Le nouveau départ de Jill Janus

"Le noir, le noir,

Les ténèbres tombent sur toi.

Le noir, le noir,

L'obscurité t'avale. "

• Agression dans les relations de Twentysomethings
• Ping Lian Yeak, Artiste
• Le projet You Can Recover
• Mémo à nos fils et petits-fils: l'avenir est féminin
• Ne pas aller avec le flux bipolaire

– "The Dark" par Huntress

Jill Janus est peut-être mieux connu comme le chanteur incendiaire du groupe de thrash metal progressiste Huntress. Pendant des années, Huntress, que Janus décrit comme un groupe «occulte», a combiné son son intense avec des thèmes de fantaisie pour transmettre le message du groupe.

Pendant tout ce temps, cependant, Janus était confronté à l'expérience trop réelle non seulement de la maladie mentale, sous la forme de trouble bipolaire, de schizophrénie, de trouble dissociatif de l'identité et d'alcoolisme, mais aussi de maladie physique sous forme de cancer.

• Narcolepsie
• Le split-brain: une hypothèse en constante évolution
• L'héroïsme qui naît de la défaite
• Votre cerveau est-il enflammé? Vous pourriez avoir besoin de savoir
• Le Smart One ou le Pretty One? Jolie est aussi jolie

Elle a courageusement choisi de partager son histoire et son message que l'on peut guérir de la maladie et avoir un «nouveau départ».

Janus a reçu plusieurs diagnostics au cours des années. La première qu'elle rappelle était le trouble bipolaire. Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur caractérisé par une humeur constamment élevée ou irritée qui dure au moins une semaine. Beaucoup de personnes atteintes de trouble bipolaire décrivent l'expérience comme une poussée d'énergie qui semble n'avoir aucune origine. Pendant ce temps, les gens peuvent souvent devenir très grandioses, avoir l'impression de faire la course et de s'impliquer dans des activités hautement productives ou des activités destructrices, telles que des dépenses folles ou d'autres comportements à risque.

Janus a décrit quand elle a d'abord remarqué des changements pendant l'adolescence. «À l'âge de 14 ans, ma famille a remarqué un changement d'humeur», m'a-t-elle dit. «J'étais très actif en tant qu'interprète, j'avais un sens aigu du but et j'avais presque trop confiance en moi. J'ai développé un complexe de supériorité et j'ai commencé à avoir des bagarres à coups de poing à l'école, surtout avec des garçons. La violence était explosive. Ensuite, je sombrerais dans la dépression. J'ai connu des cycles rapides entre les deux modes. "

"J'ai tenté de me suicider pour la première fois à l'âge de 16 ans avec une paire de ciseaux. Je recevais des conseils obligatoires à l'école, mais je n'ai pas consulté de psychiatre avant l'âge de 20 ans. On m'a alors diagnostiqué une psychose maniaco-dépressive et j'ai participé à une étude médicale à l'hôpital New York-Presbyterian de Manhattan.

Janus décrit également les symptômes psychotiques, et a finalement été diagnostiqué avec un trouble schizo-affectif, puis plus tard la schizophrénie. La schizophrénie et le trouble schizo-affectif sont tous deux caractérisés par des symptômes «psychotiques», qui peuvent inclure des hallucinations, c'est-à-dire des expériences sensorielles évaluées comme n'étant pas «réelles» ou délirantes. Une différence majeure entre les diagnostics est que le trouble schizo-affectif comprend une combinaison de symptômes psychotiques et de symptômes de l'humeur tels que la manie, tandis que la schizophrénie est diagnostiquée sur la base de la présence de symptômes psychotiques seuls.

Janus décrit les aspects de son expérience qui ont été diagnostiqués comme psychotiques. "J'ai toujours vu et entendu des choses que d'autres ne pouvaient pas. Beaucoup de visions ou de rêves se manifesteraient dans la réalité, ce que ma famille et mes amis ont décrit comme ma «capacité psychique» », a-t-elle expliqué. "Cela a causé plus de drame à l'école, étant appelé un" monstre "et se faire battre. Quand j'avais 17 ans, les visions et les rencontres avec des 'créatures d'un autre monde' étaient presque quotidiennes. "

L'une des façons dont la maladie mentale de Janus s'est manifestée a été qu'elle a créé différents «caractères» ou «identités» et qu'elle a finalement été diagnostiquée avec un trouble dissociatif de l'identité. Le trouble de l'identité dissociative est caractérisé comme ayant deux ou plusieurs états de personnalité distincts. Les gens oublient souvent des parties de leur vie car ils ne peuvent pas se souvenir d'expériences d'un état de personnalité unique lorsqu'ils sont dans un état distinct et distinct de la personnalité.

