Est-il toujours correct de mentir à votre amoureux?

Les relations saines reposent sur une base de confiance. Cependant, il est étonnamment facile d'être trompeur dans une relation intime. La recherche a montré qu'environ 10% des interactions entre conjoints contiennent des éléments trompeurs, y compris des exagérations, des excuses ou de faux blâmes. Sans surprise, ceux-ci ont un effet de distanciation. Mais toutes les tromperies sont-elles dommageables? N'est-ce pas gentil de se protéger les uns les autres des vérités douloureuses? Cela peut dépendre du motif.

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Dan Ariely est un professeur d'économie comportementale au MIT qui étudie la malhonnêteté, mais son séjour dans les hôpitaux pendant une convalescence des brûlures l'a amené à se demander si certains mensonges pouvaient être protecteurs. Il suggère que lorsque quelqu'un dit: «Ça va piquer un peu», cela peut être mieux que «Préparez-vous, parce que vous allez ressentir une douleur horrible.» Si le fudge vient d'un désir d'aider, il n'a pas le même impact négatif d'une excuse égoïste.

D'autres demi-vérités se produisent en raison des étranges règles verbales de l'interaction sociale. Ainsi, quand un conjoint dit: «Comment ça va?», Ils signifient probablement: «Je vous reconnais avec une salutation générique que nous comprenons tous les deux.» Clairement, la plupart d'entre nous ont ces règles de relation tacites. La vérité exacte peut ne pas particulièrement importer si l'intention est inoffensive. Et ce n'est pas toujours une bonne idée de partager tout ce que vous pensez. Certaines pensées sont haineuses et injustifiées, et certaines sont inutiles, comme lorsque l'un de mes clients a dit à sa femme qu'un jeune sauveteur était chaud, ce qui l'a immédiatement fait exploser. Alors, que se passe-t-il quand vous pensez que vous devriez dire la vérité, mais demandez-vous si cela va être nuisible?

Honnêteté et gentillesse

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C'est un dilemme pour beaucoup, et la plupart d'entre nous vont avec ce qui semble raisonnable à l'époque. Nous reconnaissons que certaines vérités doivent être finies et que d'autres n'ont pas besoin d'être parlées. "Vous avez un bouton défait" est acceptable. "Je déteste la photo encadrée de tes parents tu m'as eu pour mon anniversaire", peut-être pas tellement. Dans certaines situations, la vérité est gênante mais peut être énoncée de manière constructive. Voici des exemples de questions qui pourraient être posées dans des relations intimes, suivies de deux réponses possibles. Les deux réponses sont honnêtes, mais on est plus gentil.

Question: "Pensez-vous que cette femme est belle?"
Moins efficace: "Ohhhhhhh, yeahhhh."
Mieux: "Elle est jolie, qu'en penses-tu?"

Question: "Pourquoi es-tu si parano que je sors avec des amis?"
Moins efficace: "Parce que vos amis sont des idiots, vous avez un mauvais contrôle de soi, et vous pourriez faire quelque chose de stupide."
Mieux: "J'ai de la difficulté à boire. Je sais qu'il y a beaucoup de gens seuls et que tu es attirante, et je crains que tu ne sois tenté de faire des choses que tu ne ferais pas normalement.

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Question: "Que pensez-vous de vous marier?"
Moins efficace: "Ça peut être génial pour les autres."
Mieux: "J'ai peur de ce niveau d'engagement, même si je suis excité par l'endroit où va notre relation."

Question: "Étiez-vous fou quand je n'étais pas d'humeur la nuit dernière?"
Moins efficace: "Oui, et je pensais que tu étais un morveux égoïste."
Mieux: "J'étais frustré, c'est pourquoi j'ai fait la moue pendant un moment."

Et le classique: "Est-ce que ce short en spandex vert citron rend mes fesses plus grosses?"
Moins efficace: "Non. Vos fesses rendent vos fesses grandes. "
Mieux: "Je pense que vos jeans sont plus beaux."

Le motif derrière les mots

Il y a plusieurs façons d'être honnête et d'être gentil, même si cela signifie de différer honnêtement une question ou de prendre le temps d'y réfléchir. Cela se produit lorsque vous êtes mis sur la sellette avec une question comme: «M'aimes-tu?» Une réponse désinvolte ou fausse dans ce cas n'est pas bonne. Si le problème est important, il vaut mieux être franc. Si vous faites semblant ou esquivez, alors vous devez vous demander pourquoi, et probablement en discuter avec votre partenaire.

Le mythe de la tromperie est qu'il est préférable d'être honnête, mais il peut y avoir des moments où une omission n'est pas pertinente. Par exemple, vous pourriez ne pas avoir besoin de dire à votre amant qu'ils sentent drôle quand vous vous blottissez, et il n'est peut-être pas nécessaire de répondre à toutes les préoccupations qui se présentent. Mais réfléchissez bien à ce qui se passe quand vous vous retrouvez à perdre la vérité. Quelle est l'intention sous-jacente de ce que vous dites, et quel en est l'effet? Essayez-vous d'éviter quelque chose qui devrait être traité? Punir? Pouvez-vous être honnête et être toujours gentil? Protégez-vous votre partenaire ou vous-même? Si vous regardez honnêtement votre motivation, votre relation sera meilleure.

Adapté de Love Me True: Surmonter les voies surprenantes que nous trompons dans les relations. Cedar Fort Publishing, 2016