Le succès en vaut-il la peine?

Bien que la mobilité ascendante représente la quintessence du rêve américain, la recherche montre que le succès professionnel a des coûts élevés sur le bien-être émotionnel et psychologique de ceux qui viennent de milieux défavorisés.

En tant que psychothérapeute biracial à San Francisco, je ne suis pas étranger à l'impact psychologique et émotionnel d'être sous-représenté dans la technologie. J'ai interviewé des femmes de couleur dans le cadre d'une exploration en cours de la tendance vers la diversité croissante dans la technologie. Leurs histoires confirment ces données: La mobilité ascendante s'accompagne d'un prix élevé.

Jusqu'à récemment, Mariah * était la seule personne de couleur d'une équipe de plus de 600 personnes dans l'une des plus grandes entreprises technologiques au monde. Dire que la présence de Mariah dans la technologie est unique serait un euphémisme. Non seulement elle est Black et une femme, mais elle a aussi grandi dans le centre-ville et n'a pas obtenu son baccalauréat avant d'être embauchée. Bien qu'étant autodidacte, Mariah a créé et vendu sa première entreprise avant d'avoir 30 ans.

Par tous les moyens, Mariah est une histoire à succès. Pourtant, ce succès prend son péage.

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"Vous devez être au-dessus et au-delà de la norme pour y arriver et je le ressens tous les jours", a déclaré Mariah en parlant de ce qu'il a fallu pour qu'elle se fasse en technologie.

Source: Cathy Yeulet / 123rf

Selon The Atlantic , la recherche soutient l'expérience de Mariah. Les personnes issues de milieux marginalisés qui utilisent la maîtrise de soi pour avoir de l'avance ont une tension artérielle plus élevée, des niveaux de gras accrus et plus d'hormones de stress que celles des communautés similaires qui s'en tiennent au statu quo.

Pour les femmes de couleur technologiquement mobiles, les facteurs de stress quotidiens sont au-dessus et au-delà de ceux de leurs collègues issus de milieux plus aisés. Non seulement doivent-ils être hautement qualifiés dans un marché concurrentiel, mais ils doivent aussi négocier les hypothèses constantes, les idées fausses et les confusions qui accompagnent le fait d'être la personne «symbolique» dans un environnement où, comme le dit une femme, «personne ne Il me ressemble."

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«L'année dernière, je rentrais à la maison en pleurant – en ayant marre – en négociant tous les échanges et toutes les expériences», dit Carly, une Afro-Latina de 25 ans, qui se souvient de la lutte pour aller travailler après avoir entendu parler d'un autre policier. tir d'un homme noir. Se réveiller chaque matin et ressentir le poids de ces événements monumentaux, puis passer toute la journée dans un environnement de travail où personne ne semblait s'en apercevoir, beaucoup moins de soins, parfois trop lourds à supporter pour Carly.

En 2015, les femmes afro-américaines représentaient 3% de la main-d'œuvre en technologies de l'information aux États-Unis. Les femmes hispaniques s'en tiraient encore plus mal avec une représentation de 1-2%. Chaque femme que j'ai interviewée a décrit le sentiment d'isolement qui accompagne le fait d'être dans la technologie. Beaucoup ont décrit l'expérience d'avoir à mettre une façade tout au long de la journée de travail, car leurs pensées, sentiments, impulsions et réponses sincères n'étaient pas les bienvenus.

"Imitant leurs manières", me dit Carly en décrivant ce que ça fait de s'engager avec ses collègues. Une grande partie de son énergie sert à déterminer les réponses «appropriées» quand elle rencontre ses collègues plus privilégiés. «D'accord, comment suis-je censé réagir à cela, réagir comme si c'était la vie de tous les jours … agir comme si c'était normal, agir comme si je comprenais ce style de vie? J'étais constamment en train de changer de code. "

Veronica, une Mexicaine d'une trentaine d'années, décrit les difficultés émotionnelles de son ascension technologique. "Quand je commençais, c'était un marché difficile. L'estime de soi souffre. Je pensais: «Je n'ai aucune expérience." Avec mes pairs, ils étaient riches, ils pouvaient simplement vivre et comprendre. "

Le dilemme est clair.

Source: Disque Media Ltd / 123rf

La tendance à accroître la diversité ethnique dans les technologies est incontestablement positive. Pourtant, en même temps, cette tendance même a des conséquences négatives sur la santé et le bien-être des personnes de couleur qui sont à l'avant-garde de ce mouvement.

Bien que cela puisse sembler une situation sans issue, il y a des choses que vous pouvez faire en tant que POC dans la technologie pour augmenter votre bien-être.

1. Reconnaître la disparité

Il peut être fou de se sentir comme si vous escaladiez une montagne énorme chaque jour, tandis que vos collègues de milieux plus aisés se contentent de faire une promenade. Tu n'es pas fou! Cela se passe réellement. Selon l'Atlantique, vous travaillez vraiment plus dur que vos collègues tout en voyant moins de récompenses.

2. Trouver la communauté

Il est bien documenté que la reconnaissance du traumatisme diminue ses impacts négatifs. C'est-à-dire que lorsque nos amis, notre famille et la société reconnaissent notre lutte, non seulement nous nous sentons mieux, mais nous sommes capables de nous engager plus efficacement dans le monde qui nous entoure. Il est essentiel de s'entourer d'individus partageant les mêmes idées qui reconnaissent et applaudissent votre rôle de pionnier dans ce domaine.

Malgré les difficultés, les femmes que j'ai interviewées ont estimé qu'en fin de compte, les avantages l'emportaient sur les coûts. J'ai demandé à Tallia, une Afro-Américaine de 20 ans, pourquoi elle continue d'avancer malgré les difficultés.

"À mes moments les plus bas, je pense, pourquoi ai-je dû m'inscrire pour cela? Est-ce que ça vaut le coup? Ensuite, je dois me dire de prendre une profonde respiration. "Elle fait une pause ici avant de continuer. "J'espère que tout le dur labeur de la cohorte actuelle sera payant pour la prochaine vague."

"Ouais, tu peux faire ça", se souvient Tallia dans ses moments les plus sombres. "Ce n'est pas facile. Il n'y a pas une tonne de nous. Oui, vous pouvez le faire parce que vous êtes humain et que les humains peuvent faire ce qu'ils ont décidé de faire. "

En savoir plus sur: www.tiffanymclain.com

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