Depuis que j'écris « Ce que dit chaque corps », la question que l'on me pose le plus souvent est: «Quels comportements non verbaux dois-je rechercher et sont-ils différents à la maison, au travail ou dans les relations? matière.
Quelque part dans notre passé d'hominidé, comme avec la plupart des animaux, nous avons développé la capacité de communiquer non verbalement et cela reste notre principale méthode de communication, surtout quand il s'agit d'émotions. Charles Darwin premier et Paul Ekman beaucoup plus tard, ont écrit sur l'universalité des émotions en partie parce que, comme Joseph Ledoux l'a souligné, ces comportements de survie et d'autres sont régis par notre très élégant cerveau limbique.
La gouvernance de l'homéostasie, de la procréation, de l'émotion, repérer et réagir aux menaces, tout en assurant notre survie, sont toutes de lourdes responsabilités du système limbique. Les réactions limbiques sont immédiates, sûres, éprouvées et honnêtes et s'appliquent à nous tous. Les réactions limbiques sont câblées en nous, une partie de nos paléo-circuits que nous pouvons voir dans les comportements limbiques des enfants nés aveugles. C'est pourquoi, dans chaque culture, nous nous dirigeons vers le bord de la falaise et ne nous lions pas pour regarder. Notre cerveau limbique ne le permet tout simplement pas.
Nos besoins, sentiments, pensées et intentions sont traités par le cerveau limbique et exprimés dans notre langage corporel. Un bébé qui n'aime pas un certain type de nourriture lui pince les lèvres à Boston et à Bornéo. Et les bébés partout ravissent (les yeux se dilatent) quand ils voient leurs mères. Ces expressions limbiques sont très simples et binaires à travers une constellation de comportements qui tombent sous des affichages confort / inconfort guidés par les limbes. Dès notre naissance, nous sommes: chauds ou froids, satisfaits ou mécontents, heureux ou tristes. Et nous le montrons à travers nos gestes du visage et du corps, de la même manière tout au long de notre vie.
Quelqu'un nous donne de mauvaises nouvelles et nos lèvres se compressent, le bus part sans nous et nous serrons nos mâchoires, en nous frottant le cou. On nous demande de travailler un autre week-end et les orbites de nos yeux se rétrécissent alors que notre menton s'abaisse. Ce sont des manifestations d'inconfort et nous transmettons ce que nous ressentons ou ce que nous pensons, à travers notre corps, parce que c'est ce que notre cerveau limbique a perfectionné pendant des millions d'années.
Inversement, quand nous voyons quelqu'un que nous aimons vraiment nos sourcils défieront la gravité défiante, nos muscles faciaux se relâcheront, et nos bras deviendront plus souples (même étendus) afin que nous puissions accueillir cette personne. En présence de quelqu'un que nous aimons, nous refléterons leur comportement (isopraxie), inclinerons la tête et le sang coulera jusqu'à nos lèvres pour les remplir, même si nos pupilles se dilatent. Une fois de plus, notre cerveau limbique communique à travers notre corps précisément les vrais sentiments que nous ressentons et orchestrons des affichages non verbaux correspondants précis.
Lorsqu'il y a un conflit entre ce qui est dit verbalement et ce qui est transmis de façon non verbale, le corps exerce presque toujours une influence. Pourquoi? Encore une fois parce que cela a été notre principal moyen de communication pendant des millions d'années. Alors quand une personne dit: «Oui, je suis heureuse d'aider ce week-end», et ce faisant, vous voyez des lèvres mordantes, l'immobilité dans le visage et le cou toucher, vous pouvez être certain qu'il y a des problèmes. Que sont-ils? Ils pourraient être n'importe quoi: d'une aversion personnelle de vous, à un événement programmé précédemment qui est en conflit. Mais qu'est-ce qui est important, en réponse à la question: «Veux-tu m'aider ce week-end?», Il y avait une réponse limbique authentique de l'inconfort de l'autre, qui se reflétait dans le corps (l'inconfort) et qui était absent dans leurs mots.
Que ce soit en affaires, à la maison ou dans les relations, concentrez-vous toujours sur le paradigme du confort et de l'inconfort et posez-vous la question; En réponse à une question ou à un indice comportemental, est-ce que je vois du réconfort ou de l'inconfort? En vous concentrant sur cela, vous serez amené à explorer des problèmes cachés, à nier verbalement ou à vérifier la validité des sentiments exprimés. Nous transmettons constamment des informations sur nos pensées, nos sentiments et nos intentions à travers nos réponses limbiques. Très probablement, les comportements que vous voyez vont entrer dans l'une de ces deux catégories (confort / malaise) pour lesquels nous pouvons remercier cette partie émotionnelle du cerveau qui a suscité Darwin il y a très longtemps: le système limbique.
Pour plus d'informations suivez-moi sur Twitter: @ navarrotells ou www.jnforensics.com et s'il vous plaît noter les livres suivants pour référence. Mon dernier livre est Three Minutes to Doomsday – un véritable récit de la vie de la façon dont le langage corporel a été utilisé pour attraper un espion et découvrir la «pire brèche d'espionnage dans l'histoire des États-Unis».
Darwin, C. (1872). L'expression de l'émotion chez l'homme et les animaux . New York: Appleton-Century Crofts.
Ekman, P. (2003). Émotions révélées: Reconnaître les visages et les sentiments pour améliorer la communication et la vie affective . New York: Livres de temps.
— (1991). Raconter des mensonges: des indices pour tromper sur le marché, la politique et le mariage . New York: WW Norton & Co.
de Becker, G. (1997). Le cadeau de la peur . New York: publication de Dell.
LeDoux, J. (1996). Le cerveau émotionnel: Les fondements mystérieux de la vie émotionnelle. New York: Touchstone.
Navarro, J (2008). Ce que tout le monde dit: un guide d'un ex-agent du FBI pour accélérer la lecture des gens. New York: HarperCollins.