Janus a décrit ainsi ces différents «personnages»: «Enfant, j'avais une imagination très active et je prétendais être un personnage que j'ai créé. Cela semble normal pour un enfant, mais ensuite j'ai commencé à voir ces personnages et ils s'empareraient de mon corps. C'était comme si [le chemin] être possédé ressemblait à un film. Je pouvais le verser facilement quand j'étais enfant, mais quand j'ai atteint mes 20 ans, il est devenu très difficile de le faire. "

"J'ai passé 10 ans sous le nom de 'Penelope Tuesday', le personnage que j'ai initialement créé pour dissimuler ma véritable identité alors que je travaillais sur la scène nocturne new-yorkaise", a-t-elle déclaré. "Je ne me souviens pas de ma vie pendant ces années, sauf à travers les histoires de mes amis et de ma famille. J'étais maniaque, farouchement ambitieux et dormait très peu. Je ne buvais ni n'absorbais de drogues pendant mon séjour à New York », a-t-elle dit.

"Ma famille est devenue très inquiète et m'a ramené à la maison pour obtenir de l'aide après avoir découvert que j'avais subi une chirurgie d'augmentation mammaire. Mais je ne savais pas que j'avais fait cela jusqu'à quelques semaines plus tard quand je suis revenu à la réalité et j'ai vu que j'avais des implants mammaires. C'était terrifiant. J'ai passé du temps à l'hôpital Bassett à Cooperstown, New York, et on m'a diagnostiqué un trouble de la personnalité multiple (trouble dissociatif de l'identité). "

Les maladies mentales telles que le trouble bipolaire et la schizophrénie peuvent être dévastatrices avec des niveaux élevés de souffrance, une perte de fonctionnement et même des pertes de vie par suicide. Mais Janus a décrit deux facteurs supplémentaires et compliquant.

La première était son expérience de la stigmatisation de la maladie mentale. La recherche suggère que de nombreuses personnes ont des préjugés contre les personnes atteintes de maladie mentale et que ce biais commence à un jeune âge. Les enfants se réfèrent souvent à d'autres enfants comme «fous» ou «bizarre» et ces termes sont couramment utilisés tout au long de l'âge adulte.

De plus, le préjugé inclut souvent la croyance que les personnes atteintes de maladie mentale sont dangereuses. Cette croyance est perpétuée par des histoires médiatiques qui rendent sensationnaliste la maladie mentale ou supposent que la maladie mentale sous-tend un comportement violent. Le biais n'est pas limité à la population dans son ensemble. La recherche suggère que les professionnels de la santé et même les professionnels de la santé mentale ont des préjugés contre les personnes atteintes de maladie mentale.

Janus estime que l'une des raisons pour lesquelles elle a développé ces identités distinctes est qu'elle a subi la stigmatisation de la maladie mentale et qu'elle ne voulait pas que les gens pensent qu'elle était «folle» ou «bizarre». L'expérience de Janus n'est malheureusement pas unique. En 1999, le chirurgien général a qualifié la stigmatisation de principal obstacle à la recherche de soins pour une maladie mentale.

Janus a expliqué comment le biais s'est manifesté dans sa jeunesse: «J'étais gêné d'être perçu comme« fou ». Quand j'étais enfant, je me sentais mal ou j'étais victime d'intimidation parce que j'étais différent. Quand j'étais enfant, je me maquillais pour éviter de paraître bizarre. Cette tactique d'adaptation est devenue plus intense après l'université et ensuite j'ai senti que d'autres personnalités s'installaient », a-t-elle dit. "J'ai utilisé un alias pendant la plus grande partie de ma vie, en gardant qui j'étais vraiment caché. Ce n'est que maintenant que je suis capable de lâcher mes différentes identités, mais c'est toujours douloureux de se sentir vulnérable. "

Pourtant, en même temps, Janus était consciente que ses expériences divergentes – dont certaines pouvaient provenir de la maladie mentale, mais d'autres pas – ont contribué à sa créativité accrue. On a longtemps débattu de la perception des «artistes torturés», que la maladie mentale et la créativité vont de pair.

