La vie examinée: 7 questions

Le moment est peut-être venu de prendre du recul et de faire le point sur votre vie

Source: histoire

On attribue à Socrate que la vie non examinée ne vaut pas la peine d’être vécue. Alors que la plupart d’entre nous n’ont plus le temps de s’asseoir autour de la place en pensant aux grandes pensées philosophiques, la notion est valable. Mais qu’est-ce que cela signifie aujourd’hui pour examiner votre vie?

Il s’agit de réflexion, de prendre 10, 20 pas en arrière de votre vie pour voir où vous étiez et de prendre cette connaissance pour aller de l’avant: le grand tableau. Voici quelques questions à vous poser pour vous aider à commencer votre propre examen:

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1. Comment va ma vie?

Commençons par le coup de pinceau. Emprunter à Nietzsche, un jour moyen, est-ce suffisant de vouloir la vivre? Si vous deviez choisir une émotion pour décrire votre état d’esprit général, votre humeur de tous les jours, ce serait quoi?

2. Quand je regarde les 6 derniers mois, année, qu’ai-je appris de mes erreurs?

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Diriger votre vie avec succès est un processus d’élimination où les erreurs sont des occasions d’apprendre une leçon afin que vous ne fassiez plus les mêmes erreurs. Qu’as-tu appris? (Si la réponse est – Quelles erreurs? – Il peut y avoir des problèmes plus importants à prendre en compte….)

3. Quel est mon conflit?

Dans une lettre adressée en 1921 à la comtesse M., Rilke écrivait: «Tout le monde, en dernière analyse, n’éprouve qu’un seul conflit dans la vie qui ne se déguise que tout le temps».

Le concept ici est que tout le monde essaie essentiellement de résoudre un problème fondamental que votre vie tente de résoudre, un problème que votre vie tourne autour de vous. Quand on regarde les 5, 10, 20 dernières années et les problèmes auxquels vous avez été confrontés, y a-t-il quelque chose qui les relie tous? Que ne peux-tu pas faire? Quel est votre talon d’Achille émotionnel? Si vous deviez voir votre passé joué en tant que film, quel serait le titre de ce film?

4. Est-ce que ma vie reflète mes valeurs?

La question évidente avant celle-ci est: Quelles sont mes valeurs? La plupart d’entre nous en ont, même s’ils n’ont pas toujours une idée claire et qu’ils ne sont pas toujours en train de changer. Si tel est le cas, prenez le temps de réfléchir à vos valeurs et de les noter – en définissant ce qui est important dans la vie et ce que cela signifie pour vous d’être un bon être humain. La partie suivante évalue s’il existe un écart entre vos valeurs et la manière dont elles se reflètent dans votre vie quotidienne.

5. Est-ce que j’ai de l’intégrité?

L’intégrité vient du latin, integritas, qui signifie unifié, entier. C’est prendre la question des valeurs un peu plus loin ou plus profondément, et savoir si votre moi intérieur et extérieur sont les mêmes: comment vous pensez de vous-même et de ce que vous croyez, représenté par le monde extérieur que vous présentez aux autres. Sont-ils les mêmes? Y a-t-il un écart entre eux? De quoi avez-vous besoin pour les ramener en ligne?

6. Ma vision du futur a-t-elle changé?

Cette question peut évidemment signifier si vous êtes, disons, plus ou moins optimiste, pessimiste quant à votre avenir, ce qui reflète probablement votre situation actuelle. Mais l’autre vue est une mise à jour logicielle: vos priorités et objectifs actuels ont-ils changé depuis la dernière vérification? Le temps de mettre à jour qui vous êtes et ce que vous voulez?

7. Qu’est-ce que vous avez besoin de changer dans les 6 prochains mois, l’année prochaine, pour améliorer votre vie, être qui vous voulez être, avoir l’avenir que vous envisagez?

Si oui, commencez à penser en termes de changement de comportement concret – de mauvaises habitudes que vous voulez abandonner, de nouvelles habitudes à développer, des parties de votre personnalité qui ont été poussées en marge de votre vie et que vous voulez reprendre ou développer. Le fait que vous y pensiez rendrait Socrates fier. Il est temps de trouver un plan pour commencer ce processus.

Si vous êtes prêt à être votre propre Socrate, asseyez-vous, réfléchissez et notez ce qui se dégage. Il est utile de le faire lorsque vous n’êtes pas pressé: essayez de le faire assis une fois que vous êtes dans la zone, vous bénéficiez de l’effet culminant.

Voyez ce que vous découvrez. Voyez ce que votre vie essaie de vous dire.