Le grain curieux de Loni Love

Loni Love fait tout.

Non seulement elle co-animera l'émission télévisée «The Real» et co-animera l'émission de radio «Café Mocha» avec MC Lyte, mais elle animera également l'émission télévisée «Heads Up» d'Ellen DeGeneres. un comédien de stand-up depuis des années et est apparu dans plusieurs films, y compris Soul Plane et la prochaine fête des mères Garry Marshall produit, et a un nouveau documentaire Being Loni Love sur Centric TV.

Mais peut-être encore plus impressionnant est la façon dont l'amour a abordé de manière réfléchie et systématique sa vie et sa carrière. En gardant un esprit ouvert, en recherchant de nouvelles opportunités et en travaillant dur pour atteindre ses objectifs, Love a été capable de surmonter une série d'obstacles tels que la pauvreté, le racisme, le sexisme et la discrimination de poids pour réussir. Et son histoire inspirante délivre un message clair:

Avec suffisamment de curiosité et de courage , on peut surmonter les obstacles et atteindre de nouveaux sommets.

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Les psychologues positifs essaient de comprendre ce qui nous fait non seulement survivre, mais aussi prospérer. Deux concepts qui ont été explorés sont la curiosité – vouloir apprendre de nouvelles opportunités – et le courage – la passion, la ténacité et le contrôle de soi pour surmonter les obstacles afin de poursuivre ses objectifs à long terme. Les données de recherche suggèrent que ces caractéristiques prédisent une meilleure santé et bien-être.

La curiosité peut être adaptative de deux façons. Premièrement, les personnes curieuses peuvent être plus susceptibles de ressentir une humeur positive parce qu'elles peuvent trouver de l'intérêt dans diverses situations. Par exemple, les personnes curieuses ont tendance à éprouver des effets plus positifs au cours d'une gamme d'interactions sociales. De plus, parce que les personnes curieuses sont motivées à rechercher des opportunités nouvelles et intéressantes, elles sont plus susceptibles de découvrir des moyens de réaliser des gains tangibles, tels que l'établissement de relations plus solides. Ce processus semble être associé à une meilleure santé; Une étude portant sur 1 041 personnes a révélé que la curiosité était associée à une incidence plus faible de diabète et d'hypertension.

Si la curiosité est le trait qui mène à la découverte de nouvelles opportunités et à la définition de nouveaux objectifs, le courage est la ténacité et la détermination nécessaires pour accomplir le dur travail nécessaire pour atteindre ces objectifs. Une étude initiale a révélé que, même si le grain n'était pas lié au QI, les grains prédisaient une moyenne pondérée dans les études de premier cycle de l'Ivy League et la rétention dans les cadets de West Point. Les personnes qui ont la volonté d'atteindre les objectifs peuvent être plus heureuses dans leur vie. Et le grain a été montré pour être un prédicteur indépendant de la satisfaction de la vie.

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C'est avec curiosité et courage que l'amour a surmonté l'un de ses premiers obstacles dans la vie, la pauvreté. Selon les estimations, jusqu'à 22% des enfants aux États-Unis vivent dans la pauvreté. Et il a été démontré que la pauvreté prédisait une série de résultats négatifs chez les enfants, y compris une mauvaise santé physique et mentale et un rendement scolaire inférieur.

En décrivant son expérience de grandir dans une communauté à faible revenu, elle m'a dit: «J'ai été élevée dans les projets Brewster à Detroit, donc tout le monde était sur le même niveau de revenu dans les projets. Je n'avais pas réalisé qu'il y avait différents types de styles de vie avant de regarder la télévision. "

Dès son plus jeune âge, Love gravitait vers une curiosité pour ce que le monde avait à offrir, plutôt que d'être limité par des barrières. «J'étais un enfant de type latchkey, alors quand j'ai vu les« styles de vie des gens riches et célèbres »qui m'ont montré qu'il y avait un type différent de style de vie là-bas. J'étais curieux à ce sujet et étonné à ce sujet … Même si vous pouvez être dans une partie de votre vie – vous devez être ouvert à voir des choses différentes pour susciter la curiosité et vous montrer qu'il y a différentes choses qui peuvent arriver pour vous. "