Elle pense que sa maladie mentale améliore sa créativité. "Absolument, à tant de niveaux. J'entends et vois des choses que les gens «normaux» ne peuvent pas comprendre. Quand j'écris des paroles, je vais en transe et c'est comme si je recevais des messages d'un autre royaume. Je comprends que cela pourrait être considéré comme un produit de la maladie mentale, mais il y a tellement de «vraie» magie que j'ai vu et senti dans ma vie que d'autres peuvent aussi confirmer », a-t-elle dit. "Huntress est un groupe de metal occulte. Pour moi, au-delà de la folie, c'est la clarté. Je puise dans les concepts ésotériques pour mon écriture. Je travaille à un rythme beaucoup plus rapide que la plupart des gens, lorsqu'il est alimenté par la manie bipolaire. Je suis implacable quand j'écris de la musique, enregistre ou tourne. C'est utile seulement si vous pouvez contrôler la destruction qu'il apporte. "

Janus a décrit comment les choses sont devenues particulièrement problématiques pour elle quand on lui a diagnostiqué un cancer. Bien qu'il soit difficile de souffrir d'une maladie mentale ou d'une maladie physique, la combinaison des deux peut souvent être vécue comme dévastatrice et insurmontable. Janus décrit comment son désespoir, associé à la consommation d'alcool, a entraîné une tentative de suicide.

«Lorsque j'ai reçu un diagnostic de cancer de l'utérus de stade 1 plus tôt cette année, j'ai eu beaucoup de mal à garder ma vie ensemble. J'enregistrais mon troisième album, 'Static', avec Huntress, et je suis retombé à boire beaucoup. Je suis un alcoolique, donc ça a été très rapide, "dit-elle. "Mon petit ami, Blake, a appelé deux fois le 911, une fois pour une tentative de suicide en avril. Puis on m'a donné un ultimatum: arrêtez de boire, prenez une assurance santé, prenez des médicaments ou il me quitte et le groupe se sépare. J'ai passé quelques jours à chercher l'âme et à ressentir la douleur que j'ai causée à ma famille. "

Janus a senti qu'elle commençait à tourner un coin alors qu'elle s'engageait non seulement à vivre mais aussi à vivre sainement. "J'ai commencé à voir un psychiatre, j'ai commencé à prendre Lamictal et Seroquel, ce qui m'a stabilisé. Ce n'était pas facile. J'ai foiré quelques fois de plus, je me saoulais, parce que j'avais peur d'avoir une hystérectomie. Mais il n'y a pas d'autre moyen de traiter le cancer que de riposter agressivement. Je suis devenu un guerrier. J'ai mis fin à la fête de pitié et grandi, faire ou mourir. "

Au fil du temps, Janus a pu trouver des traitements efficaces pour gérer son humeur et ses symptômes psychotiques. Janus dit que la combinaison de médicaments et de thérapie cognitivo-comportementale a été efficace pour elle. La thérapie cognitivo-comportementale consiste souvent à examiner comment les pensées et les comportements d'une personne peuvent influencer les émotions et le bien-être, et comment la modification des pensées et des comportements peut améliorer les résultats cliniques.

Alors que les médicaments sont souvent considérés comme le traitement de première intention des troubles bipolaires et de la schizophrénie, la recherche a démontré que la combinaison de la thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments améliore les résultats.

"On m'a prescrit une nouvelle combinaison de médicaments en avril 2015. Cette nouvelle approche m'a donné la stabilité que j'ai eu du mal à atteindre pendant 20 ans. Je prends 100 mg de Lamictal le matin et 25 mg de Seroquel avant de me coucher ", a-t-elle dit. "Quelque chose de remarquable s'est produit deux semaines après le début de ce combo med. J'étais dans la voiture avec mon copain, il conduisait, et tout d'un coup j'ai senti une ampoule allumer dans la partie arrière gauche de mon cerveau.

Comme Janus commençait à se sentir mieux, elle se sentait aussi plus connectée et plus empathique envers les autres. "Je n'avais jamais ressenti d'empathie et j'ai passé des années avec un profond dédain pour l'humanité. Tout d'un coup, j'ai eu cette révélation sur mon lien avec les gens et j'ai dit: «Je comprends l'empathie, Blake! Je me sentais humain pour la première fois de ma vie. Cela semble étrange, mais c'était comme si je me sentais enfin à l'aise dans ma peau. C'était un voyage! "

En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, Janus a adopté une approche holistique qui inclut l'utilisation de vitamines et de compléments alimentaires. «La thérapie cognitivo-comportementale est un excellent outil pour maîtriser la situation et éviter les mauvaises situations – principalement des explosions violentes. J'ai aussi commencé à m'entraîner dans un gymnase cette année, ce qui est incroyable pour mon humeur. Et j'ai changé mon alimentation avec l'aide d'un naturopathe. Il a prescrit des suppléments, qui incluent la L-théanine, l'huile de poisson pure, les remèdes homéopathiques, Pulsatilla 1M et Sepia 1M. J'utilise également la teinture pour soulager l'anxiété dans ma «zone de danger» entre 18h et 20h, mélange de Melissa officinalis, de Scutellaria et de glycérine de Kalmerite à parts égales.

