Est-ce que mon ado est vraiment accro aux médias sociaux?

Les jeux pour adolescents et la dépendance aux médias sociaux ne sont plus virtuels.

Il n’y a pas une partie de l’adolescence qui ne soit pas affectée par les médias sociaux et les jeux de nos jours, alors que doivent faire les parents avant qu’il ne soit trop tard?

“L’étude sur le TDAH établit un lien entre les symptômes des adolescents et l’utilisation des médias numériques”, titre CNN la semaine dernière. Pour ma part, je n’ai pas été surpris. Comme tout comportement addictif, il existe toujours une corrélation entre cela et les problèmes de santé mentale. Cause et effet; effet et cause. Entre la connexion du cerveau à un comportement ou à une substance et le cerveau à lui-même. En tant qu’êtres humains, nous sommes amenés à nous adapter, et en tant qu’adolescents, actuellement “en développement”, le cerveau se développe et s’adapte en temps réel aux comportements et aux stimuli extérieurs.

Rien de nouveau

C’était censé être la fin de la civilisation – tout le monde était plongé dans un journal ou un livre, et monter dans le train ou s’asseoir dans un café devenait plus une question de temps que d’interagir avec son voisin. Semble familier?

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C’était l’une des craintes légitimes des XIXe et XXe siècles (dès 1860), à mesure que les gens devenaient plus dépendants des dispositifs littéraires et technologiques, ils seraient plus stressés et s’ignoraient les uns les autres sur les chariots, les bus. et des trains. La crainte était que nous devenions moins sociaux à cause de la lecture – ou à cause du télégraphe, du phonographe, de la radio, de la piste 8 pistes, de la cassette, de l’ordinateur ou…

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Source: mangeurs collectifs / débranchés

Cela signifie que nous avons un nouveau type de personne dans la société: celui qui reçoit quotidiennement la satisfaction des succès en ligne. Ce nouvel aspect de la société de la vie réelle est ciblé et cultivé par nos adolescents.

Comment les parents peuvent-ils dire?

Les signes révélateurs de la dépendance à Internet et aux médias sociaux se situent dans la gamme des troubles du spectre impulsif et compulsif. Plus tôt le cerveau se récompense pour des réalisations sociales et «personnelles» sur les ordinateurs et les applications, plus nous compterons sur les appareils pour obtenir ces récompenses. Il y a une libération mentale et émotionnelle lors de l’obtention d’un score maximum ou de l’atteinte des goûts et des actions au-delà de la normale.

Mais la société “dispositif en main” d’aujourd’hui semble un peu plus insidieuse et nuisible, en particulier pour votre adolescent qui apprend des comportements qui peuvent les guider dans la vie.

Ça commence plus jeune que vous ne le pensez

Si votre enfant a grandi dans les années 2000, il est probable qu’il n’a pas grandi en vous regardant constamment sur votre smartphone. Vos parents vous ont probablement mis devant la télévision ou le magnétoscope pendant vos années de formation, mais aujourd’hui, c’est un peu différent. L’achat en masse de téléphones intelligents et d’appareils MP3 est très populaire depuis vingt ans à peine, ce qui signifie que nos craintes et même nos conseils médicaux sur la manière dont les jeunes enfants devraient voir l’écran ont changé avec le temps. À un moment donné, même les moins âgés d’entre nous, âgés de trois à quatre-vingt-treize ans, ont eu un appareil ou ont été mis devant l’un d’eux pendant que la famille mangeait.

Et puis, tout à coup, tous les parents ont acheté une tablette ou un smartphone pour les jeunes parce que plus vous voyez un produit et plus il devient acceptable (et moins cher), mieux vous vous sentez en tant que parent. .

Il suffit de dire que si vos enfants ont moins de 20 ans, ils ont grandi en vous voyant, vous et tous les membres de la société, en train de regarder, de lire et de poster constamment sur leurs appareils.

Oui, votre adolescent a probablement un compte secret

Jeux pour adolescents et dépendance aux médias sociaux

Source: Marc Schafer / Shutterstock

Dès la naissance, nous apprenons à être secret, à mentir ou à créer des récits qui justifient un comportement qui pourrait être inacceptable. En ce qui concerne les activités en ligne, les parents ne peuvent pas surveiller leurs enfants tout le temps, surtout à l’école ou quand ils sont avec des amis. Même la surveillance des applications et du contrôle parental à l’heure des appareils peut échouer ou les parents ne les utilisent pas correctement.

Donc, si vous soupçonnez que votre adolescent, votre adolescence ou votre pré-adolescent utilise un téléphone ou un compte secret, prenez le temps de traiter ce que vous estimez être un comportement digne de confiance ou de leur nuire. Ou mettez-vous au même niveau que ce qu’ils font en ligne et qui les rendraient secrets.