L'amour n'a pas seulement observé des styles de vie différents; elle a poursuivi des opportunités. "Ce qui m'a aidé, c'est que ma mère, même si nous n'avions pas beaucoup d'argent … m'a permis de participer aux Girl Scouts. Être dans les Girl Scouts m'a sorti de l'environnement des projets et m'a montré différentes choses. "

La combinaison de curiosité et de courage de Love l'a également poussée à poursuivre des études menant à une carrière en ingénierie. Au lycée, Love travaillait sur une chaîne de montage pour General Motors. Elle a ensuite cherché un mentor qui lui a conseillé sur les possibilités de carrière que l'amour ne savait pas existé.

Comme aucun membre de sa famille n'était allé à l'université, Mme Love a expliqué comment son mentor avait contribué au processus de demande d'admission au collège et avait trouvé un collège qui lui convenait parfaitement. «Pendant mes études secondaires, j'ai fini par obtenir un emploi chez General Motors. Personne dans ma famille n'est allé au collège …. J'ai fini par obtenir un emploi dans l'industrie automobile, où je travaillais de longues heures … et c'était vraiment un travail difficile », a-t-elle dit.

"Un jour, il y avait un problème sur ma ligne, et un gars est descendu avec une chemise blanche et une cravate et a dit:" Je suis un ingénieur "et je me suis dit," Wow, qu'est-ce qu'un ingénieur? " Et à partir de là, il est devenu mon mentor. Il a suscité mon intérêt pour l'ingénierie même si je ne savais pas ce qu'était un ingénieur. Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai décidé que j'allais devenir ingénieur et j'ai économisé de l'argent », a-t-elle dit.

La décision de l'amour d'avoir un mentor était sage. Une analyse méta-analytique de 73 études a montré que le mentorat est associé à des avantages émotionnels, sociaux et scolaires pour les jeunes. Cet effet est cohérent selon l'âge et le milieu. Le mentorat semble utile chez les jeunes dans les milieux universitaires et en milieu de travail.

«J'encourage toujours les gens, si vous essayez de faire quelque chose, trouvez un mentor ou un ami ou un expert pour vous aider», a expliqué Love.

Le processus de demande et d'aller à l'université a mis l'Amour en contact avec l'un de ses prochains obstacles, le racisme. La recherche suggère que les étudiants afro-américains peuvent faire face à la discrimination sous la forme de disparités dans l'expérience éducative. Cette disparité inclut une discipline plus sévère telle que l'augmentation des taux de suspension ou d'expulsion pour les étudiants afro-américains par rapport aux étudiants blancs. Pour l'amour, le racisme a été vécu dans sa perception que les collèges n'étaient pas toujours accueillants et accommodants pour les étudiants afro-américains. Des protestations récentes à l'université du Missouri et à l'université de Yale suggèrent que l'amour n'est pas seul; beaucoup estiment que les universités s'engagent dans des formes de discrimination qui créent un environnement hostile pour les élèves de couleur.

L'amour a expliqué, "j'ai grandi seulement autour des Afro-Américains dans les projets de Brewster. Je n'étais pas vraiment à l'aise avec beaucoup de Caucasiens parce que je n'ai jamais grandi avec beaucoup d'entre eux … Je ne comprenais pas vraiment le racisme, parce qu'à Detroit, nous étions trop occupés à combattre la drogue et la pauvreté. Le racisme n'était pas un facteur pour moi en grandissant. Ce n'est que lorsque je suis allé à l'université et que je suis allé au Texas que j'ai commencé à découvrir qu'il y avait ce qu'on appelle le racisme. "

«J'avais peur parce que – étant un Afro-Américain fréquentant un collège à prédominance blanche – disons, si je me rendais à l'État du Michigan, les cours sont beaucoup plus grands. Mon objectif principal était d'avoir un emploi une fois que j'ai passé les quatre ou cinq années pour obtenir le diplôme. Je voulais un emploi. Donc basé sur ça, ça m'a fait aller chercher un plus petit collège, un collège où je me sentirais à l'aise. "

L'expérience de ce type de discrimination peut avoir des effets négatifs. Il existe des preuves solides que la discrimination telle que le racisme peut être considérée comme une forme de stress pouvant nuire à la santé physique et mentale. Une analyse méta-analytique de 134 études distinctes a révélé que la discrimination perçue était associée à une mauvaise santé mentale. À titre d'exemple, une étude longitudinale menée sur cinq ans auprès de 714 adolescents afro-américains âgés de 10 à 12 ans au moment du recrutement a révélé que l'augmentation de la discrimination perçue prédisait des problèmes de comportement et une dépression avec le temps.

