"Je dois admettre que tu as un moyen de toi.
Mais quelque chose ici ne cesse de m'avertir de vous douter
Donc, ne pas attiser la flamme de l'amour.
Tu as un bisou qui me fait frissonner partout
Mais j'ai l'impression que vous n'êtes rien d'autre qu'un rover
Donc, ne pas attiser la flamme de l'amour. "Peggy Lee
Toutes les expériences humaines, y compris les expériences romantiques, peuvent être ennuyeuses. Le remède à l'ennui est souvent le changement et la nouveauté. Devrions-nous alors changer nos partenaires romantiques afin d'attiser nos flammes romantiques? Une opinion dominante pense que c'est le cas. Bien que le changement soit en effet essentiel à l'intensité émotionnelle, il existe plusieurs types de changements, et l'intensité émotionnelle est loin d'être toute l'histoire quand il s'agit de la romance.
Changer en tant que cause des émotions
"Je veux vivre vite, aimer dur, mourir jeune et laisser un beau souvenir. Mais ne pensez jamais que vous pouvez m'attacher; Je vais rester libre de tout fantasme. "Faron Young
Les émotions sont généralement générées lorsque nous percevons un changement significatif dans notre situation personnelle ou dans la situation de nos proches. Comme les alarmes antivol qui se déclenchent lorsqu'un intrus apparaît, les émotions signalent que quelque chose a besoin d'attention. Du point de vue de l'évolution, il est intéressant de concentrer notre attention et nos ressources sur les changements plutôt que sur les stimuli stables dont nous connaissons déjà la nature (Ben-Ze'ev, 2000, 2009). Le changement ne peut pas durer longtemps; après un moment, nous interprétons le changement comme normal et il ne nous excite plus. Une telle diminution de l'intensité illustre la tendance d'adaptation hédonique du système mental dans laquelle nous revenons à un niveau de bonheur relativement stable après le passage d'événements majeurs positifs ou négatifs.
Dans ce contexte, il y a une histoire amusante à propos du président américain, Calvin Coolidge, qui a visité une ferme avec sa femme. Peu après leur arrivée, ils ont été retirés lors de visites séparées. Quand Mme Coolidge a dépassé les enclos de poulet, elle s'est arrêtée pour demander au responsable si le coq copule plus d'une fois par jour. "Des dizaines de fois", était la réponse. "Veuillez le dire au président", a demandé Mme Coolidge. Quand le président a passé les stylos et a été informé du coq, il a demandé: «Chaque fois, la même poule?» «Oh non, monsieur le président, un autre à chaque fois.» Le président hocha lentement la tête puis dit: Mme Coolidge "A la lumière de cette histoire, l'expression" The Coolidge Effect "a été inventée pour le phénomène dans lequel les mâles (et dans une moindre mesure les femelles) chez les mammifères présentent un intérêt sexuel renouvelé s'ils sont introduits dans de nouveaux partenaires sexuels.
À la lumière du rôle central du changement dans la génération des émotions, de nombreux chercheurs (et des gens ordinaires) ont soutenu que l'amour romantique s'estompe avec le temps. En effet, la réponse sexuelle à un partenaire familier est moins intense qu'à un nouveau partenaire. A plusieurs reprises, nous nous adaptons à l'événement et l'expérience engendre moins de plaisir. En fait, la fréquence de l'activité sexuelle avec son partenaire diminue régulièrement à mesure que la relation s'allonge.
Une nouvelle recherche suggère qu'au-dessus de la sagesse commune pourrait être faux, et qu'un pourcentage significatif de couples à long terme restent profondément amoureux. Daniel O'Leary et ses collègues (2012) ont posé cette question de base aux participants à l'étude: «Dans quelle mesure êtes-vous amoureux de votre partenaire? Leur enquête nationale auprès de 274 personnes mariées depuis plus d'une décennie a révélé que 40% d'entre elles disaient «aimer très intensément» (score de sept sur une échelle de sept points). L'équipe d'O'Leary a fait une étude similaire sur les New-Yorkais et a constaté que 29% des 322 personnes mariées depuis longtemps ont donné la même réponse. Dans une autre étude nationale réalisée en 2011, le site de rencontre Match.com a révélé que 18% des 5 200 personnes aux États-Unis ont déclaré éprouver des sentiments d'amour romantique durant une décennie ou plus.
La recherche en neurosciences identifie le mécanisme possible derrière ces résultats. Bianca Acevedo et ses collègues (2012) ont rapporté que 10 femmes et 7 hommes se mariaient en moyenne 21 ans et déclaraient être extrêmement amoureux. Les chercheurs ont montré aux participants des images faciales de leurs partenaires tout en scannant leur cerveau avec IRMf. Les scans ont révélé une activation significative dans les centres de récompense clés du cerveau – tout comme les schémas trouvés chez les personnes qui éprouvent un nouvel amour, mais très différent de ceux dans les relations de compagnonnage.
Il y a alors de fortes considérations théoriques et des découvertes empiriques pour soutenir la courte durée de l'amour romantique. Il y a aussi de fortes découvertes empiriques qui soutiennent la longue durée de l'amour romantique. Comment ces résultats empiriques contradictoires peuvent-ils être pris en compte? Et y a-t-il des considérations théoriques soutenant la longue durée de l'amour?
