Quand la vérité vous libère

Comment trouver votre “Non” peut changer tout votre monde.

Source: Joshua Earles / Unsplash

Pendant des années, j’ai eu un conflit permanent avec un membre de la famille. Je pense que beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier à ce conflit. Le problème, en résumé, est que cette autre personne croit que je devrais lui fournir quelque chose que (elle croit) je ne fournis pas. Et, elle pense que ne pas lui fournir cela fait de moi une personne mauvaise et en qui elle ne peut pas avoir confiance.

Pendant longtemps, j’ai travaillé à fond pour donner ce qu’elle voulait, ce qu’elle demandait, pas nécessairement parce que je le voulais, mais parce que je le devais. Mais peu importe combien j’ai donné, ce n’était jamais assez et je n’ai jamais été reconnu ou expérimenté par elle comme la personne qui offrait ce dont elle avait besoin. Je me disputais constamment pour savoir pourquoi elle se trompait à propos de moi, je me trompe pour m’avoir reproché; J’ai continué à lui dire combien je faisais, pourquoi elle devrait m’apprécier. Mais cela n’a jamais fait de différence. J’étais à jamais coincée dans le rôle de celle qui ne fournirait pas ce dont elle avait vraiment besoin.

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Après ce qui m’a semblé être des tonnes de donner et de donner et d’être continuellement raconté et expérimenté comme celui qui ne donnait pas, j’ai commencé à me sentir différemment. J’ai commencé à sentir que je ne devrais pas avoir à fournir ces choses qu’elle m’a demandées et auxquelles elle a eu droit. J’ai commencé à discuter avec mon sens du devoir et à repenser ce que je devrais être prêt à offrir. J’ai aussi commencé à me disputer avec elle pour savoir s’il était juste ou juste pour elle d’attendre ce service de ma part.

Et donc, pour les prochaines années, nous sommes restés dans une nouvelle bataille, à savoir qui avait raison de savoir si je devais ou non offrir le type d’aide dont elle avait besoin. J’ai dit que je n’aurais pas dû et elle a dit que je devrais. Quelle était la vérité?

Plus de temps a passé, mais nous avons tous les deux tenu notre terrain, chacun de nous devenant de plus en plus bloqués dans nos positions, convaincus de notre droiture. Le ressentiment a infiltré notre relation de haut en bas.

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Mais alors, quelque chose de vraiment inattendu s’est passé pour moi. Quelque chose de simple mais de profond. Je ne sais pas ce que cela signifiera pour la relation, mais je sais que cela ouvre un espace infini en moi, un profond sentiment de force et de force, et change radicalement ma réalité.

Voici ce qui s’est passé: j’ai réalisé qu’au fond de cette bataille de toute une vie avec cette femme, il y avait une vérité simple, une vérité qui avait été boudée, franchie, piétinée, ignorée et jamais autorisée à se rendre à la table. Je peux le dire à haute voix maintenant, crier dessus depuis les toits et voici ce que cela donne: je ne veux pas être responsable de la fourniture de ce dont elle a besoin. Ce n’est pas que je ne devrais pas être obligé de le faire (c’est une vérité qui dépend de notre univers intérieur), ce n’est pas que j’ai été responsable et que cela est parti sans le savoir; c’est beaucoup plus simple que tout ça. Je n’en veux pas, c’est toute l’histoire. Je ne veux pas demander plus de dialogue, d’explication ou de justification. Cela ressemble à un petit tournant, à quelque chose que je savais déjà, mais c’était une révélation. C’était une vérité qui, depuis des décennies, était obligée de se cacher dans l’ombre de ce qui devrait ou ne devrait pas être; enterré sous tous les efforts, les milliers de mots, arguments et tsunamis de peur et de culpabilité. Cette vérité avait été refusée à la permission d’être entendu ou même d’exister.

Tant que je m’appuyais sur l’argument selon lequel je ne devrais pas être obligé de le faire, je dépendais toujours d’elle et de tous les autres pour me sentir solide dans mon choix. La force de ma propre vérité ne m’appartenait pas encore. C’était toujours une vérité de consensus, qui devait faire l’objet d’un accord, et donc quelque chose que son rejet pouvait saper. Le fait que je ne pourrais jamais être validé dans l’idée qu’il n’était pas juste de me demander cela, que je n’aurais pas dû le faire, signifiait que je ne pourrais jamais vraiment me mettre à sa place. Je ne pouvais jamais ne pas me sentir coupable de mon choix, même avec la conscience que tout ce que je faisais dans le monde ne me rapporterait toujours pas la place de celui qui le faisait.

Ce qui m’a libéré était ce changement simple mais impressionnant de conscience et de perspective, l’apparition de la vérité, le Je ne veux pas de la réalité. À ce moment où je ne me suis pas éveillé, j’ai réalisé que cette vérité, plus que toute autre, avait été ignorée et qu’il était dangereux de reconnaître la clé pour résoudre le problème. Il ne s’agissait pas de ne pas être apprécié pour ça; il ne s’agissait pas de gagner le combat que je n’aurais pas dû. Il s’agissait simplement de découvrir la pure et simple «Je ne veux pas».

Remarquablement, «je ne veux pas» n’est pas sujet au dialogue, à la discussion ou à l’accord. Cette vérité n’est pas une vérité consensuelle. C’est tout à fait, et dans une certaine mesure, non négociable. Quand j’ai retrouvé mon je ne veux pas, j’ai trouvé mes deux pieds fermement plantés sur le sol, pesants et forts. J’ai trouvé la clarté et avec elle la liberté. Cette autre personne n’avait plus le pouvoir de me permettre ou de me refuser ma vérité.

Ce que j’ai remarqué depuis ce réveil, c’est que je suis beaucoup plus capable de regarder cette autre personne sans ressentiment. Qu’est-ce que c’est et je n’ai plus à le défendre. Et simultanément, je ne ressens pas la même peur, la peur de la culpabilité inspirée par sa conviction de ce que je devrais être prêt à offrir, la peur d’être accusé d’être mauvais. Bizarrement, j’ai vraiment l’impression de pouvoir l’apprécier beaucoup plus. La vérité, éveillée en moi, me permet de regarder cette autre personne dans les yeux et de rester à la lumière de ce qui est vrai pour moi. Je ne sais pas du tout où cela nous mènera dans la relation, mais quoi qu’il en soit, je ne veux pas, a été pour moi la clé de la liberté pour sortir de prison.