La réponse de Love fut de chercher activement un collège (Prairie View A & M) qu'elle jugeait plus acceptable envers les étudiants noirs. "J'ai trouvé une école au Texas qui était un collège historiquement noir. La raison pour laquelle j'ai choisi cette école est parce qu'ils avaient le pourcentage de diplômés les ingénieurs les plus noirs. Et j'avais l'impression que cela me profiterait davantage en me rendant dans ce type d'école », a-t-elle expliqué.

Elle a continué à travailler sur la question du racisme en se produisant dans les collèges. Les collèges ont besoin de plus «d'activités qui incluront tout le monde et qui auront des conférenciers diversifiés», a-t-elle dit. "Et c'est pourquoi, en tant que comédien, je joue dans des collèges et j'essaie de jouer dans tous les types de collèges, et j'essaie de présenter certains messages aux étudiants, parce que je comprends ce que c'est que d'être à l'université. avoir de l'argent et avoir l'impression d'être différent. "

«Je tends également la main aux collèges pour leur parler parce que j'aime donner aux étudiants de cette manière. Ainsi, ils doivent avoir non seulement des organisations distinctes, mais ils doivent avoir plus de fonctions qui incluent tous les types d'étudiants. Et ensuite, ils doivent inviter d'autres étudiants qui sont majoritaires à différents événements culturels, car cela aide les gens à comprendre différentes cultures. Nous ne le faisons pas assez dans les collèges ou les écoles en général. "

L'amour continue d'aborder les questions de race dans la société dans son travail actuel. Dolezal, une femme née blanche mais identifiée comme noire et qui dirigeait le chapitre local de la NAACP, a été critiquée pour ne pas être honnête au sujet de son identité raciale.

"De mon point de vue et de ce que je lui ai demandé pendant l'interview, rien ne cloche quand elle dit maintenant qu'elle veut être noire. Le problème est qu'il y a des moments où elle n'a jamais dit aux gens qu'elle [était] blanche », a dit Love. "Et il y avait certaines choses qu'elle a eu parce que tout le monde pensait qu'elle était noire et elle ne l'était pas. Fondamentalement, elle est allée à l'Université Howard sur une bourse d'études et cette bourse aurait vraiment pu aller à une femme noire. C'est ce qui a énervé beaucoup de gens. Beaucoup de gens pensaient que vous aviez saisi l'opportunité de quelqu'un et c'est ce que je lui ai expliqué. "

"Ce n'est pas que les gens sont fous qu'elle veut être noire ou elle se sent qu'elle est noire. Ce n'est pas ça, mais il y a des gens qui ne savaient pas. Elle a essayé de se comparer à Caitlyn Jenner et je lui ai expliqué qu'elle et Caitlyn sont deux choses différentes. Pour moi, ce sont des pommes et des oranges. Caitlyn, nous le savions, était formellement un homme, et elle a pris la décision courageuse qu'elle voulait être elle-même et nous savons tous d'où elle vient. "

"Et je lui ai dit, Rachel, il y a beaucoup de gens qui ne savaient pas que tu étais blanche. Et vous n'étiez pas vrai ou pas et vous avez profité des opportunités des Noirs. Et c'est le problème principal. Maintenant que nous connaissons ses antécédents, c'est bon, tout va bien. "

"Les Noirs ont assez de problèmes. À la fin de la journée, nous n'avons pas besoin que cela se produise. "

Comme l'amour est passé du collège au travail, elle a commencé à faire l'expérience d'une forme différente de discrimination – le sexisme. Le sexisme peut prendre plusieurs formes; même sous sa forme la plus bénigne, les stéréotypes sur les femmes semblent être préjudiciables. Par exemple, le stéréotype selon lequel «les filles ne sont pas bonnes en mathématiques» peut représenter une menace stéréotypée pouvant nuire au rendement scolaire.

