Chagrin non résolu

Quand le chagrin laisse plus de questions que de résolution

Source: Kristin Meekhof

Il y a environ une poignée d’années, j’ai décidé d’interviewer le plus grand nombre possible de veuves pour ce qui allait devenir le livre “Un guide de veuve pour la guérison”. Je voulais écouter les histoires de veuves. Je ne me souciais pas de la composition de la famille d’une veuve, ni de son passé en matière de religion, de finances ou d’éducation. Et j’étais ouvert à toutes les histoires de types de perte, y compris celles qui étaient en désordre, par exemple, certaines veuves étaient séparées et / ou un divorce était en suspens au moment du décès de leur conjoint. Et des histoires qui étaient gênantes dans la narration, de sorte que la cause du décès n’était pas certaine dans la mesure où le médecin légiste avait déterminé que l’homme était décédé à la suite d’une surdose et que la famille se demandait si cela n’était pas involontaire. .

Quand il s’agissait d’histoires de mort où les choses semblaient non résolues et n’étaient pas soigneusement emballées, comme la mort de mon défunt mari, où il y avait un début, un milieu et une fin clairs, j’écoutais avec un esprit et un cœur ouverts. Et ce faisant, ce que j’ai appris et dont je me souviens le plus à propos de ces types d’histoires, c’est le doute qui pourrait parfois remplir la pièce. Je veux dire par là que les veuves douteraient d’elles-mêmes en racontant l’histoire comme si cela n’avait pas d’importance. Quand j’ai senti cela, je leur ai dit que j’étais là pour écouter. Mon intention était de donner de la place à leur histoire, à l’histoire de leur conjoint ou partenaire et de jeter un peu de lumière pour leur montrer qu’au-delà de leur doute, leur histoire et celle de leurs proches importaient.

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Et dans ces conversations que j’ai eues avec les personnes en deuil, à la fois avant et après le lancement du livre, ce qui compte le plus pour elles, j’ai découvert que nous écoutons leurs histoires. Nous ne jugeons pas ou n’interrompons pas. Nous écoutons parce qu’en matière de suicide complet, de toxicomanie, de dépression clinique si sombre que même le médecin le plus optimiste se méfie, créer un espace d’écoute pour les personnes en deuil est essentiel à leur guérison. Nous pouvons comprendre très peu de leur histoire, mais écouter avec patience est ce qui empêche le cœur de la personne en deuil de se fermer. Et en toute honnêteté, une fois fait avec beaucoup de soin, cela vous ouvrira un peu le cœur aussi.

Ce que personne ne vous dit, c’est que le chagrin peut être une énigme enveloppée d’un mystère. Il y aura des moments où vous sentez que vous avez fait des progrès, en grande partie à la fête parce que vous avez franchi ce que vous considérez comme un jalon, que votre anniversaire est passé ou peut-être le leur et que vous avez survécu. Et puis ça arrive quand on s’y attend le moins. Vous faites votre quotidien et quelque chose arrive, vous écoutez une chanson ou voyez quelqu’un qui vous rappelle votre bien-aimé et ce moment vous oblige à mettre votre tête dans vos mains. Le doute s’installe et vous pensez que tous les progrès que vous avez réalisés sont balayés par ces larmes.

Lorsque les choses tombent en morceaux à la suite d’un suicide, d’un homicide ou d’une dépendance, la peine peut être si vaste et incompréhensible qu’on ne sait pas par où commencer. Et au lieu de déballer cela en raison de son intensité, ils se déclarent qu’ils vont simplement continuer.

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Le courage qu’il faut aux personnes en deuil pour toucher leur histoire de deuil est tout à fait éloquent. Pour qu’ils commencent à entreprendre le processus, il faut craindre et paniquer. Cependant, en gardant leur histoire enterrée, cela peut devenir un fardeau encore plus grand, car jusqu’à ce que les personnes en deuil partagent leur histoire, il peut être difficile de faire le deuil de leur proche.

Ce que je suis ici pour vous dire, c’est que permettre à votre proche, dans les cas où le deuil est dû à des problèmes obscurs, comme des substances, un suicide, un homicide, je découvre qu’il y a une guérison lorsque une histoire complète et inédite d’une manière qui n’est pas forcée, mais qui leur permet de partager l’identité de leur proche. Donc, si vous êtes des endeuillés, faites preuve de rigueur quand vous racontez votre histoire car après tout, c’est votre histoire. Et à bien des égards, dans votre récit, vous écrivez un autre chapitre. Il se peut qu’il n’y ait pas de gens qui applaudissent, mais en parler peut même choquer votre système et envoyer votre cœur s’emballer, mais en racontant votre histoire, il ne vous sépare plus de ce que vous craignez, le caché.

En parlant du caché, la guérison se produit; il s’arrête quand on voit un jugement de doigt. Écoutez les personnes en deuil avec ouverture. Rappelez-vous que l’impression durable que vous laissez est votre volonté d’écouter.