Enfants et catastrophes

Les catastrophes sont bouleversantes pour tout le monde, mais particulièrement pour les enfants. L'un des facteurs les plus importants pour déterminer comment un enfant s'adapte à une catastrophe est probablement la réaction de son parent ou d'un autre soignant. Jetons un coup d'œil sur les façons dont les enfants réagissent aux catastrophes et discutons de certaines suggestions sur ce que nous, en tant que parents, pouvons faire pour aider.

Les premiers enfants de différents âges réagissent de différentes manières. Les réactions typiques des très jeunes enfants (de la naissance à environ 6 ans) aux désastres comprennent le sentiment d'être désarmé et effrayé et de vouloir être plus proche de l'aidant que d'habitude. Les bébés pleurent plus souvent et deviennent plus facilement contrariés. Les enfants d'âge préscolaire peuvent également sembler anxieux ou avoir peur du monde parce qu'ils ne se sentent plus en sécurité. Ils peuvent également s'accrocher au parent ou au soignant. Les craintes d'abandon, une crainte commune de l'enfance, peuvent devenir encore plus prononcées. Les enfants d'âge préscolaire pourraient également régresser aux comportements des jeunes enfants, comme l'énurésie ou la succion du pouce, et ils pourraient avoir de la difficulté à dormir.

Les enfants d'âge scolaire (de 7 à 11 ans) peuvent aussi revenir à des comportements antérieurs, régressifs selon l'âge. En outre, ils peuvent démontrer des problèmes de concentration et d'attention, en particulier à l'école. Contrairement aux enfants d'âge préscolaire, les enfants d'âge scolaire ont la capacité de comprendre la permanence de la perte d'une catastrophe. Ainsi, ces enfants peuvent devenir préoccupés par le désastre et vouloir en parler continuellement. Cette préoccupation peut entraîner diverses réactions émotionnelles telles que la culpabilité, la colère, etc., ainsi que des plaintes physiques accrues.

Les enfants plus âgés (comme les adolescents) ont généralement besoin de paraître bien informés (pour ainsi dire), surtout pour leurs amis. Chez les enfants plus âgés, on peut observer une variété de réponses, allant d'un comportement semblable à celui d'un adulte à un comportement régressif inapproprié à l'âge. L'enfant plus âgé peut souhaiter passer plus de temps avec la famille; mais ils peuvent aussi se retirer de la famille. Ils peuvent éprouver beaucoup d'émotions, de la culpabilité à la peur de se sentir immortels parce qu'ils ont survécu à la catastrophe. Ils peuvent avoir l'impression de ne pas pouvoir discuter de leurs émotions avec les membres de leur famille.

• 1 enfant sur 10 atteint de TDAH
• Le narcissique
• Bienvenue à Pleiotrope
• Thérapie individuelle pour les personnes mariées: une énorme erreur
• L'être des humains

D'accord, quelles sont les choses qu'un parent peut faire pour aider son enfant après une catastrophe?
* Dans la mesure du possible, retournez à une routine normale pour les activités quotidiennes, comme les heures de repas et l'heure du coucher. Les enfants doivent ressentir un sentiment de stabilité après une catastrophe.

* Faites savoir aux enfants que vous êtes là pour eux et que vous vous souciez d'eux. Soyez là pour répondre aux questions ou simplement discuter avec eux de leurs pensées et de leurs sentiments à propos du désastre. Ils doivent être capables de traiter leurs émotions pendant ce temps.

* Permettez aux enfants d'être plus dépendants que d'habitude sur vous ou d'autres soignants. Cela peut aider à atténuer leurs craintes et leur anxiété quant à leur propre sécurité. Laissez-les rester près de vous ou vous étreindre plus.

• Est-ce que tout est dans votre tête?
• Comprendre l'anxiété chez les adolescentes
• Argot bleu
• Adolescents, crises d'identité et procrastination
• De combien de sommeil ai-je besoin?

* Essayez d'éviter de laisser les enfants voir la couverture médiatique de la catastrophe. Voir tout se reproduire à la télévision peut les traumatiser à nouveau et causer plus de peur et de stress chez eux.

* Aider les enfants à s'exprimer à travers des activités ludiques. Souvent, ils ne peuvent pas exprimer ce qu'ils ressentent verbalement, mais ils peuvent utiliser le jeu comme un exutoire pour leurs pensées et leurs émotions.

* Donner aux enfants l'opportunité d'aider quelqu'un d'autre. Cela peut les aider à se sentir mieux dans leur peau et leur donner un sentiment de contrôle et de stabilité.

Rappelez-vous que la plupart des comportements dérangeants que les enfants peuvent manifester après une catastrophe sont simplement des réactions normales à une situation anormale. Avec un système de soutien solide, une assurance que tout ira bien, et un amour et des soins supplémentaires de la part de la famille, les enfants se remettent généralement complètement d'une catastrophe. Toutefois, si le soignant remarque des problèmes scolaires ou comportementaux à l'école, des accès de colère, des activités sociales normales, des problèmes physiques (comme des maux de tête ou des nausées), la dépression, le désespoir, des comportements dangereux ou des problèmes de toxicomanie, il devrait aide professionnelle pour l'enfant. Souvent, un conseiller sera en mesure d'aider l'enfant à comprendre et à traiter ses sentiments et ses pensées au sujet de la catastrophe.