Traverser un divorce peut être extrêmement traumatisant pour tout le monde.
Les personnes qui subissent un divorce sont confrontées à une variété de problèmes psychologiques, y compris le stress accru, la satisfaction de la vie inférieure, la dépression, visites médicales accrues, et une augmentation globale du risque de mortalité par rapport à ceux qui restent mariés. En plus de perdre les avantages d'un mariage heureux, qui peut agir comme un tampon contre le stress normal dans la vie, il y a aussi le processus de divorce lui-même. Selon l'endroit où les gens vivent et les circonstances particulières, le divorce peut être un processus juridique long et interminable impliquant un blâme mutuel et obligé de témoigner sur les nombreux détails les plus sordides sur les raisons pour lesquelles un mariage a échoué. Ajouter dans le traumatisme impliqué dans les batailles de garde sur les enfants du mariage et l'ensemble du processus de divorce peut être un cauchemar pour beaucoup de gens.
Une autre question entourant l'impact émotionnel du divorce implique l'orientation communautaire ou le besoin psychologique de prendre soin des autres. Les personnes mariées (en particulier les femmes) tirent souvent beaucoup de leur identité personnelle de leur statut matrimonial et de leur auto-identification en tant que conjoints ou parents qui se sentent responsables des partenaires conjugaux ou des enfants. Cela est particulièrement vrai dans les cultures plus traditionnelles qui mettent fortement l'accent sur le mariage et la famille. En conséquence, le divorce peut souvent forcer les gens à changer leur sens de soi et rendre le processus de divorce particulièrement stressant.
Mais le divorce aura-t-il toujours un impact négatif sur les personnes impliquées? Pas tout le monde va être pire après un divorce. Si quoi que ce soit, le risque d'un résultat médiocre semble varier en fonction de la façon dont les gens sont capables de faire face après un divorce et ce que la vie conjugale était avant que le couple décide de se séparer. Alors que la plupart des recherches sur les conséquences du divorce se sont concentrées sur les facteurs psychologiques qui peuvent mener à de mauvais résultats, les études examinant pourquoi beaucoup de gens sont souvent mieux lotis après un divorce ne sont pas si courantes.
Une nouvelle étude de recherche publiée dans le Journal of Family Psychology examine l'impact psychologique du divorce dans le cadre d'une étude nationale des adultes d'âge moyen à travers les États-Unis. Le MIDUS est une étude longitudinale de plus de 7 000 hommes et femmes américains interrogés en deux vagues à dix ans d'intervalle sur différents facteurs de style de vie, notamment les traits de personnalité, les problèmes émotionnels, les antécédents médicaux et la satisfaction de vivre. Dans l'étude de recherche sur le divorce menée par Kyle Bourassa de l'Université de l'Arizona et ses co-auteurs, 1 639 participants du MIDUS ont été interrogés sur l'état matrimonial et la satisfaction conjugale ainsi que sur la capacité des participants à divorcer.
Les résultats ont montré que, par rapport aux participants qui sont restés mariés au cours des dix années de l'étude, les adultes divorcés ont déclaré une satisfaction de vie plus faible dans l'ensemble. Cette relation était la plus forte pour les femmes alors que la différence de satisfaction dans la vie entre les hommes divorcés et les hommes mariés était beaucoup plus petite. Comme prévu, le niveau de satisfaction à l'égard de la vie après le divorce était directement lié à la qualité perçue du mariage lui-même. En particulier, les femmes qui ont déclaré des mariages pauvres avaient tendance à faire beaucoup mieux après un divorce en termes de satisfaction à l'égard de la vie, tandis que les femmes rapportant des mariages de haute qualité éprouvaient souvent moins de satisfaction après le divorce.
Dans l'ensemble, ces résultats de recherche reflètent des études antérieures montrant que les hommes mariés ont tendance à être plus heureux que leurs homologues séparés ou divorcés, bien que cela soit plus évident pour les femmes que pour les hommes. Étant donné que ces mariages impliquent souvent des abus verbaux, voire physiques, parfois, le divorce est souvent un soulagement, car les personnes touchées sont en mesure de poursuivre leur vie après.
Cependant, il existe encore des différences culturelles en termes de mariage et de divorce. Pour de nombreuses cultures, le divorce est considéré comme honteux, peu importe la qualité du mariage. Les hommes et les femmes qui ont des conceptions fortement traditionnelles du mariage peuvent être laissés sur le plan affectif et peuvent considérer leur vie comme essentiellement terminée. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui portent souvent le fardeau principal du divorce dans la plupart des cultures
Ces résultats de recherche montrent également que les hommes et les femmes vivent différemment le mariage et le divorce. Puisque les femmes sont souvent plus émotionnellement investies dans leurs relations que les hommes, l'impact émotionnel des mariages problématiques et du divorce peut également être plus important. Ceci est particulièrement important si l'on considère que la moitié seulement des premiers mariages dure au-delà de la vingtaine, du moins selon les statistiques américaines. Comprendre comment le mariage et le divorce peuvent affecter la satisfaction de la vie peut aider à répondre aux besoins psychologiques de tous ceux qui sont touchés.
Pour les couples qui envisagent de divorcer, il est important d'examiner le contexte global, y compris la qualité réelle du mariage, avant de décider de mettre fin à la relation. Les personnes qui divorcent pour échapper à la violence verbale et émotionnelle peuvent en fait voir leur vie s'améliorer à long terme, bien qu'il y ait toujours un stress à court terme. Les professionnels de la santé qui traitent des hommes et des femmes en instance de divorce doivent être conscients des problèmes de santé qui peuvent survenir en raison du stress ou de la dépression (surtout chez les hommes) et orienter les patients vers le counseling si nécessaire.
Comme Kyle Bourassa et ses collègues le soulignent en concluant leur étude, le divorce est souvent stressant, mais son impact sur la satisfaction de la vie future dépend souvent du genre de mariage que les gens avaient auparavant. Pour de nombreuses femmes, mettre fin à un mauvais mariage peut souvent être la clé d'une vie meilleure, même si le stress à court terme auquel elles sont confrontées n'est jamais agréable. Cependant, tant pour les hommes que pour les femmes, l'impact du divorce sur la santé doit être surveillé de près par les membres de la famille et les professionnels de la santé afin de minimiser les problèmes psychologiques et la baisse de satisfaction de la vie.
Bien qu'il soit possible de survivre et de s'épanouir après un divorce, la lutte pour y arriver est quelque chose que personne ne devrait avoir à affronter seul. Avec le soutien des amis et de la famille, les personnes en instance de divorce peuvent souvent avoir besoin de conseils pour gérer les conséquences émotionnelles du divorce, à la fois en termes de stress à court terme et d'apprendre à passer à autre chose. Alors que le divorce est de plus en plus répandu dans le monde, la douleur émotionnelle est encore très réelle. Apprendre à faire face à cette douleur et aller de l'avant peut être la clé d'une vie réussie.
