Il semble que le diable a toujours eu une mauvaise réputation. Aujourd'hui, blâmer le diable pour nos faiblesses individuelles peut être la ligne de démarcation d'une blague. Pourtant, je crois qu'un cas peut être fait pour l'existence du diable, sans jeter un doigt d'encre sur lui et l'affichage de 95 blogs en ligne.
Pour commencer, permettez-moi de dire que nous sommes tous possédés par un esprit indiscipliné, qui peut parfois être extrêmement irrespectueux, voire dangereux pour nous-mêmes et pour les autres. Quel que soit le nom que nous choisissons – Lucifer, Méphistophélès, Satan ou tout simplement Diable – c'est à peu près la même chose.
Beaucoup de choses ont été écrites au sujet de l'entente avec le diable, pas seulement de Faust, mais plus récemment avec The Devil et Daniel Webster et Damn Yankees entre autres. Le négociateur obtient la main nécessaire, mais doit ensuite payer un prix irrécupérable.
Je crois que nous pouvons trouver une meilleure entente avec cette partie de nous-mêmes et en sachant d'où elle vient, avec ses désirs, ses besoins et ses désirs. Tout accord, bien sûr, est un compromis. Pourtant, nous ne devons pas abandonner notre sensibilité pour reconnaître cette partie farfelue dans nos vies quotidiennes. La façon dont je conçois cet esprit indiscipliné est comme la partie animale de nous-mêmes. Nous savons tous que, pour coexister avec un animal, il doit être formé, du mieux que nous le pouvons, à l'étiquette sociale, en particulier sans mordre.
Nous ne pouvons jamais déposséder avec succès cette partie sans courir le risque de son comportement intempestif et inapproprié. Il est, et sera toujours, une partie intrinsèque de nous-mêmes, que nous, ou d'autres, le veuillions ou non.
Comme Lucifer, mon ennemi a des oreilles pointues et une longue queue arquée. Mais contrairement à Lucifer, ma bête noire a des pattes massives, des rayures oranges, noires et blanches et des piqûres. J'ai dû négocier la meilleure affaire possible.
Comme vous l'avez peut-être deviné, j'imagine ma partie indisciplinée comme un tigre du Bengale. Puisque les tigres ne peuvent pas parler, il grogne lorsqu'il est bouleversé et ronronne quand il est heureux. Mon tigre et moi ne nous tolérons pas seulement mais nous sommes les meilleurs amis.
Quand j'ai besoin d'être un peu plus assertif et contentieux, mon tigre vient à la rescousse et montre ses dents. Quand je veux savoir d'où viennent les autres, mon tigre fournit un aperçu pour regarder au-delà des apparences. Et quand je veux m'amuser, mon tigre est toujours prêt à faire la fête et passer un bon moment avec les autres et leurs tigres.
Quand elle a rencontré Jill, un grand cadavre, rousse, dix-neuf ans, elle avait ingéré une bouteille de pilules Tylenol et vient d'être libérée de la salle de suicide. Jill était en colère contre le psychiatre de l'hôpital, qui, selon Jill, ne savait pas de quoi il parlait. Jill était en colère contre sa tante, qui lui avait dit que le père de Jill s'était suicidé pour une overdose de drogue. Jill était en colère contre son entraîneur de basket-ball, qui l'avait suspendue de l'équipe pour avoir donné un coup de poing à un coéquipier. Et Jill était en colère contre elle pour avoir bâclé le suicide. J'ai demandé à Jill ce qu'elle a fait pour s'amuser. Elle a dit qu'elle aimait le basketball, le soccer, le tennis et se détendre avec ses amis.
Le père de Jill était parti de chez lui, s'installant en Arizona quand Jill avait environ huit ans. Jill a visité son père plusieurs étés et a ressenti un lien étroit. Quand son père est décédé, Jill n'a pas été informé de la surdose et a continué à tenir son père en haute estime. La sœur de sa mère, que Jill n'aimait jamais beaucoup, avait récemment fait une remarque désobligeante sur le père de Jill. Quand Jill a commencé à défendre son père, sa tante l'a laissée l'avoir. Jill ne se souvient pas exactement de ce qui s'est passé, sauf qu'elle a touché un fond émotionnel et a avalé le Tylenol.
