En mai 2014, j'ai donné toute une après-midi de conférences sur les dépendances comportementales (y compris le jeu et la dépendance au jeu) à Castle Craig, un centre de traitement de la toxicomanie en milieu hospitalier en Écosse. L'une des personnes les plus intéressantes que j'ai rencontrées là-bas était le psychothérapeute Christopher Burn qui, au dos de son dernier livre Poetry Changes Lives se décrit comme «un toxicomane, un grand-père, un alcoolique et un poète fanatique». sur ce que c'est d'être un "fanatique de l'histoire" dans un futur blog, mais cet article se penchera brièvement sur un article qui vient d'être publié par Burn sur 'l'addiction à la poésie'.
Toute personne qui me connaît vous dira que l'écriture est une activité importante dans ma vie. Beaucoup de mes amis et collègues me décrivent comme un «writaholic» et que je suis accro à l'écriture en raison du nombre d'articles que j'ai publiés. Les lecteurs réguliers de mon blog sauront aussi que j'ai écrit des articles sur l'écriture obsessionnelle (graphomanie), l'écriture érotique obsessionnelle (érotographie), l'écriture de journal intime, l'écriture excessive de blogue et l'écriture excessive (productive).
Bien que je ne me décrirais pas comme un «fanatique de la poésie», j'adore écrire moi-même de la poésie et j'ai publié un certain nombre de mes poèmes. En fait, en 1997, j'ai gagné un concours national Poetry Today pour le meilleur poème (20 lignes et moins) pour 'An Alliteration of Life'. L'article de Burn sur l'addiction à l'acte d'écrire de la poésie (comme son dernier livre) est une lecture intéressante. Burn a même inventé un nouveau terme pour la dépendance à la poésie – 'poesegraphilia'. Burn note que le dramaturge irlandais George Farquar a déclaré que la poésie était une "simple drogue" et que:
"Beaucoup de poètes, grands et moins bons, ont souffert d'une dépendance aux substances psychotropes – Coleridge, Rimbaud et Dylan Thomas (" le Rimbaud de Cwmdonkin Drive ") viennent à l'esprit. Beaucoup de grands poèmes ont été écrits sur la dépendance aussi. Il semble cependant que très peu d'attention a été accordée au pouvoir addictif généré par l'acte d'écrire la poésie elle-même. Une chose est sûre: la poésie a le pouvoir de modifier notre humeur – normalement pas de manière pernicieuse ou directement physique, par exemple, d'une ligne de cocaïne, mais d'une manière omniprésente et généralement agréable qui ne peut habituellement être utile. Cet effet de changement d'humeur peut provenir de la lecture ou de l'écriture de la poésie, mais des deux, c'est l'écriture de poésie qui est la plus dramatique. "
En tant que poète amateur, je ne connais que trop bien le pouvoir émotionnel des mots et que les mots peuvent avoir un effet d'altération de l'humeur (positif et négatif). Il existe même une «thérapie par la poésie» et (aux États-Unis) une Association nationale de thérapie de la poésie et un Institut de médecine poétique qui préconise «l'utilisation intentionnelle de la poésie et d'autres formes de littérature pour la guérison et la croissance personnelle». (Pour un aperçu concis de la «thérapie de la poésie», consultez cet article sur le site web de GoodTherapy). Burn dit que "écrire de la poésie ne peut pas affecter la vie d'une personne avec le degré d'impuissance et d'ingérabilité qui dit, l'alcool fait, mais il peut encore avoir une influence très marquée". Il inclut ensuite une partie d'une transcription de l'interview du programme Desert Island Discs de BBC Radio 4 avec Les Murray, un poète australien:
"C'est merveilleux, il n'y a rien d'autre comme ça, vous écrivez en transe. Et la transe est complètement addictive, vous l'aimez, vous en voulez plus. Une fois que vous avez écrit le poème et que vous avez eu la transe, vous l'avez polie et ainsi de suite, vous pouvez revenir au poème et avoir une trace de cette transe, en avoir l'ombre, mais vous ne pouvez pas l'avoir complètement. Cela a semblé être un talent que j'ai découvert au fur et à mesure. C'est une intégration du corps-esprit et du mental-rêveur et de l'esprit-conscient du jour. Tous les trois tirent en même temps, ils sont tous en concert. Vous pouvez être assis là mais danser intérieurement, et le souffle et le poids et tout le reste sont impliqués, vous êtes pleinement vivant. Il faut du temps pour y entrer. Vous devez avoir une certaine clé, comme dire une phrase ou quelques phrases ou un sujet ou peut-être même une mélodie pour vous mettre en route vers cela, et cela commence à s'accumuler. Parfois, cela commence sans que vous sachiez que vous y arrivez, et cela se construit dans votre esprit comme une pression. Une fois, je l'ai décrit comme étant un mal de tête indolore, et vous savez qu'il y a un poème là-dedans, mais vous devez attendre que les mots se forment. "
J'ai toujours soutenu que tout ce qui peut créer une dépendance est quelque chose qui peut constamment renforcer et récompenser les comportements. Théoriquement, il n'y a aucune raison pour laquelle écrire de la poésie ne peut pas modifier l'humeur et créer une dépendance. Comme Burn observe:
"Beaucoup de poètes parlent de la transe de rêve qui les enveloppe pendant l'acte de créer de la poésie et comment cela peut durer parfois pendant des jours. Ce n'est pas un simple événement cathartique, ce qui peut arriver aussi, mais un état qui affecte l'esprit, le corps et l'esprit. Voici le poète et auteur Robert Graves à ce sujet: «Aucun poème ne vaut rien s'il ne part d'une transe poétique, d'où l'on peut être éveillé par l'interruption comme d'un rêve. En fait, c'est la même chose. Toute cette sensation de transe me semble un peu comme l'effet que certaines substances altérant l'humeur peuvent avoir, et nous savons à quel point elles peuvent être addictives.
