Conseil: les médias sociaux et la recherche d'emploi

Le mercredi, le Dr Jen répond à vos questions sur les médias sociaux. Besoin d'un conseil? Soumettez une question anonymement ici.

Cher Dr. Jen,

Je suis un aîné au collège. Je vais obtenir mon diplôme en mai et je commence à chercher un emploi maintenant. Que dois-je faire avec mes pages de réseaux sociaux? Certaines personnes me disent de tout supprimer, d'autres me disent de le faire paraître bon pour les employeurs. Je ne veux pas perdre toutes mes photos et amis en ligne juste pour avoir un travail! Et qu'est-ce que cela signifie même de rendre mes pages «belles» pour les entreprises? Aidez-moi!

-EK

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Cher EK,

Parmi les nombreuses façons dont vous pouvez diviser le monde en deux groupes de personnes, l'un est les thésaurisateurs contre les purgeurs. Est-ce que cela vous remplit de joie de perdre le poids mort qui vous suit en ligne (je suis définitivement ce genre de personne) ou est-ce que cela vous effraie de perdre cette grande archive de souvenirs? Je peux aider de toute façon, mais savoir quel type de personne que vous êtes peut vous mener à la stratégie la plus confortable.

Si vous êtes un purgeur:

• Psych Majors en tant que professionnels de la santé? Tu paries!
• Déconstruire la neurobiologie de la résilience
• L'envers de votre côté sombre
• Qui a le temps de méditer? Tu fais!
• Pas moi, ne pouvait pas être: Le diable m'a incité à le faire!

Bienvenue dans mon équipe! C'est l'excuse parfaite pour nettoyer vos profils. Profitez de l'occasion pour supprimer beaucoup de vieux contenus, et laissez tomber vos amis depuis longtemps muets ou tout simplement ne veulent plus entendre parler de vous. Voici quelques étapes:

• Supprimer l'ancien contenu Vous pouvez faire beaucoup de cela automatiquement. Facebook Timeline Cleaner aidera à supprimer automatiquement les messages dans un intervalle de temps donné à partir de Facebook. Vous n'avez pas besoin de tout perdre quand vous faites cela; vous pouvez d'abord télécharger une archive de toutes vos activités sur Facebook. Si vous êtes un utilisateur de Twitter, utilisez Tweet Supprimer pour supprimer automatiquement les messages plus anciens qu'un certain temps. Google autour d'autres outils pour d'autres plates-formes – vous les trouverez sur Instagram, YouTube, et plus encore.
  Le fait est que la plupart de vos messages sont susceptibles d'être dépendants du contexte et n'ont pas une tonne de sens une fois que le temps a passé. Vous ne perdrez pas beaucoup.
• Laisse tomber de vieux amis. Êtes-vous quelqu'un qui a approuvé une demande d'ami de cette personne que vous avez rencontrée lors d'une fête et que vous n'avez jamais revue? Ou cette personne du lycée que tu n'as jamais aimé et que tu ne veux plus entendre? Unfriend eux! J'adore les grandes séances d'improvisation – elles sont très thérapeutiques – mais vous pouvez aussi le faire un peu à la fois. Chaque fois que vous vous connectez, considérez chaque personne que vous voyez. Unfriend ou unfollow ceux qui ne vous intéresse pas à l'époque. Répétez le processus chaque fois que vous vous connectez. Vous réduisez votre liste d'amis / suivis rapidement.
• Avec ce qui reste, passez-le avec un œil critique. Imaginez que vous êtes une personne travaillant dans une entreprise où vous voulez travailler. Cette personne a pris une aversion injuste envers vous et cherche de la saleté sur vos pages de médias sociaux – des choses qui vous font paraître mauvais, peu fiable, peu professionnel, ou comme un mauvais représentant de l'entreprise. Qu'est-ce qu'ils utiliseraient pour persuader le comité que vous ne devriez pas être embauché? Supprimer cette hâte de post! Soyez agressif.

Si vous êtes un thésauriseur:

Vous devriez toujours supprimer certaines choses. Commencez par télécharger cette archive de votre contenu Facebook. Alors:

• Utilisez le même oeil critique vers vos messages. Si vous ne pouvez pas supporter de les supprimer (ce que vous devriez vraiment faire), cachez-les. Toutes les plateformes n'ont pas cette option, mais certaines le font. Cachez-les de tout le monde si vous le pouvez, et rendez-les privés et accessibles uniquement à un groupe de confiance si vous ne pouvez pas être plus restrictif. (puis, considérez séparément si vous voulez vraiment que les entreprises archivent tous vos précieux souvenirs quand ils font de l'argent en vendant l'accès à eux.) Vous pouvez probablement faire mieux …)
• Encore une fois, considérez les gens unfriending. Si vous ne pouvez vraiment pas vous y prendre, pensez à mettre à jour vos paramètres de confidentialité afin que seul un plus petit groupe d'amis puisse voir votre contenu. Vous pouvez le faire avec des listes ou des paramètres de confidentialité personnalisés sur de nombreuses plateformes.

Pour tout le monde:

• Mettez à jour votre profil LinkedIn. C'est là que la plupart des employeurs vont regarder et cela signifie beaucoup d'avoir une page bien entretenu et professionnel là-bas. Assurez-vous que tout le contenu du curriculum vitae est à jour, demandez aux gens de vous «certifier» en tant qu'expert dans certains domaines et établissez des liens avec de nombreuses personnes (professeurs, camarades de classe et diplômés récents, collègues de stage et collège) des emplois, des gens de chez eux [considérez les parents de vos amis, par exemple], etc.). Ces connexions peuvent vous donner accès et seront précieuses.
• Vérifiez vos paramètres de confidentialité. Considérez qu'il peut y avoir des gens dans le monde qui ne vous aiment pas et qui utiliseront votre contenu en ligne contre vous. Voulez-vous vraiment que ces personnes voient vos pages Instagram / YouTube / Facebook / Twitter? La réponse peut être oui, et c'est bien. Toutefois, si vous avez des hésitations, envisagez des paramètres de confidentialité plus stricts. Vous pouvez également les renforcer temporairement pendant que vous êtes sur le marché du travail. Par exemple, restreignez votre flux Twitter uniquement aux personnes que vous avez approuvées pour vous suivre.
• Google votre nom. Qu'est-ce qui arrive? S'il y a quelque chose d'embarrassant, vous pouvez contacter le propriétaire du site pour le faire supprimer. Vous pouvez effectivement trouver des choses anciennes que vous avez publiées (un blog de collège, par exemple) que vous voulez maintenant supprimer. Nettoyez cela aussi bien que vous le pouvez.

En fin de compte, les entreprises vont faire des recherches sur vous parce que leurs clients vont faire des recherches sur vous. Ils ne veulent pas être surpris par un client conservateur découvrant des images de vos ébats bourrés ou ce manifeste communiste que vous avez écrit pendant la semaine où vous étiez marxiste dans votre première année. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir une vie sociale en ligne, mais faites-le savoir que les gens vont le juger. Prenez autant de mesures que vous êtes prêt à prendre afin de garder ce contenu restreint à des amis et hors des mains d'ennemis ou de contacts non sociaux.

Bonne chance dans la recherche et dans le nettoyage des médias sociaux!

-Dr. Jen

Le mercredi, le Dr Jen répond à vos questions sur les médias sociaux. Vous avez une question? Soumettez-le anonymement ici.