Le pouvoir du but passionné

Je veux commencer ce blog en partageant une histoire personnelle. En tant que professeur auxiliaire à l'Université de Virginie, j'enseigne régulièrement des cours à un crédit pour des éducateurs professionnels dans la région de la Virginie du Nord près de Washington, DC. J'ai créé des cours que je croyais solides, mais au-delà, les cours que je croyais pouvaient être très utiles aux étudiants.

En tout cas, pour moi, ces cours ont pris beaucoup plus d'importance qu'une simple activité professionnelle enrichissante. Ils m'ont donné l'occasion d'exprimer mon objectif passionné – d'avoir un impact significatif et positif sur la vie de ces personnes.

Dans ce but, je me sentais très motivé pour diriger les cours, avec beaucoup d'énergie et d'enthousiasme, et j'étais ravi de cette opportunité. L'excellent retour d'information que j'ai reçu, ainsi que le pourcentage élevé de participants au retour, attestent de mon succès.

Malheureusement, après des années de baignade dans les plaisirs que ces cours m'ont procurés, j'ai perdu la trace de mon but initial de les enseigner. Je suis tombé dans le piège de les voir comme une diversion de ma routine régulière. Et devine quoi? J'ai perdu mon enthousiasme, mon énergie et mon énergie. De façon prévisible, mon efficacité a chuté, tout comme mon plaisir et mon bonheur à les faire.

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Au début, je me sentais perplexe. Mais j'ai rapidement compris la source du problème. J'avais perdu de vue le «pourquoi» brûlant que je devais d'abord enseigner à ces classes. Une fois que j'ai redirigé mon attention sur mon objectif initial, mon enthousiasme s'est rallumé, mon efficacité a été rétablie, et mon bonheur de les faire revenir.

Cette expérience m'a appris une leçon que j'ai l'intention de suivre le reste de ma vie: Si je vis mon but passionné chaque jour, s'il sera difficile de ne pas se sentir vibrante et heureuse. Si cela fonctionne pour moi, cela peut aussi marcher pour vous.

Trois niveaux de vie

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Pensez à trois niveaux de vie. Le niveau un pourrait être appelé réactionnaire. À ce niveau, une personne vit dans le moment, mais sans but ou but supérieur. Selon la qualité des circonstances, cette personne éprouvera un degré plus ou moins élevé de plaisir et de plaisir.

Le niveau deux est représenté par la personne qui agit pour atteindre des objectifs hautement valorisés. Les exemples incluent avoir une relation heureuse, la sécurité financière, le succès dans une carrière. Les gens qui vivent à ce niveau ouvrent la porte à la satisfaction et au bonheur.

C'est quand les gens ont un but passionné pour leur vie qu'ils vivent au niveau trois . Cela se produit quand une personne développe le «pourquoi» brûlant derrière ce qu'elle fait et ensuite exprime intentionnellement ce «pourquoi» dans le tissu de sa vie. Ceux qui vivent à ce niveau connaissent un épanouissement profond et même de la joie, en plus de nombreux moments de plaisir, de plaisir et de bonheur.

Mike Krzyzewski, entraîneur en chef de basket à l'Université Duke, est un bon exemple. Il a remporté trois championnats de la NCAA, a entraîné les États-Unis à deux médailles d'or olympiques et est le meilleur entraîneur de l'histoire du basketball masculin. On pourrait penser qu'il dirait que son but est de gagner des matchs de basketball.

Faux. Écoutez ce qu'il dit de son but. "Je ne suis pas entraîneur de basketball. Je suis un leader qui entraîne le basketball. J'ai trois buts pour tous mes joueurs: en faire un bon élève, un bon citoyen et une bonne personne. "

Pas étonnant que Coach K reste si motivé et impliqué après des décennies dans la cocotte-minute du basketball universitaire. Il utilise le basket-ball pour atteindre un but plus élevé – mouler les garçons en hommes. Gagner ou perdre, imaginez le degré de satisfaction et d'épanouissement qu'il doit ressentir pour vivre sa vie dans ce but.

Écoutez son but contenu dans son discours immortel «J'ai un rêve» prononcé le 28 août 1963 sur les marches du Lincoln Memorial à Washington DC. .

"Ne nous laissons pas vautrer dans la vallée du désespoir. Je vous dis aujourd'hui, mes amis, qu'en dépit des difficultés et des frustrations du moment, j'ai encore un rêve. C'est un rêve profondément enraciné dans le rêve américain.

Je rêve qu'un jour cette nation s'élèvera et vivra la véritable signification de son credo: "Nous tenons ces vérités pour évidentes: que tous les hommes sont créés égaux."

J'ai le rêve qu'un jour, sur les collines rouges de la Géorgie, les fils d'anciens esclaves et les fils d'anciens propriétaires d'esclaves puissent s'asseoir ensemble à une table de fraternité.