Ces préjugés peuvent entraîner des discriminations sur le lieu de travail pour les femmes. Dans une étude randomisée, 127 professeurs de sciences des universités de recherche ont évalué le matériel de candidature d'un étudiant pour un poste de directeur de laboratoire. Ces applications étaient identiques mais attribuées au hasard soit un nom masculin ou féminin. Les résultats ont montré que non seulement les participants jugeaient que le candidat était beaucoup plus compétent et digne d'être embauché que la candidate, mais que les participants choisissaient un salaire de départ plus élevé et offraient plus de mentorat de carrière au candidat.

L'amour a fait face au sexisme à la fois dans ses carrières d'ingénierie et de comédie. Elle a expliqué: "Pour moi, l'ingénierie et la comédie étaient des domaines dominés par les hommes. Quand vous êtes dans un domaine dominé par les hommes comme l'ingénierie et la comédie – le même facteur s'applique – c'est une occupation hostile et agressive. Et donc quand il s'agit de comédie, il n'y a toujours pas beaucoup de femmes dedans. "

"A mon niveau, il peut y avoir sept ou huit d'entre nous. Vous pouvez simplement aller à n'importe quel club de comédie et regarder leur emploi du temps et vous ne trouverez pas de femmes. Donc ça ne change pas vraiment. Vous avez quelques femelles qui atteignent le sommet si vous voulez l'appeler comme ça. Il n'y en a toujours pas beaucoup. Il n'y a pas 20 bandes dessinées féminines qui sont nationales. Pour que nous ayons 300 millions de personnes aux États-Unis, c'est toujours le sexisme qui se passe … Alors, quand les gens disent "Oh, les femmes ne sont pas drôles!" -Vous n'avez pas vu beaucoup de femmes. C'est le problème. Et il faut un type de femme vraiment spécial pour être engagé dans l'occupation de la comédie. C'est vraiment dur."

Et pourtant cet environnement hostile n'a pas arrêté l'amour. «En tant qu'étudiant, je n'avais pas beaucoup d'argent, et un jour, j'étais vraiment fauché, et il y avait un concours dans un bar: 50 $ pour la personne qui a une très bonne histoire à raconter. J'avais besoin de ces 50 $, alors j'ai inventé une histoire et ce fut le début de ma carrière de stand-up », a-t-elle dit. «J'ai décidé de rester à l'école et d'obtenir mon diplôme, mais je ferais mon stand ici et là et j'organiserais des spectacles différents dans mon collège. J'ai obtenu mon diplôme d'ingénieur et j'ai fini par obtenir un emploi à Los Angeles pour Xerox. J'ai été ingénieur pendant huit ans mais je n'étais pas heureux pendant ces huit années. Il y avait juste quelque chose qui manquait. "

"Un jour, je suis allé dans un club de comédie à Los Angeles, et je pensais qu'il y avait tous ces hommes qui faisaient de la comédie mais pas beaucoup de femmes, alors l'idée a germé dans ma tête de recommencer à faire de la comédie. J'ai commencé à faire de la comédie la nuit et je travaillais toujours à mon travail d'ingénieur pendant la journée. Et finalement, en 2002, il y avait un appel ouvert pour un festival de comédie. Je me suis échappé du travail et je l'ai fait et sur 600 personnes, j'ai eu un rôle. Je suis allé au festival cette année-là et j'ai obtenu un contrat de développement de HBO », a-t-elle dit. "En même temps, nous avons eu des licenciements à mon travail alors je suis allé chez mon patron pour me mettre à la porte. C'était en 2002 et ça a commencé ma carrière comique. "

Enfin, Love a discuté de la façon dont elle et d'autres femmes font face à des problèmes de stigmatisation du poids, qui est un sujet dans sa comédie. La stigmatisation du poids est répandue dans notre société. Les personnes en surpoids ou obèses sont soumises non seulement à la cruauté sous la forme de taquineries et d'intimidation, mais aussi à la discrimination dans de nombreux domaines, notamment le logement, l'éducation et l'emploi. Cette stigmatisation est si répandue, particulièrement chez les femmes, que l'insatisfaction de l'image corporelle est considérée comme un «mécontentement normatif».