Il existe de nombreuses personnes, jeux et applications qui cibleront votre enfant de manière nuisible. Par conséquent, en cas de confidentialité concernant leur utilisation en ligne, vous devez contrôler le temps passé et les applications et sites qu’ils visitent.

Oui, les adolescents passent trop de temps en ligne

Pour une invention relativement nouvelle, le smartphone a pris le relais de nos vies. Cela signifie que votre enfant, une fois «branché», commencera à penser à ses comptes et à ses jeux tout le temps. Internet est comme tout dans la vie: une fois qu’une personne est investie, elle lui permet un certain contrôle sur sa pensée.

Rester en ligne après le coucher, interagir avec leur smartphone dès leur réveil et utiliser leur smartphone au moins une fois par heure sont autant d’indications que l’appareil est devenu un mode de vie indispensable pour l’adolescent. Assumez le meilleur de votre enfant mais limitez son temps au mieux et autant que vous le pouvez. Rappelez-leur qu’ils ne peuvent pas vraiment faire l’expérience de la vie grâce à cet appareil – ils doivent «regarder» davantage de leur main ou de leurs genoux.

Oui, les adolescents sont distraits à la maison, à l’école et au travail

Si les notes de votre enfant ont chuté ou semblent décourageantes à la maison et que vous soupçonnez que cela est dû au comportement et aux retombées de trop de temps passé sur l’appareil, vous avez votre oui. Les applications sociales ne sont plus un ou deux sites. Tout l’internet est social. Des boîtes de commentaires à la discussion sur le site ou le messager le plus récent, nous sommes tous connectés pour toujours sur presque tous les sites, qu’ils soient de nature sociale ou non. Et les sociétés créent de nombreuses plateformes Internet pour enfants et pour enfants afin de partager la richesse.

Adolescence Social Media Addiction

Source: Kev Costello / stock d’obturateur

Cela se traduit et a pris en charge tous nos environnements sociaux et niveaux de parenting familiers – des enfants vérifiant leurs téléphones pendant la mi-temps à leur saut à l’écran chaque fois qu’il y a un buzz, un anneau, un ding ou un pop. Des barbecues, des promenades dominicales, des activités scolaires, des dîners en famille – chaque lieu est désormais une plaque tournante pour dépenser ces minutes de données non-WiFi, même si nous sommes vraiment investis (quelque peu) dans la vie sociale réelle.

Oui, les adolescents savent mieux que les adultes à propos de la question des médias sociaux

Qu’il s’agisse de la nouvelle application Instagram post-Facebook, post-Twitter et évoluée que vous ne connaîtrez pas jusqu’à ce qu’elle ne soit plus cool, votre enfant sait plus que vous pour savoir exactement ce que l’appareil vend ou offre à “free-mium” “(Les applications qui démarrent gratuitement et proposent ensuite des achats intégrés).

Ils sont également la première génération à grandir avec les smartphones et le stress et l’anxiété qui l’accompagnent. Jamais dans l’histoire de l’humanité nous ne nous sommes accoutumés à un appareil aussi rapidement et largement, sauf peut-être le crayon. Et c’est à cause de la nouvelle norme sociale d’être des citoyens prêts à utiliser des appareils, que nous avons normalisé les nouveaux comportements, que vos enfants imiteront, que vous le fassiez ou non.

Oui, avoir une intervention pour votre adolescent si vous avez besoin de

L’essentiel est que votre enfant peut devenir accro aux applications de médias sociaux, aux jeux vidéo ou à la présence en ligne. Plus tôt vous intervenez, mieux c’est. Si votre pré-adolescent parle de pressions et de sujets qui, selon vous, pourraient être erronés pour son groupe d’âge, fixez des limites et soyez honnête à propos de ce qu’il fait réellement en ligne. Si votre adolescent montre des signes de fatigue en jouant ou en train de poster des messages ou des messages en fin de soirée, limitez ou suspendez les activités en ligne jusqu’à ce que vous compreniez la gravité de vos problèmes de santé mentale et de dépendance.

Comme toutes les pratiques parentales et les étapes du développement chez les adolescentes, il y a un apprentissage et une courbe sociale, ainsi que la réalité: quoi que nous fassions, nous créons notre propre chemin avec nos enfants. Nous faisons tout cela en même temps et continuellement avec l’âge. Donc, comme pour tout, nous devons être ouverts et honnêtes avec nos enfants au sujet de nos peurs et de la réalité de la vie en ligne. Parce que si nous ne le faisons pas, nous ignorons ce qui constitue souvent la plus grande partie de leur vie, à savoir la vie en ligne.

Pour une liste complète des interventions et de la communication chez les adolescents, ainsi que des technologies d’assistance sécurisées pour les adolescents et les parents, consultez cet article que j’ai écrit sur les médias sociaux et les interventions sur les jeux pour adolescents.

Les références

http://www.abc.net.au/science/articles/2003/07/31/2857387.htm

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Jeu et dépendance aux médias sociaux chez les adolescents