Je rêve qu'un jour, même l'État du Mississippi, un État étouffant sous la chaleur de l'injustice et de l'oppression, se transformera en une oasis de liberté et de justice.

Je rêve que mes quatre enfants vivront un jour dans une nation où ils ne seront pas jugés par la couleur de leur peau mais par le contenu de leur caractère.

Aujourd'hui, j'ai un rêve.

J'ai le rêve qu'un jour l'état d'Alabama, dont les lèvres du gouverneur sont actuellement dégoulinant des mots d'interposition et d'annulation, sera transformé dans une situation où les petits garçons noirs et les filles noires pourront joindre des mains avec de petits garçons blancs et filles blanches et marchent ensemble comme soeurs et frères.

Aujourd'hui, j'ai un rêve.

Je rêve qu'un jour chaque vallée s'élèvera, que toute colline et toute montagne seront abaissées, que les lieux rudes deviendront clairs et que les lieux tortueux seront redressés, et que la gloire du Seigneur sera et sera révélée, toute chair le verra ensemble.

C'est notre espoir. C'est la foi avec laquelle je retourne au Sud. Avec cette foi, nous serons capables de faire de la montagne du désespoir une pierre d'espoir. "

Hou la la! Quelle déclaration profonde et puissante du but d'une vie. Cet objectif a alimenté la quête du Dr King pour l'égalité raciale et doit lui avoir donné un sentiment joyeux de mener une vie significative.

Voici la leçon pour nous tous. Il est presque impossible de ne pas trouver le bonheur si nous vivons une vie de but. Si nous le faisons, nous:

• apporter de la passion à chacun de nos jours.

• trouver chaque heure de notre journée importante et significative.

• aller au lit la nuit en étant satisfait et heureux.

Et toi?

À quel niveau vivez-vous votre vie? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vivez au niveau un ou deux. J'espère que vous vous amuserez, apprécierez votre vie, ressentirez un certain degré de bonheur et de satisfaction. Bien pour vous.

Mais, je le promets, vous pouvez obtenir des niveaux encore plus élevés de bonheur et de satisfaction que vous ne le savez. Comment? En créant et en agissant activement sur votre propre objectif personnel et passionné.

Vivre

Déterminer votre but passionné est un acte de création, pas de découverte. Autrement dit, vous pouvez déterminer par vous-même ce que vous décidez de faire de votre vie. C'est un processus, mais, comme moi et nombre incalculable d'autres, vous pouvez le faire avec engagement et effort. Comme je vais entrer dans les détails dans mon prochain livre, The Happiness Handbook, vous devez suivre un processus en trois étapes.

Première étape – Réfléchissez à ces questions. Quel est le thème central de votre vie? Que faites-vous ou pourriez-vous faire qui vous donnerait le plus de valeur, apporterait la plus grande contribution et aurait l'impact le plus positif? À propos de quoi êtes-vous le plus enthousiaste? Quel genre de personne aimerais-je le plus être? Répondre à ces questions vous donne des indices sur votre objectif passionné.

Deuxième étape – Créez votre objectif. Asseyez-vous et écrivez une brève déclaration qui reflète votre objectif passionné. Notez que ce n'est pas une liste d'objectifs, mais le "pourquoi" derrière les objectifs. Pour ce que ça vaut, je partage ci-dessous mon propre but passionné.

«Avoir un impact significatif et positif sur la santé, le bonheur et la prospérité de moi-même, de mes proches et des gens avec qui je travaille en étant excellent à vivre, enseigner et modeler les principes d' une vie efficace et joyeuse.

Troisième étape – Vivez votre but. La dernière étape consiste à planifier précisément comment vous allez réaliser votre objectif passionné dans les rôles principaux que vous jouez dans la vie (par exemple, mari / femme, parent, fils, fille et ami, employé, etc.)

Aller de l'avant

Pour être heureux, vous devez y travailler. Il n'y a rien qui vous aidera davantage dans votre quête du bonheur que de vivre chaque jour par un but passionné créé par vous. Je vous souhaite bonne chance dans cette quête. Rappelez-vous que vous pouvez m'envoyer un email à tout moment et je vais répondre avec le meilleur coaching que je peux rassembler.

Jusqu'à ce que nous communiquions à nouveau, vivez en bonne santé, heureux et avec passion.

Russell Grieger, Ph.D. est l'auteur de plusieurs livres d'entraide, tous conçus pour permettre aux gens de créer une vie qu'ils aiment vivre. Ceux-ci incluent: lecteur inébranlable; Mariage sur le but; et Le manuel du bonheur (en préparation). Vous pouvez contacter Dr. Grieger pour plus d'informations à [email protected]