Le contrôle des impulsions, ou l'autorégulation, sert un certain nombre de buts. Sur le plan personnel, cela nous évite d'avoir des ennuis. À plus grande échelle, il empêche le tissu social de s'effilocher plus qu'il ne l'est déjà. Quand "je ne devrais pas" devient "je ne peux pas", cependant, nous pouvons finir par créer des obstacles pour nous-mêmes qui interfèrent, non seulement avec notre développement personnel, mais avec notre bonheur fondamental.
John était vice-président du marketing chez Unilever. Il est d'abord venu me parler parce qu'il était calé de façon créative et que cela affectait ses chiffres. Par toutes les mesures standard, il a eu beaucoup de succès: cadre supérieur dans une grande société dans la mi-trentaine; belle femme qui a eu autant de succès professionnellement; deux super enfants; une grande maison et petite voiture de sport pointue comme contrepoint à l'inévitable minifourgonnette.
À mesure que nous parlions, il devenait de plus en plus évident que son succès, tel que mesuré par les normes sociétales, ne compensait pas son malheur fondamental. Il n'était pas déprimé. Il était en conflit. Ce qui se passait pour lui, c'est ce qui arrive à beaucoup d'entre nous: il faisait ce qu'il sentait qu'il «devrait» faire, tout en ignorant ce qui allait le nourrir physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Là c'est encore: l'esprit, le corps, l'esprit … l'équilibre.
Ce qu'il voulait vraiment, c'était déménager dans les Outer Banks et ouvrir un magasin d'articles de pêche. Le conflit pour lui était que le gros travail, la grande maison et le gros lavage de cerveau interféraient avec sa capacité à faire ce choix. Son «je ne devrais pas» avait migré vers «je ne peux pas», et avait commencé à sortir de côté.
Quand nous pensons au contrôle des impulsions, nous envisageons souvent de repousser quelque chose de très grand et de très vilain, comme avoir une liaison ou rester sobre ou voler notre employeur. En fait, le contrôle des impulsions est quelque chose de beaucoup plus subtil et intime. Cela signifie ne pas avoir cette deuxième portion de purée de pommes de terre ou ne pas crier au chien quand elle aboie et nous sommes au téléphone.
Comme cette retenue subtile commence à saigner dans notre socialisation et acculturation, quelque chose de remarquablement troublant se produit. Nous arrêtons de rêver. Nous cessons de croire en l'impossible pour nous-mêmes. Nous creusons, au lieu de creuser profondément, et devenons drapés dans le carcan de nos «cannts» créés par nous-mêmes.
Dans l'ensemble, notre autoréglementation est motivée par notre désir d'obtenir des résultats positifs, à court et à long terme. L'examen de ces motivations soulève la question de savoir si nous obtenons réellement les résultats que nous souhaitons, en particulier à la différence du modèle social. Dans le cas de John – comme c'est le cas pour la plupart d'entre nous – la réponse est à la fois oui et non, ce qui nous amène à une deuxième question: le «oui» est-il gratifiant et le «non» est-il un sacrifice?
La leçon ici, en termes d'auto-développement, est de faire un effort pour équilibrer les exigences du plan contre la poussée de nos besoins intrinsèques. Cela nous oblige à développer une certaine conscience de soi, à apprendre à reconnaître la tension entre les «besoins» et les «désirs» qui nous mènent aux «cannts», tout en prêtant attention à la dérive latérale, quelle qu'elle soit. ressemble à chacun de nous, individuellement.
John fut finalement capable de déballer son conflit, libérant sa créativité, diffusant le ressentiment qu'il avait commencé à ressentir envers sa femme et lui permettant d'être plus émotionnellement disponible pour ses enfants. Dernièrement, j'ai entendu dire qu'il avait une charmante petite boutique quelque part sur le côté de la côte Est connu sous le nom de Cimetière de l'Atlantique. Certains diront que c'est une juxtaposition appropriée pour quelqu'un qui a abandonné sa camisole de force et ressuscité ses rêves.
© 2015 Michael J. Formica, Tous droits réservés
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