Comment puis-je me retirer si je n’ai jamais été fatigué en premier lieu?

La retraite n’est plus une manière, un jour ou une fois.

Je devrais être un expert à la retraite; Je l’ai fait tellement de fois.

Quand on me demande: «Quand allez-vous prendre votre retraite?» – comme je le suis souvent à soixante-quatorze ans – j’essaie généralement d’éviter la question en répondant: «Je veux juste prendre ma retraite avant de me le demander. à mon soixante-quinzième anniversaire, j’ai pratiqué la médecine pendant une cinquantaine d’années, principalement en psychiatrie. Cela me semble être une référence, un temps raisonnable pour mettre fin à ma vie professionnelle.

Source: Pexels

• Un manuel de malheur
• Dirigé pour le divorce cette année?
• Embrassant nos côtés sombres
• Polyamory, Consensual Non-Monogamy ou AltSex?
• Façons simples d’enseigner aux enfants les émotions dans la vie quotidienne

Ressentant la pression de mes enfants, j’ai googlé “planification de la retraite”, ce qui a généré plus d’un million de visites pour la planification financière et une abondance d’annonces publicitaires pour la crème anti-rides. prendre sa retraite et la bonne santé pour en profiter? Dans ma recherche sur Google, j’ai découvert peu de choses sur les aspects émotionnels de la retraite.

Je suis béni d’avoir eu une carrière que j’aime et qui n’exige pas beaucoup physiquement, alors je continue à pratiquer. Mais je suis hanté par le gremlin des compétences diminuées et je reconnais qu’à un moment donné, je devrai y renoncer. J’ai récemment informé mon employeur de ma date de retraite et j’ai commencé à planifier une grande fête de la retraite. Presque immédiatement, j’ai commencé à me poser des questions: ai-je vraiment pris ma retraite si je continue à travailler un peu sur le côté? Et si je veux écrire un autre livre ou parler de celui que j’ai écrit? Est-ce que le conseil compte? Qu’en est-il du podcast auquel j’ai pensé? J’ai commencé à me sentir comme un hypocrite de la retraite.

Vous pensez peut-être aussi à la retraite. Détestez-vous votre travail? Vos journées de travail s’étendent-elles dans une ligne infinie avant vous? La vie est-elle devenue une routine ennuyeuse pour se rendre au travail, travailler, déjeuner au bureau, travailler plus souvent à la maison, au gymnase ou au bar, puis dormir pour emmagasiner de l’énergie pour un autre jour? Pensez-vous que vous ne vivez plus vraiment la vie que vous vouliez? Votre employeur a-t-il pris votre décision de retraite pour vous?

• L’humour peut-il vous rendre sexiste?
• Approbation parentale nécessaire? Justin Bieber et Selena Gomez
• Comment savoir si vos appels sont vrais ou faux
• Vocabulaire et Compréhension
• Le yoga a de réels avantages pour la santé

Source: Pexels

Certaines personnes se sont installées dans une routine confortable et prévisible pour elles. Un homme m’a fait remarquer qu’il avait travaillé pendant trente ans dans une chaîne de montage assourdissante, mais que pour lui, la fin du tunnel de l’emploi était la “menottes dorées” de la prévoyance. Son travail était un moyen de parvenir à ses fins et il avait des intérêts variés et des cercles sociaux qui enrichissaient et donnaient un sens à sa vie. Mais pour d’autres, le manque de spontanéité les amène lentement à se sentir en train de mourir à l’intérieur. Ils se sont installés dans une routine mais plus tard ont commencé à remettre en question la nature mécanique de leurs vies. Ils envient ceux qui sont spontanés et vivent dans l’instant, passant d’une excitation à l’autre sans engagement. Mais un mode de vie véritablement hédoniste peut également laisser un sentiment de solitude et de mort.

Il y a quelques décennies, travailler dans une organisation pendant vingt à quarante ans n’était pas rare. Un employé fidèle s’est engagé envers son organisation en échange d’une pension et d’avantages pour la santé à vie. Mais cela se produit moins souvent maintenant. Bien que certains de ces emplois à long terme existent toujours, l’emploi à vie est presque mort et il est peu probable qu’il revienne. Aujourd’hui, beaucoup de travailleurs âgés ont l’impression d’être un simple produit pouvant être facilement remplacé par un employé plus jeune (et moins cher). Pourtant, les statistiques montrent que le nombre médian d’années de travail des travailleurs avec leur employeur actuel a diminué entre 2014 et 2016. La durée médiane des employés était plus longue chez les travailleurs âgés que chez les jeunes, un pourcentage plus élevé de travailleurs âgés de dix ans ou plus.

