La fermeture est surestimée

Parfois, vous ne obtenez jamais la fermeture.

Il y a des événements où vous n’avez pas de «fermeture». J’entends beaucoup parler de «fermeture» – et laissez-moi vous dire que la clôture est surestimée.

La fermeture – l’idée que vous pouvez accepter quelque chose, être en paix avec elle pour le bien ne se produit pas parfois. Surtout quand la perte est si profonde, si dévastatrice que cela vous laisse un trou. Un trou que vous ne pouvez pas combler en “emballant les choses”.

Le pardon est différent de la fermeture. Comme l’a dit Oprah, le pardon abandonne l’espoir que le passé pourrait être différent. La fermeture est la version psychologique de la fermeture de quelque chose, “passer à autre chose”. Vous pouvez pardonner, mais vous n’avez toujours pas de fermeture.

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Certaines choses ne sont pas destinées à “passer à autre chose”. Le manque de fermeture pourrait-il signifier que vous êtes déprimé? Peut-être. Cela pourrait aussi signifier que cela prendra beaucoup de temps, probablement le reste de votre vie, pour traiter vos sentiments de chagrin. Et ça va.

Elisabeth Kübler-Ross, une pionnière dans l’étude du deuil et de la perte, a déclaré que parfois, on n’atteint pas le stade de «l’acceptation». et peut causer à une personne des sentiments d’inadéquation et de culpabilité. Lorsque des êtres chers, c’est-à-dire bien dire, disent à leurs clients qu’ils ont vraiment besoin de se faire fermer, cela cause beaucoup d’anxiété et de honte. Pourquoi n’ai-je pas eu la fermeture? Est-ce que cela signifie que quelque chose ne va pas chez moi?

En parlant du suicide de son fils Carter, Gloria Vanderbilt a déclaré: «Le mot le plus terrible de la langue anglaise,« fermeture ».» Son fils, Anderson Cooper, a répondu: «Cela n’existe pas. 2017).

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Au fil du temps, la douleur de la perte peut s’abaisser quelque peu, mais elle ne disparaît jamais complètement. Nous apprenons à vivre avec la non-fermeture, la blessure qui ne guérit jamais vraiment.

Il y a des vagues de perte. Certains jours, le chagrin vous frappe plus que d’autres. Vous ne savez jamais vraiment quand ces grosses vagues vont frapper, et elles se produisent aux moments les plus dérangeants. Le chagrin ne se soucie pas du timing. Il ne faut pas que vous soyez au travail dans 15 minutes, ou que vous soyez sur le point de faire un discours. Ça vous frappe, et vous êtes à bout de souffle.

Est-ce “faux” de ne pas demander la fermeture? Au contraire, chercher la fermeture peut aggraver le chagrin. Le chagrin ne s’occupe pas de ses propres affaires. Cela ne vous dérange pas que vous essayiez de résoudre les choses. Il va surgir de sa tête et vous rappeler qu’il est toujours là, peu importe à quel point vous essayez de le faire disparaître.

Laissons de côté l’idée de “se faire fermer”. Il y a des choses qui ne se «referment pas». Plus nous acceptons que certaines choses ne guérissent pas, plus nous pouvons être ouverts à partager notre peine et notre perte avec L’un et l’autre.

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Les références

Heimbrod, C. (2017, 23 juillet). Anderson Cooper honore son frère Carter Cooper 29 ans après son suicide. International Business Times . Trouvé à: http://www.ibtimes.com/anderson-cooper-honors-his-brother-carter-cooper-29-years-after-his-suicide-2569424