Steve Jobs, qui est décédé en octobre 2011, a été l’un des entrepreneurs les plus influents de ces dernières décennies.
“Votre temps est limité, alors ne le gaspillez pas en vivant la vie de quelqu’un d’autre. Ne soyez pas pris au piège du dogme – qui vit avec les résultats de la pensée des autres. Ne laissez pas le bruit des opinions des autres couvrir votre propre voix intérieure. Et surtout, ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. Ils savent déjà ce que vous voulez vraiment devenir. Tout le reste est secondaire. ”
La citation de Steve Jobs résume assez bien ce que je veux dire par la voix intérieure. Je ne parle pas des bavardages incessants d’autocritique et de rumination avec lesquels beaucoup d’entre nous vivent, en particulier dans les petites heures de la nuit.
Dans la précipitation de la vie quotidienne, il est trop facile de ne pas se donner le temps, la solitude et la tranquillité de faire attention à ce qui se passe réellement à l’intérieur de nous-mêmes. pour comprendre la confusion des pensées, des sentiments et des sensations.
La clé pour apprendre à faire attention à ce qui se passe en nous émotionnellement et psychologiquement, c’est l’acceptation de soi. Carl Rogers, le célèbre psychologue humaniste, a déclaré: «Le paradoxe curieux est que lorsque je m’accepte comme je suis, je peux changer.
Mais beaucoup d’entre nous passent leur vie à chercher l’approbation des autres, que ce soit notre famille, nos amis, nos collègues de travail ou notre responsable. Nous recherchons l’acceptation des autres. D’autre part, l’acceptation de soi nous permet de ralentir, de faire attention et de prendre note de ce qui se passe en nous.
Si nous pouvons nous libérer de notre besoin de demander l’approbation des autres, nous pouvons plus facilement apprendre à écouter notre propre voix intérieure de sagesse. Nous devons apprendre à faire confiance à notre propre jugement sur ce qui compte pour nous et sur la direction à prendre dans la vie. Si nous le faisons, nous serons probablement en meilleure santé et plus heureux.
C’est ce que signifie être authentique dans la vie. Les personnes authentiques assument la responsabilité de leurs choix dans la vie. Ils savent qu’ils sont les auteurs de leurs propres vies.
Il n’est pas facile d’apprendre à nous accepter et à écouter notre propre sagesse si nous avons l’habitude de faire autrement, mais c’est important si nous voulons que nos vies soient les nôtres. Cela peut prendre du temps, mais aujourd’hui, c’est le bon moment pour commencer.
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