Aucun moyen, un jour ou une fois

Quelle que soit la voie que vous choisirez pour votre retraite, vous en arriverez à une période entre l’âge de la retraite et la vieillesse que certains appellent «le troisième âge»: après la fin du travail rémunéré et avant la fragilité et la dépendance.

Source: Pexels

J’ai parfois envié mes contemporains qui avaient une date de départ à la retraite et une pension sécurisée. Parfois, je regrette de ne pas avoir vécu plus frugalement. Les décisions que j’ai prises étaient justes au moment où je les ai faites, même si elles peuvent sembler moins “bonnes” maintenant. Mais le regret est une perte de temps horrible.

Tout le monde n’a pas la liberté de choisir quand et pourquoi prendre sa retraite. Certaines femmes, plus que les hommes, ne sont pas financièrement prêtes à cesser de travailler. (Les annonces pour les planificateurs financiers ne sont d’aucune utilité pour ceux qui n’ont pas de budget à planifier.) Une mauvaise santé et le besoin de bénéficier de prestations de santé pour les employés peuvent empêcher d’autres personnes de prendre leur retraite. Certains ont pris leur identité de leur travail et craignent la retraite comme un déclin dans le néant. Parfois, les changements dans le lieu de travail ou les exigences familiales peuvent prématurément pousser les gens à quitter leur emploi.

Le conducteur de char

Source: Pexels

J’adore l’allégorie de Platon par le conducteur de char. Le conducteur de char doit apprendre à équilibrer les forces du cheval blanc (la raison) avec celles du cheval noir (désirs primitifs) pour soulever le char afin d’avoir un aperçu du ciel. Trop de raison et le char ne quitte jamais le sol; trop de désirs primitifs, et le char vole hors de son contrôle.

Les philosophes et les professionnels de la santé mentale nous disent que l’esprit est toujours gouverné par ces deux forces opposées. Je crois que Platon a bien compris en suggérant que ces forces doivent être exploitées en tandem si nous voulons avoir un aperçu du ciel (par exemple, la vie au troisième âge). Être gouverné par la seule raison (par exemple, désigner une date pour la retraite) détruit la passion, et les instincts primitifs qui ne sont pas remis en cause par la raison peuvent nous causer beaucoup de problèmes.

Peut-être ce troisième âge peut-il être un moment pour revisiter une passion, un temps de travail moins exigeant (rémunéré ou non) et plus de loisirs, un temps pour être plus actif et pour approfondir ses relations. De mon point de vue, nous passons trop de temps à mesurer le temps et pas assez de temps pour le faire. La vraie liberté vient quand nous prenons le contrôle de notre temps.

Source: Pexels

En vieillissant, nos valeurs changent. Ayant récemment passé le processus de réduction des effectifs à une vie plus simple, j’ai découvert que les choses que j’avais collectées avaient perdu beaucoup de leur valeur et étaient devenues un fardeau. Mettre ces objets matériels aux enchères était moins difficile que je ne l’imaginais. Je les ai vendus mais pas les souvenirs de les avoir collectés. Certaines de ces possessions ont été achetées pour compenser la perte de temps que j’ai eue, en faisant l’argent nécessaire pour les acheter. J’étais occupé et je pensais l’aimer. Maintenant, je reconnais un vide dans cet effort. De temps en temps, je me demande: “Ai-je trop sacrifié pour ma carrière?”

Un vieillissement réussi peut avoir plus à voir avec le rassemblement du passé, du présent et du futur, une validation de ce qui a été et une préparation à ce qui va arriver. Mon avenir n’est pas clair, mais je sais que je vais grandir. Je ne suis plus motivée par le besoin d’une identité professionnelle, par des motivations pour la sécurité financière ou par une culture dont les valeurs ne sont plus les miennes. Je suis libre de trouver mon propre chemin au troisième âge. Je peux me réinventer, trouver un emploi de transition ou créer une deuxième carrière. Je ne me retirerai pas de la psychiatrie mais je me «retirerai» dans une nouvelle vie réinventée.

Ce troisième âge consiste à développer une vie significative non plus dominée par la carrière, ni un retrait de la société. Ce peut être un temps d’exploration et de découverte, un temps de liberté, un temps pour faire l’expérience du temps plutôt que de le mesurer.

Quand et si je débranche la connexion, cela signifie seulement que je redémarre.

Inscrivez-vous pour recevoir mes mises à jour ici.

Ressources:

Se réveiller avec le don de “vivacité”

Plus de retraite à la suite d’un blocage: la signification changeante du travail et de la retraite chez les baby-boomers

Département du travail des États-Unis

7 signes qu’il est temps de prendre sa retraite

Comment savoir quand prendre sa retraite?

Les opportunités du vieillissement