La sortie de l'activité Catch-22 …

Nous créons souvent les situations mêmes que nous essayons d'échapper.

Merci, Dr Pychyl, pour ce rappel avec une belle allusion culturelle au "Catch-22".

En tant que conseiller en formation, j'ai rencontré des gens dans ce type de situation. Une métaphore physique est le casse-tête chinois. Collez les deux index dans un mince tube tissé, puis essayez de les retirer. Vous ne pouvez pas jusqu'à ce que vous réalisiez que vous devez arrêter de tirer si fort avec les deux doigts. Si vous poussez, le tube tissé s'élargit et vous pouvez doucement glisser d'abord un doigt, puis l'autre. Nous avons déjà vu et entendu cela, mais devons-nous nous arrêter et méditer sur les «casse-tête chinois»?

Moins est plus, pour échapper au Puzzle Finger chinois

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"Catches-22" dans nos vies?

J'ai récemment conseillé à un ami, un étudiant diplômé en psychologie, une métaphore merveilleusement appropriée des méthodes quantitatives d'introduction aux études supérieures. Un de nos mentors communs a développé une technique d'analyse de données unique pour les matrices tridimensionnelles. Afin de trouver la solution (optimiser les paramètres), vous devez corriger deux dimensions, puis optimiser la troisième, puis en fixer deux différentes (l'une déjà optimisée) et en optimiser une autre, et ainsi de suite. C'est un processus itératif, car même s'il est important de fixer les deux dimensions pour optimiser celle qui est libre de varier, il faut alors libérer celles qui ont été réparées, revenant même à l'originale et l'optimisant à la lumière des deux autres qui ne sont plus des valeurs aléatoires, mais aussi optimisées dans une certaine mesure.

Le fait est que, lorsque nous déterminons que nous pouvons tout faire par nos propres efforts, c'est comme si nous fixions trop de paramètres et que nous ne permettions pas à un nombre suffisant d'entre eux de varier librement. Si elles varient toutes, vous avez le chaos et ne jamais converger vers une solution. Cependant, s'ils sont tous fixes, vous ne trouverez jamais une meilleure façon de faire les choses. Comme dans les mathématiques efficaces, dans la vie: laisser une petite place à l'inconnu et à l'inattendu. Donnez à votre "modèle du monde" un peu de répit dans la journée. Vous ne savez jamais quand la solution globale peut commencer à converger sur des paramètres optimaux précédemment insoupçonnés.

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Le défaut de raisonnement fondamental dans le type de situation illustrée par les exemples cités (Catch-22, casse-tête, et vie personnelle «trop occupée») est que nous nous en remettons trop à nous-mêmes pour en sortir. Dans une vie saine, il y a un équilibre entre l'effort personnel (très important) et le fait de laisser la situation, d'autres personnes et une sagesse supérieure vous porter. Parfois, tout ce qu'il faut, c'est réduire l'intensité de l'effort personnel, et tout le système commence à travailler plus en équilibre, comme il est censé fonctionner. Alors, dans l'agitation du quotidien, assurez-vous de prendre un moment, se détendre, et laisser aller l'illusion que plus (effort) est toujours mieux. Peut-être que le véritable effort peut parfois être trouvé en lâchant prise.