Certains lecteurs peuvent se demander comment j'en suis venu à consacrer un chapitre entier de mon livre Quand vous ne vous attendez pas au sujet de la vie sexuelle des couples infertiles. Ma réponse devrait être que, parmi les centaines de couples que j'ai conseillés sur les problèmes affectant leur infertilité, plus de 90 pour cent identifient leur relation sexuelle.
Et ceci est maintenant soutenu par la recherche qui vient d'être publiée sur un courriel de RESOLVE à ses membres aujourd'hui: "Une étude menée au Duke University Medical Center, et présentée à l'American Society of Reproductive Medicine par le Dr Jennifer Norten a examiné la satisfaction sexuelle et fonctionne chez les patients qui cherchent un traitement de l'infertilité. Les résultats de cette étude suggèrent que les femmes subissant un traitement de l'infertilité éprouvent des changements significatifs dans divers aspects du désir sexuel, de l'excitation sexuelle, de l'orgasme, de la durée des préliminaires et de la fréquence des rapports sexuels.
Pour les lecteurs masculins et féminins qui ont été diagnostiqués avec l'infertilité, ce ne sera pas une surprise, même si cela peut être un soulagement de savoir que vous n'êtes pas seul. Comme l'indique mon blog plus tôt dans la semaine précédant la Saint-Valentin, l'établissement d'un rapport sexuel pour coïncider avec l'ovulation peut avoir un impact réel sur l'amour spontané! Alors que faire? Pour être honnête, la plupart de ces idées sont venues de mes clients au cours des années, alors qu'ils essayaient de remettre le zing dans leur vie sexuelle. Alors lisez le long, et voir si l'un de ces peut contrer l'image de votre spécialiste de l'infertilité perché sur votre bedpost:
Faire un effort réel pour sauver la chambre pour faire l'amour et pour dormir – pas de lecture, pas d'ordinateur, pas de télévision, pas de Blackberry, pas de repas, et surtout pas de problèmes, y compris l'infertilité. Si vous avez des distractions ou des relations désagréables avec ce que vous faites dans la chambre à coucher, il sera plus difficile d'associer cette pièce à la sexualité, à l'intimité, au désir et à la proximité émotionnelle.
Avant même d'entrer dans la chambre, parlez à votre partenaire des changements dans votre intimité sexuelle depuis que vous avez commencé à concevoir. Utilisez ces conversions comme un moyen de blâmer l'infertilité pour tout manque de spontanéité sexuelle. Affirmez à quel point vous trouvez encore érotique votre partenaire; combien vous chérissez la proximité, le confort et la joie du bon sexe, et comment vous voulez penser à des moyens de retrouver et de revigorer votre vie amoureuse.
Une fois que vous communiquez ouvertement sur votre souhait d'accueillir l'amour, par opposition aux rapports sexuels programmés, revenez dans vos vies, voyez si vous pouvez identifier les moyens de dissuasion et trouver comment les contourner.
Soyez gentils avec vous. Commencez lentement, célébrez les petits plaisirs sexuels et ne vous laissez pas décourager par de faux pas et des déceptions inévitables. Gardez les lignes de communication ouvertes afin que vous restiez sur la même page sur ce qui vous apporte de la joie et ce que vous devez repenser. Assurez-vous de donner des commentaires positifs les uns aux autres.
Expérimentez avec de nouvelles stratégies sexuelles. A tour de rôle, initiez des relations sexuelles, louez des DVD, lisez des livres, portez des vêtements sexy – et souvenez-vous que ce n'est pas une expérience scientifique! Rire, être tendre, être maladroit, aimer. Il y a toujours du temps pour créer une proximité sexuelle.
Et rappelez-vous: pas de pression! L'expression sexuelle n'a pas besoin d'avoir des rapports sexuels si cela vous rappelle trop de faire un bébé. Vous pouvez même oublier les orgasmes si vous n'êtes pas d'humeur. Embrasser, lécher, caresser, se blottir, se toucher – le nombre de façons dont vous pouvez vous faire plaisir pour réaffirmer votre joie sexuelle est sans fin. N'attends pas!