Burn poursuit en se demandant si l'acte d'écrire de la poésie peut être classé cliniquement comme une dépendance. Pour ce faire, il utilise les critères du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux [DSM] et soutient que l'acte d'écrire de la poésie pourrait potentiellement répondre à certains des critères de la dépendance, notamment: (i) persister à l'habitude au détriment des autres activités et relations, (ii) tolérance accrue, (iii) tentatives d'arrêt infructueuses, (iv) augmentation du temps consacré à l'activité et (v) persistance de l'habitude malgré la connaissance des conséquences négatives. Sur cette base, il continue à argumenter:
"Il me semble qu'il y a assez de preuves anecdotiques pour indiquer que pour certaines personnes, la poésie, en particulier l'écriture de poésie, est un comportement puissant et addictif qui répond à au moins quelques-uns de ces critères [DSM]. parler de l'état de transe dans lequel ils se retrouvent quand, par exemple, jouer aux machines à sous; La réalité et la conscience du monde qui les entoure disparaissent et tout est concentré sur eux pour le moment. Comme dans l'écriture de poésie. Le poète britannique JLS Carter décrit la création poétique comme «une dépendance – vous pouvez passer des jours à ne penser à rien d'autre, dans une sorte de transe où toutes les autres pensées et considérations sont mises de côté. De cette façon, la folie réside ». De par sa nature, la poésie met un pouvoir spécial dans les mots qui nous affecte d'une manière que la plupart des conversations ou des récits écrits ne le font pas. La poésie s'infiltre dans notre peau, modifie nos humeurs et reste dans notre tête d'une manière particulière. "
Une grande partie de l'argument anecdotique de Burn selon lequel la poésie peut créer une dépendance se résume à la définition de la dépendance et prend aussi implicitement l'idée que certaines activités peuvent être ce que le Dr Bill Glasser appelle des «addictions positives». comportements qui peuvent avoir des conséquences positives et négatives. Cependant, pour moi, il y a aussi la question de savoir si les dépendances positives sont des «dépendances» du tout. Jetez un coup d'œil aux critères de Glasser pour les addictions positives ci-dessous. Pour qu'une activité soit considérée comme une addiction positive, Glasser dit que le comportement doit être:
* Non-compétitif et ayant besoin d'environ une heure par jour
* Facile, donc aucun effort mental n'est requis
* Facile à faire seul, ne dépend pas des gens
* Avoir de la valeur (physique, mentale, spirituelle)
* A cru que si persisté, une certaine amélioration résultera
* Ne pas impliquer d'autocritique.
La plupart d'entre elles pourraient s'appliquer à la "dépendance à la poésie" mais pour moi, ces critères ont peu de ressemblance avec les critères de base ou les composants des addictions (saillance, retrait, tolérance, modification de l'humeur, conflit, rechute, etc.). Mon point de vue est que la «dépendance positive» est un oxymore et bien que je sois le premier à admettre que certaines addictions potentielles pourraient avoir des avantages qui ne sont pas seulement à court terme (comme dans le cas des addictions au travail ou à l'exercice) toujours être négatif pour l'individu à long terme. Bien que personne ne soit susceptible de rechercher un traitement pour une addiction à l'écriture de poésie, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas utiliser des activités comme écrire de la poésie pour nous aider à définir et affiner comment nous conceptualisons les addictions comportementales.
Références et autres lectures
Burn, C. (2015). La poésie change les vies. Biggar: Édition DHH.
Burn, C. (2016). Poesegraphilia – Addiction à l'acte d'écrire de la poésie. Poetry Changes Lives, 27 mai. Situé à: http://www.poetrychangeslives.com/addiction-to-the-act-of-writing-poetry/
Glasser, W. (1976), Les addictions positives, Harper & Row, New York, NY.
GoodTherapy.Org (2016). Thérapie de la poésie Situé à: http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/poetry-therapy
Griffiths, MD (1996). Les addictions comportementales: un problème pour tout le monde? Journal of Workplace Learning, 8 (3), 19-25.
Griffiths, MD (2005). Un modèle 'composants' de la dépendance dans un cadre biopsychosocial. Journal of Substance Use, 10, 191-197.
Griffiths, MD (2011). Comportement comportemental: Le cas pour une approche biopsychosociale. Culture Trangressive, 1, 7-28.
Klein. P. (2006). Le bénéfice thérapeutique de la poésie Le thérapeute. Situé à: http://phyllisklein.com/writing-for-healing/the-therapeutic-benefit-of-p…
Larkin, M., Wood, RTA et Griffiths, MD (2006). Vers l'addiction comme relation. Addiction Research and Theory, 14, 207-215.
