"Au sommet de votre tête, quelles sont les dix choses les plus importantes à retenir si vous êtes un partenaire de soins pour une personne atteinte de démence?"
Cette question a été jetée sur moi lors d'une interview. Je ai reeled silencieusement et a répondu:
- Acceptez que c'est l'un des défis les plus difficiles que vous rencontrerez.
- Concentrez-vous sur le positif, pas sur les pertes.
- Reconnaître les éléments spirituels de la prestation de soins La générosité, l'équanimité, la bonté, la patience et la compassion sont toutes des qualités spirituelles.
- Ayez de la compassion pour vous-même lorsque vous vous sentez frustré, impatient, fâché ou craintif.
- Gardez une liste de ce qui vous nourrit, car il est facile d'oublier de prendre soin de soi.
- Quand vous réalisez que vous êtes leur ligne de vie dans un monde qui se dissout, chaque geste de soutien et d'amour est un cadeau pour eux.
- Demandez de l'aide à vos amis et à votre famille! Si possible, trouvez un groupe de soutien. Les gens veulent aider, et il y a un risque de s'isoler.
- Sachez ce qui donne au patient le réconfort ou la réconfort. Pour nous, c'était toujours le toucher, la proximité physique, la musique et la nature.
- Trouvez la légèreté ou l'humour même dans des situations difficiles. Oui! c'est possible.
- "La foi est l'oiseau qui chante dans la nuit alors que l'aube est encore sombre." (Rabindranath Tagore) Avoir la foi qu'être le compagnon de soins de quelqu'un est un travail héroïque. Et, pour vous deux, au niveau de l'âme tout va bien.
Des listes de suggestions sont utiles, mais parfois ce dont nous avons le plus besoin, c'est d'une pratique simple pour rentrer à la maison pour trouver l'équilibre intérieur.
Une pratique de centrage :
Vous pouvez faire cette pratique n'importe où, n'importe quand – en marchant, debout ou assis dans votre voiture.
Si vous le pouvez, asseyez-vous tranquillement, fermez les yeux et sensibilisez votre respiration
Permettre à la respiration de ralentir et d'approfondir
Pour trois à quatre expirations, invitez votre corps à se laisser aller et se détendre
Pour trois à quatre respirations, sentez comme si vous étiez nourri
Pour quelques respirations de plus, répétez le "calme" sur la respiration et la "facilité" sur la respiration (Ou les mots qui vous touchent: la paix, l'acceptation, la patience, la foi, etc.)
Beaucoup de bénédictions, Olivia
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