L'autre chose que vous devez rechercher chez un partenaire

Edyta Pawlowska / Shutterstock

Dites-moi si cela vous semble familier: un de vos amis finit par sortir d'une longue relation blessante et, après un certain temps, recommence à sortir ensemble. Après quelques dates médiocres, votre ami rencontre quelqu'un qui semble être une prise, et quand vous posez des questions sur cette nouvelle personne, votre ami la décrit comme «gentille, pas énervée ou agressive du tout». Vous posez des questions sur les qualités positives de cette personne , mais votre ami est plus soulagé de l'absence de négatifs.

Peut-être que vous avez vu cela, et peut-être même qu'il vous décrit. Je sais que j'ai souvent entendu parler de mes amis. Je suis frappé qu'ils soient si reconnaissants de trouver des gens avec ce qui semble être des qualifications aussi minimes, comme s'il suffisait de manquer de négatifs clairs sans tenir compte des points positifs. (Pour être honnête, "gentil" est une qualité souvent mal comprise comme fade ou écoeurante, et est devenue sous-évaluée en faveur de l'excitation et de l'attrait physique – mais c'est un sujet pour un autre jour.)

Plus j'y pensais, plus je me rendais compte que cette approche de la datation – en se concentrant principalement sur les inconvénients significatifs que vous voulez éviter – est une première étape importante pour trouver quelqu'un avec qui vous voulez être. J'ai déjà écrit au sujet de la relation «deal-breakers», mais je me suis principalement concentré sur des qualités superficielles telles que la taille et le revenu plutôt que sur des traits de caractère nuisibles tels que l'agression et l'abus. J'ai aussi écrit sur les choses positives sur lesquelles nous devrions nous concentrer, en cherchant d'abord quelqu'un qui vous fait ressentir ce que vous voulez ressentir. Peut-être naïvement, je pensais que cela devrait être suffisant: concentrez-vous sur les choses positives que vous voulez et ne transpirez pas les petites choses qui vous agacent mais qui ont peu de conséquences dans la grande image. Cependant, cela peut ne pas être suffisant, en particulier pour les personnes qui ont été blessées dans des relations antérieures (ce qui, dans une certaine mesure, s'applique à beaucoup, sinon la plupart d'entre nous).

• Les femelles peuvent-elles influencer la culture du sport?
• La lutte pour la vie et la mort sur le sens de la dépendance: Dieu et la nature soutiennent-ils le DSM-V?
• L'Oppresseur dans le Miroir
• Évitement, sobriété et réalité: la psychologie de la toxicomanie
• Quand les collègues attaquent: les leçons de Ferguson

Trouver quelqu'un qui vous fait ressentir ce que vous voulez ressentir peut être plus facile à dire qu'à faire. L'une des raisons est que nous ne savons peut-être pas exactement ce que nous voulons ressentir. Mais nous avons souvent une bien meilleure idée de ce que nous ne voulons pas ressentir.

Par exemple, personne ne veut se sentir la cible de la colère et de l'agression de quelqu'un. Personne ne veut non plus être soumis à des abus émotionnels ou à des injures, ou être poussé à se sentir indigne ou indésirable. Beaucoup d'entre nous endurent ces choses, parfois en nous persuadant que nous les méritons, mais très peu vont dans une relation à leur recherche. Toutes les qualités positives dans le monde peuvent ne pas signifier beaucoup si une personne vous fait sentir horrible, et il est parfaitement logique de s'assurer qu'une personne ne vous amène pas à ressentir cela avant de considérer ses qualités positives.

Considérez cela comme une version défensive du serment d'Hippocrate appliqué à la datation: premièrement, trouvez quelqu'un qui semble «ne pas faire de mal».

• Une vérité épouvantable sur les organisations qui servent les enfants
• La marijuana, les épices et notre jeunesse
• Jouer aux favoris
• Pourquoi les femmes dominantes apprécient les fantasmes de soumission sexuelle, partie 1
• La compétence de Kevin Powell à être réel

Ce serait un monde merveilleux si personne ne faisait que ses partenaires se sentent menacés, négligés ou inadéquats. Dans le monde réel, cependant, trop nombreux sont ceux qui le font, qu'ils le veuillent ou non, et nous avons raison de nous garder contre eux. Il est tragique que nous devions nous protéger contre un comportement que personne ne devrait avoir à attendre. Mais souvent, c'est une première étape cruciale pour trouver une personne qui vous convient. Une fois que vous vous assurez que vous n'acceptez pas quelqu'un qui vous fait sentir horrible, vous pouvez commencer à trouver quelqu'un qui vous fait sentir bien.

Comme le dit la chanson classique, vous devez "accentuer le positif [et] éliminer le négatif" – mais pas nécessairement dans cet ordre …

Pour une liste sélective de mes précédents articles de Psychology Today sur les relations, le dégoût de soi et d'autres sujets, voir ici.

Je vous invite à me suivre sur Twitter, à me rendre visite sur mon site et à goûter à mes autres blogs: Economics and Ethics et The Comics Professor.

^{Les images sont une gracieuseté de pixabay et sont dans le domaine public.}