"Je me souviens quand j'étais au début de ma carrière comique, j'ai arrêté de faire de la comédie pendant un an parce que je disais:" Oh, je vais perdre du poids. " J'ai toujours été une grande fille et j'en parle dans mon acte. "Je vais décoller d'un an et ne pas entrer en scène" et, bien sûr, je n'ai pas perdu de poids et j'ai perdu une année entière parce que j'essayais d'être quelque chose que je n'étais pas. "

"Alors, j'ai décidé, au lieu de dire que je vais perdre du poids, je vais juste en parler. Et la raison pour laquelle j'en parle … ça permet aux gens de me voir différemment … Dans la comédie, on parle de beaucoup de choses différentes. Je dois plaisanter sur moi-même. Si je n'en parle pas, je ne suis pas honnête avec le public. Donc, je dois en parler. "

L'un des objectifs de carrière de Love est de partager son expérience comme un moyen d'aider les autres qui peuvent faire face à des obstacles similaires. Il commence par encourager la même curiosité qui l'a aidé à réussir. «Lorsque je parle aux communautés à faible revenu, j'essaie d'encourager les mères, en particulier les mères célibataires. N'importe quoi, mettez vos enfants dans des activités parce que cela les aidera à ouvrir leur esprit. Et c'est ce qui a contribué à ouvrir mon esprit, parce que j'ai vu différents mondes. "

«Il y a beaucoup de moments où je dois donner mon avis sur ce que je fais de ma vie et une chose que j'apprends, c'est que vous devez trouver ce qui vous rend confortable. Ce que j'ai commencé à faire, c'est que j'ai commencé à nager. Et juste de petits changements m'ont aidé. Donc, je dirais aux gens de commencer petit. Et c'est ce que je dis aux gens lors de mes shows, il n'est pas nécessaire de commencer gros. Trouvez quelque chose que vous aimez faire, trouvez quelque chose qui vous intéresse, puis essayez-le », a-t-elle dit. "Et c'est ce que j'ai fait avec la natation, et j'ai trouvé l'amour de la natation et je partage cela avec les spectateurs. J'aime nager parce que je peux me déconnecter. Quand vous êtes dans l'eau, vous n'avez pas de téléphone, vous n'avez pas de télévision, vous n'avez pas de radio. C'est juste toi et l'élément de l'eau. Et les gens voient des résultats, et ce n'est pas comme, 'Oh, nous faisons ces résultats drastiques.' C'est de légers changements. "

L'amour encourage également le cran sous la forme de l'établissement d'objectifs, de la planification et du travail acharné. "D'abord, vous devez vous écouter. Vous devez vous demander: Qu'est-ce que vous voulez? Une fois que vous pensez savoir, alors vous devez développer un plan. Surtout si vous essayez d'entrer dans une profession que vous connaissez est difficile et ça va prendre du temps. Vous devez vraiment planifier », a-t-elle dit.

"Vous devez vous préparer, et en préparant, c'est comme si j'étais une bande dessinée. Je dois sortir pour ouvrir des micros. Je dois faire beaucoup de concerts gratuits. J'ai fait tellement de concerts gratuits, c'est fou. Vous devez manquer certaines vacances, certains événements, parce que vous devez travailler. Donc, il y a beaucoup de sacrifices. Fondamentalement, vous devez planifier, puis vous devez vous préparer, et ensuite vous devez être créatif. Si vous obtenez ces choses, vous pourriez avoir du succès, mais le plus important, vous devez essayer. "

"Si vous ne vous présentez pas, ça ne va pas aider."

"Je suis heureux d'avoir une plate-forme pour au moins inspirer les gens", a-t-elle dit. "Et c'est ce que j'essaie de faire."

Mission accomplie.

Michael Friedman, Ph.D., est psychologue clinicien à Manhattan et membre du comité consultatif médical d'EHE International. Suivez Dr. Friedman sur Twitter @DrMikeFriedman et EHE @EHEintl.