À la lumière de la robustesse des résultats empiriques soutenant chaque côté du différend sur la durée de l'amour romantique, il serait problématique de rejeter l'un ou l'autre côté; un meilleur moyen serait de limiter la validité de chaque partie à des circonstances particulières. Une autre question importante à cet égard est la nécessité de proposer des considérations théoriques qui soutiennent l'amour romantique à long terme. La considération théorique majeure soutenant la courte durée de l'amour romantique concerne le rôle essentiel du changement dans l'amour romantique, qui s'exprime dans le phénomène évolutif de l'adaptation hédonique. Je suggère que le processus de développement intrinsèque, qui est une sorte de changement mais pas un changement extrinsèque, peut expliquer l'amour à long terme.
Changement extrinsèque et développement intrinsèque
"Tout changement n'est pas une croissance, car tout mouvement n'est pas en avant." Ellen Glasgow
Le changement est en effet crucial pour la génération d'émotions, mais nous devons distinguer entre le changement extrinsèque et le développement intrinsèque. Le changement extrinsèque se produit dans les situations où le désir sexuel est amélioré en rencontrant un nouveau partenaire. Le changement sous-jacent au développement intrinsèque se produit lorsqu'une meilleure connaissance du partenaire permet une compréhension plus profonde les uns des autres et, par conséquent, conduit à une plus grande profondeur et résonance romantique.
Une définition commune de dictionnaire caractérise la notion générale de «changement» est la suivante: «Devenir différent, typiquement sans perdre définitivement ses caractéristiques ou essence.» Le développement est un type de changement unique; une définition commune du dictionnaire du développement fait référence au «processus d'amélioration en élargissant, en élargissant ou en raffinant». Un changement n'a pas nécessairement besoin de temps; les deux états peuvent différer les uns des autres sans assumer un processus temporel commun à tous les deux. Le développement suppose un processus temporel, et puisque le développement est caractérisé comme une amélioration sur une période de temps, le temps est à la fois constitutif et constructif dans le développement. Une fois que nous avons distingué entre le changement et le développement, nous devrions faire une distinction entre les changements intrinsèques et extrinsèques. Le changement intrinsèque concerne les qualités essentielles de quelque chose et fait naturellement partie de son développement. Le changement extrinsèque n'est pas lié à la nature essentielle de quelque chose ou à son développement.
Un changement extrinsèque est typiquement un événement unique (ou très court), simple, qui amène le système affectif à passer à un état différent (typiquement, plus intense). Comme le changement est un événement ponctuel, son impact est limité dans le temps et dans l'étendue et n'est pas nécessairement positif. Le développement, qui est un processus dans le temps et qui améliore l'état de l'agent, a un impact plus profond et positif.
L'aspect de l'amélioration du développement est lié à sa valeur intrinsèque. Une qualité intrinsèque est celle qui est liée à la nature essentielle de quelque chose. Nos activités intrinsèquement précieuses sont compatibles avec notre personnalité de base, qui reste plus ou moins stable. Dans les activités profondes, complexes et intrinsèques, le processus d'adaptation hédonique n'a pas lieu. Nous ne pouvons pas dire que nous nous sommes adaptés à des activités intrinsèques, telles que la pensée intellectuelle, la danse ou l'écoute de la musique, de sorte qu'elle a été rendue sans valeur pour nous maintenant. Dans ces activités, nous avons tendance à être satisfaits et satisfaits tant que l'activité est significative pour nous. Ainsi, dans un amour profond, le changement qui maintient haut notre intérêt et notre excitation n'est pas un stimulus extrinsèque superficiel, mais plutôt une croissance et un développement intrinsèques continus. Si vous êtes profondément satisfait du lien intrinsèque avec votre partenaire (et de l'épanouissement intrinsèque de chacun d'entre vous), un changement extrinsèque n'est pas nécessaire pour attiser la flamme de votre relation.
Changement et développement dans l'amour romantique
"Le connaître, c'est l'aimer, juste le voir sourire rend ma vie utile." Ours en peluche
La distinction entre changement et développement est directement liée à la distinction entre intensité et profondeur romantiques. Alors que le changement extrinsèque génère principalement une intensité romantique, le changement qui sous-tend la profondeur romantique est celui du développement significatif, qui fait ressortir le meilleur de chaque partenaire.
L'intensité romantique est comme un instantané d'un moment donné, mais dans la profondeur romantique, la dimension temporelle de l'amour a une plus grande signification. L'intensité romantique exprime la mesure momentanée du désir passionné, souvent sexuel. La profondeur romantique incarne des occurrences aiguës fréquentes d'amour intense pendant de longues périodes de temps, ainsi que des expériences romantiques qui résonnent de manière significative dans toutes les dimensions, aidant les individus à s'épanouir et à prospérer dans tous les aspects de l'amour. De manière générale, l'intensité romantique est principalement générée par un changement extrinsèque, tandis que la profondeur romantique est principalement générée par le développement intrinsèque.
