Comment un Emoji peut sauver une vie

Les gens ont souvent du mal à demander de l’aide.

Source: Janina Scarlet

La plupart des gens déclarent qu’ils ne se sentent pas à l’aise de demander de l’aide à leurs proches lorsqu’ils souffrent de dépression et / ou ont des idées suicidaires. Certaines personnes déclarent avoir peur que leurs proches ne les jugent pour avoir tendu la main, tandis que d’autres déclarent ne pas savoir comment demander le soutien dont ils ont besoin.

Beaucoup de gens ne sont pas formés à demander de l’aide, à dire et à rechercher. Cependant, bon nombre de mes clients sont surpris de constater que s’ils sont en mesure de faire savoir à leurs amis et à leur famille qu’ils ont du mal, ils peuvent généralement recevoir le soutien dont ils ont besoin. En fait, selon mon expérience, les gens sont généralement heureux de savoir que leur ami ou un membre de leur famille a pu les contacter et leur demander de l’aide, car ils n’avaient peut-être pas réalisé que leur proche traversait une période de dépression ou était se sentir suicidaire.

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Il existe de nombreux messages informatifs sur la façon d’aider une personne qui se sent déprimée ou suicidaire. Cependant, peu offrent des suggestions sur la façon de demander de l’aide. Comme les mots “à droite” peuvent être difficiles à trouver lorsque nous avons des difficultés, il peut être utile d’utiliser un signal préétabli, tel qu’une image ou un emoji. L’une de mes demandes, que mes clients utilisent avec leur famille et leurs amis, est la tomate emoji. Comme il est rouge, cet emoji communique l’urgence et, en cas de crise, il pourrait être plus facile d’envoyer un simple emoji à un ami, par opposition à une phrase indiquant que l’on pourrait avoir besoin d’aide.

Depuis que j’ai suggéré l’utilisation de cet emoji, j’ai vu plus de mes clients et amis utiliser cet outil pour demander de l’aide à leurs proches quand ils en avaient le plus besoin. L’envoyer peut toujours être difficile, et pourtant, comme un signal Bat, cet emoji peut déclencher la réponse de super-héros dont vous pourriez avoir besoin.

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