Et Janus a découvert que sa musique a influencé son adaptation. L'expérience de Janus est appuyée par des recherches qui démontrent que la musicothérapie améliore les résultats cliniques chez les personnes atteintes de maladie mentale, y compris la schizophrénie et les troubles de l'humeur.

"La musique m'a sauvé la vie. Ma mère dit que je chantais avant de pouvoir parler. Je connaissais mon but dès que je pouvais parler. C'était toujours de la musique. Je me rapporte aux mathématiques derrière la musique, cela apaise mon cerveau et m'aide à faire face à mes différents troubles ", a-t-elle dit. "Au moment où j'avais 10 ans, je jouais dans des opéras et des comédies musicales. Ma gamme vocale s'est développée rapidement. J'utilisais quatre octaves par 13. La discipline et la concentration étaient au-delà de mes années. Mais je n'ai jamais eu beaucoup de patience pour les gens. J'avais toujours une longueur d'avance. La musique est la seule façon que j'ai su faire. "

Janus a également constaté qu'être active et occupée l'aide à se sentir plus équilibrée. "Un moyen supplémentaire de faire face est d'avoir un travail de jour. Je travaille à temps partiel en tant qu'assistante médicale pour les naturopathes quand je ne suis pas en tournée. J'aime mon petit boulot. Cela me maintient équilibré. Ils comprennent très bien ma situation et sont devenus une famille. Avoir un système de soutien est incroyable », a-t-elle dit.

Alors que Janus poursuit son rétablissement, elle peut réfléchir à la façon dont son voyage aurait pu être facilité en réduisant la stigmatisation de la maladie mentale. "Je crois que les gens doivent quitter le tabou et être honnêtes. Cessez d'avoir peur de faire face à ce qui se passe vraiment. Nous avons tous connu une «personne folle», mais nous avons négligé de regarder leur comportement à un niveau plus profond et de les aider », a-t-elle dit. "En grandissant, mon trouble bipolaire était déchirant pour ma mère. Je pouvais dire qu'elle était embarrassée et qu'elle essayait d'éviter les explosions publiques avec moi. J'ai blessé les gens que j'aime le plus. "

«Si les écoles et le gouvernement consacraient plus d'efforts à éduquer les gens au sujet de la maladie mentale, à la détecter et à faire preuve de compassion, nous pourrions éliminer la stigmatisation. Et à mon avis, l'Amérique pourrait réduire toute la violence armée que nous avons vue ces dernières années. Tout commence et se termine avec le cerveau. "

Janus a vu des changements, cependant, car elle a connu beaucoup moins de stigmatisation en tant qu'adulte lors du partage de son histoire. «Même si je viens de partager publiquement mes problèmes de santé mentale, je n'ai pas été victime de discrimination directe pour être malade mentalement, seulement de soutien. Mais je suis heureux d'être connu comme excentrique, car cela a fonctionné pour moi en tant qu'artiste. "

Elle a un message pour les autres qui sont aux prises avec une maladie mentale et physique. Et ça commence par les encourager à s'accrocher.

"Désir de vivre. Tout le reste tombera en place parce que vous voulez vous sentir mieux. C'est plus facile à dire qu'à faire et c'est beaucoup de travail. Rien n'est facile et je me bats tous les jours pour continuer. Je devais trouver de l'aide, mais je ne savais pas par où commencer. "

"J'ai fini par entrer dans un hôpital de comté et dire que j'étais suicidaire. Ils m'ont placé sur une prise de 5150 et les travailleurs sociaux m'ont aidé à obtenir une assurance santé. Cette étape était extrême, mais je ne savais pas quoi faire d'autre. Je n'ai pas abandonné parce que j'avais envie de vivre. "

"L'aide est là, plus que jamais. Les vautours peuvent attendre. "

Et elle est optimiste quant à son avenir. "J'ai été très concentré sur mon bien-être et je ne peux pas faire grand-chose. Je peux raconter mon histoire et j'espère que cela sera utile aux autres qui ont des difficultés. "

"Je viens de célébrer mon 40e anniversaire le 2 septembre. Je regarde 40 ans comme un nouveau départ, sans cancer et plein d'espoir pour l'avenir."

Michael Friedman, Ph.D., est psychologue clinicien à Manhattan et membre du comité consultatif médical d'EHE International. Suivez Dr. Friedman sur Twitter @DrMikeFriedman et EHE @EHEintl.