Le changement extrinsèque sous-jacent à l'amour intense est un événement ponctuel, simple, exprimé dans une émotion aiguë, ou tout au plus dans un épisode émotionnel; un tel changement a un impact bref, puisque l'agent s'adapte rapidement au changement. La croissance qui sous-tend l'amour profond est continue, le résultat du processus complexe de développement en cours de l'agent, et s'exprime dans un amour profond à long terme. Comme l'agent ne cesse de croître, la question de l'adaptation au changement et de l'élimination de son impact ne se pose pas. Alors que l'impact du changement extrinsèque dépend dans une large mesure d'un bon timing, le développement intrinsèque est constitué par le temps. Dans le cas d'un changement extrinsèque, l'agent reste plus ou moins le même, et certains changements sont nécessaires pour atténuer l'ennui; dans le cas du développement intrinsèque, l'agent se développe continuellement tout en interagissant avec des circonstances quelque peu similaires.
Les changements extrinsèques sont cruciaux pour générer les activités les plus superficielles dont la valeur dépend davantage des stimuli roman extrinsèques; la fonction de tels stimuli est de prévenir l'ennui. Cependant, dans un amour profond, le développement intrinsèque a plus de valeur, bien que les changements extrinsèques aient également une certaine valeur. La croissance intrinsèque de l'amour romantique, qui exprime la nature et les capacités de l'agent, améliore l'épanouissement de l'agent.
L'amour profond a le potentiel de favoriser la croissance et l'amélioration, et même de faire ressortir le meilleur chez les deux amants. Ceci est illustré par la notion de résonance romantique dans laquelle chaque partenaire amplifie l'amour dans l'autre. Les expériences émotionnelles partagées et les activités conjointes sont certainement un aspect important de l'amplification romantique (Krebs, 2015). De plus, la recherche a démontré que lorsqu'un partenaire romantique proche vous voit et se comporte de manière congruente avec votre moi idéal, vous vous rapprochez de votre moi idéal. Cela a été appelé le «phénomène Michelangelo». Tout comme Michel-Ange a libéré la forme idéale cachée dans le marbre, nos partenaires romantiques servent à nous «sculpter» à la lumière de notre moi idéal. Les partenaires proches se scindent les uns les autres de manière à rapprocher chaque individu de son moi idéal, faisant ainsi ressortir le meilleur de chaque partenaire. Dans de telles relations, la croissance personnelle et l'épanouissement sont évidents et se manifestent typiquement dans des affirmations telles que: «Je suis une meilleure personne quand je suis avec elle» (Drigotas, 2002, Rusbult et al., 2009).
Remarques de conclusion
"Si nous ne changeons pas, nous ne grandissons pas. Si nous ne grandissons pas, nous ne vivons pas vraiment. "Gail Sheehy
La nécessité d'un changement extrinsèque a été considérée comme le principal stimulant pour l'augmentation des flammes romantiques. Changer de partenaire, ou du moins «prendre une marche occasionnelle du côté sauvage» (Kipnis, 2003: 12), est un exemple parfait d'un tel changement romantique. Faire des changements dans la relation du couple, comme explorer de nouveaux lieux ou de nouvelles activités ensemble, génère moins d'intensité, ce qui peut sembler à première vue être une sorte de joie pour un pauvre. Mais quand nous faisons la distinction entre l'intensité romantique et la profondeur, ces activités conjointes passent de la joie d'un pauvre au processus principal qui sous-tend le développement et l'amélioration de l'amour profond. La profondeur romantique est créée à travers un processus continu impliquant des activités intrinsèques mutuelles dont la valeur augmente typiquement avec la familiarité et l'usage constant. Les changements extrinsèques ont une certaine valeur en attisant des flammes romantiques, mais l'essence de la flamme romantique réside dans son développement intrinsèque.
Les références
Acevedo, BP, Aron, A., Fisher, H. Brown, LL (2012). Corrélats neuraux de l'amour romantique intense à long terme. Social Cognition and Affective Neuroscience , 7 , 145-159.
Ben-Ze'ev, A. (2000). La subtilité des émotions . Cambridge, Ma .: Presse MIT.
Ben-Ze'ev, A. (2009). Die Logik der Gefühle: Kritik der emotionalen Intelligenz . Francfort: Suhrkamp.
Drigotas, SM (2002). Le phénomène Michelangelo et le bien-être personnel. Journal de la personnalité , 70 , 59-77.
Kipnis, L. (2003). Contre l'amour: Une polémique . New York: Panthéon.
Krebs, A. (2015). Zwischen Ich und Du. Eine dialogische Philosophie der Liebe . Francfort: Suhrkamp.
O'Leary, KD, Acevedo, BP Aron, A., Huddy, L. Mashek, D. (2012). L'amour à long terme est-il plus qu'un phénomène rare? Si oui, quels sont ses corrélats? Social Psychological and Personality Science , 3 , 241-249.
Rusbult, CE, Finkel, EJ, et Kumashiro, M. (2009). Le phénomène Michelangelo. Directions actuelles dans Psychological Science , 18 , 305-309.