L'entraîneur de basket-ball avait réintégré Jill dans l'équipe et ses copains avaient rallié leur soutien. Le problème immédiat, cependant, était d'autres camarades de classe. Une fille du bus scolaire, que Jill connaissait à peine, tendit une bouteille de Tylenol à Jill et lui dit: «Si au début tu ne réussis pas.» Jill se sentit humiliée et voulut sauter et étrangler la jeune femme, mais elle se retint d'une façon ou d'une autre . Alors qu'elle s'apprêtait à s'entraîner, une rivale de l'équipe, se référant à Jill, l'appela «Tylenol Kid». Les amis de Jill empêchèrent Jill d'attaquer son coéquipier.
J'ai dit à Jill que sa colère était justifiée, mais son action sans tenir compte des conséquences ne l'était pas. Lorsque nous conduisons dans la rue, si nous agissons tous de manière impulsive quand un chauffeur imprudent nous coupe le chemin, il y aura du grabuge dans les rues. Nous devions prendre la responsabilité de nos actions en fonction des conséquences probables, et si nos actions en valaient la peine.
"Non," objecta Jill, "je devais me venger."
Essayons une autre approche. Puisque biologiquement nous sommes tous des animaux, nous avons des instincts d'animaux. "Quand quelqu'un nous provoque, et nous réagissons impulsivement, l'autre personne est en charge. L'autre personne «tire nos ficelles», comme si nous étions une marionnette.
"Je ne comprends toujours pas," répondit Jill.
OK, imaginons que votre côté animal est un tigre féroce et que vous êtes un entraîneur de tigre. Bien que vous teniez une laisse serrée sur votre tigre, lorsqu'elle est indûment provoquée, cette partie du tigre devient agressive. Vous pouvez blâmer le diable, ou vous pouvez blâmer votre tigre. De quelque manière que ce soit, vous avez tenté de détourner la responsabilité de vous-même, alors qu'en fait, vous serez tenu responsable de votre comportement. Mon conseil pour vous est de posséder et de respecter la colère de votre tigre pour vouloir vous protéger du mal, mais ne perdez pas votre temps de tigre. Venez avec quelques réprimandes verbales sur ceux qui vous provoqueraient.
Lors de la prochaine session, Jill a déclaré que la fille de l'autobus scolaire agissait à nouveau et lui a donné le doigt. Jill sentit une vague d'énergie furieuse, mais d'une façon ou d'une autre elle agita la main à la fille et dit, "Ne perdez pas mon temps." Les étudiants dans le bus ont tous ri d'approbation et l'énergie positive se sentait bien.
Je complimentai Jill et lui demandai quelles autres réponses auraient pu provoquer le rire et se sentir bien. Jill a dit qu'elle aurait pu se lever, et a dit d'un ton haut, stupide, qu'elle allait dire à la mère de la fille. Ou elle aurait pu embrasser la fille et lui dire: "Pas en public, ma chérie." J'ai félicité Jill pour sa résilience et son ingéniosité.
J'ai dit à Jill qu'il était important pour elle de ne pas toujours réagir à une insulte donnée avec la même réponse, sinon son comportement pourrait devenir prévisible. Je lui ai conseillé de "garder les devinettes" en évoquant au moins cinq nouvelles réponses fraîches pour être prêt pour la prochaine tentative de provoquer la colère de son tigre.
Jill a dit qu'elle aimait cette nouvelle approche et qu'elle s'amuserait à le faire. Je lui ai dit qu'elle n'avait pas besoin de devenir une comédienne spirituelle. "Mais avant de partir ici aujourd'hui, je veux que vous trouviez une réponse que vous auriez pu utiliser, sachant ce que vous savez maintenant, en réponse à votre tante quand elle vous l'a fait", ai-je dit.
Jill avait l'air surprise, disant qu'elle ne savait pas. Puis elle se redressa brusquement et dit: «J'aurais pu demander ce qui la rendait si méchante, ou j'aurais pu secouer la tête, et j'ai répondu que je la plaignais d'être une personne si misérable.
"Touché", répondis-je, "vous apprenez vite!"
Cet article a été co-publié avec www.PsychResilience.com
