Comment pratiquer la paix et l'interconnexion

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"Nous sommes des voyageurs sur un voyage cosmique, de la poussière d'étoiles, tourbillonnant et dansant dans les tourbillons et les tourbillons de l'infini. La vie est éternelle. Nous nous sommes arrêtés un moment pour nous rencontrer, pour rencontrer, pour aimer, pour partager. C'est un moment précieux. C'est une petite parenthèse dans l'éternité. "

~ Paul Coelho

Quand j'étais enfant, notre famille n'avait jamais de lumières de Noël à l'extérieur de notre maison, mais nous avions un rituel annuel de Noël, qui consistait à faire le tour du quartier pour admirer les magnifiques lumières des autres. Ce n'était pas l'un des rituels que j'avais avec moi jusqu'à mon âge adulte; Cependant, cette année, quelque chose m'a obligé à conduire lentement autour de ma communauté pour voir les décorations festives. Il y a quelque chose de très chaleureux et réconfortant dans les maisons qui reflètent l'esprit des fêtes. C'est comme si, en plus d'honorer la saison, les résidents avaient un sens aigu de la famille et de la communauté. Bien que cela puisse être une énorme généralisation, il est rassurant de savoir que nous sommes unis d'une manière ou d'une autre.

En tant qu'enfant de l'époque hippie des années 1960, j'ai découvert que cette année, il y avait une maison qui a vraiment captivé mon cœur. C'était une maison d'angle décorée comme beaucoup d'autres, avec des lumières sur le périmètre du toit et sur les buissons à l'avant, mais il y avait quelque chose d'un peu différent à ce sujet. Dans le coin de la pelouse, il y avait un énorme signe de paix éclairé. J'ai toujours aimé ce symbole, mais cette année, en particulier, c'était très émouvant, surtout au vu de toutes les attaques terroristes aléatoires dans le monde.

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En plus de la paix, le signe a également parlé de l'importance de l'interdépendance, un concept essentiel dans le domaine de la psychologie transpersonnelle. Selon Braud et Anderson, «le« trans »en termes transpersonnels signifie au-delà, impliquant ainsi l'existence de, et la connexion avec, quelque chose au-delà de l'individu.» Cela concerne aussi «à travers», ce qui implique une connexité divers aspects de soi, et la connexion avec l'environnement et l'interdépendance avec les autres.

Comme le dit Anderson, l'interdépendance a des implications très importantes pour nous afin de comprendre qui nous sommes réellement, notre individualité et notre vrai moi. Se connaître et se comprendre est le premier pas vers la compréhension des autres, ce qui conduit finalement à l'interconnexion et à la paix.

Le poète soufi Rumi l'a dit magnifiquement:

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J'ai entendu dire qu'il y a une fenêtre qui s'ouvre

D'un esprit à l'autre,

Mais s'il n'y a pas de mur, il n'y a pas besoin

Pour installer la fenêtre ou le loquet.

En tant qu'individu spirituel, je crois que la paix commence à l'intérieur. Si chacun faisait un effort pour apporter la paix et la pleine conscience dans sa propre vie, alors il y aurait une plus grande chance de paix dans le monde, parce que la paix peut être contagieuse. Cela signifie s'engager dans une pratique quotidienne pour apporter la paix à votre intérieur – que ce soit par la méditation, le yoga, les étirements, la marche, le vélo, la randonnée ou un bain quotidien – quelque chose qui calme votre corps, votre esprit et votre esprit. Peut-être que je suis trop simpliste et idéaliste, mais nous devons commencer quelque part.

Il y a quelques années, Luke Glowacki a publié une tribune dans le Los Angeles Times qui posait la question suivante: «Les gens sont-ils violents par nature?» «Probablement», a-t-il répondu. Pour moi, c'était une question dérangeante, mais en lisant plus loin, la prémisse de Glowacki était logique. Il a parlé de la guerre d'idées sur la violence et la nature humaine qui sévit depuis les années 1600, lorsque le philosophe Thomas Hobbes a spéculé sur la «condition naturelle de l'humanité», qui était une violence et un conflit. D'un autre côté, Jean-Jacques Rousseau voit les choses différemment et dit que la culture et la civilisation – et non la nature – sont responsables de la violence. Je suis d'accord avec ses sentiments.

Je crois que la nature de la guerre et de la violence est liée à l'aspiration de tous au bonheur et à la survie. À l'époque des chasseurs-cueilleurs, il y avait un combat pour la nourriture. Certains chercheurs, comme Samuel Bowles de l'Institut de Santa Fe, croient que la guerre est nécessaire à l'évolution de l'altruisme exceptionnel de l'humanité.

Ma préférence est de croire que même si la violence, et la lutte pour ses croyances, est nécessaire à l'évolution, c'est aussi un moyen pour certains groupes d'opérer un changement. Les exemples incluent la mission de Martin Luther King, ainsi que les puissants lobbyistes pour la paix qui s'expriment aujourd'hui.

Peu importe votre culture et votre lieu de résidence, vous pouvez promouvoir la paix et l'interdépendance, et voici quelques façons de le faire:

• Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul.
• Croyez que tout ce que vous faites a un impact.
• Sachez que si vous comprenez les autres, vous serez plus compatissant.
• Prêtez un coup de main chaque fois que c'est possible.
• Célébrez le sens de la spiritualité qui nous relie tous.
• Recherchez la bonté inhérente chez les gens.
• Créer une atmosphère de bonheur autour de vous; c'est infectieux.

De la même manière que la mise en place des lumières de Noël est une décision, la paix l'est aussi. . . et croire en un sentiment d'interdépendance.

Joyeuses fêtes à tous!

Les références

Braud, WR Anderson (1998). Méthodes de recherche transpersonnelles pour les sciences sociales. Thou sand Oaks, CA: Sage Publications.

Rumi, J. (1984). Secret de polichinelle. Traduit par John Moyne et Coleman Barks. Putney VT: Livres de seuil.