycle de la violence domestique.

Si vous êtes co-parent avec un briquet à gaz, vous ne pourrez peut-être pas couper complètement le contact. Lisez mon article sur le coparenting avec un narcissique pour quelques recommandations sur la manière de faire face. 10 conseils pour la copie avec un narcissique

Vous n’êtes pas tout à fait sûr si quelqu’un est un briquet à gaz? Jetez un oeil à 11 signes avant-coureurs de gaslighting.

Rappelez-vous que savoir quand définir des limites et mettre fin à une relation est un signe de force.

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