Le traitement de l'arthrite de 6 semaines

Vous ne voulez pas être l'un des plus de 16 500 Américains qui meurent inutilement chaque année de médicaments contre l'arthrite? Bien que ces médicaments puissent parfois être utiles, les remèdes naturels se sont révélés plus efficaces – et très sûrs. En outre, ils aident à guérir vos articulations, par opposition aux médicaments qui peuvent effectivement accélérer l'arthrite. Voici un programme éprouvé de 6 semaines pour vous aider à obtenir un soulagement – naturellement!

Ne présumez pas que la douleur articulaire est l'arthrite. Il peut également provenir des muscles, des tendons et des ligaments autour de l'articulation. C'est vrai même si les rayons X sont anormaux (ou même horribles). Les traitements ci-dessous peuvent les aider aussi, mais d'autres traitements sont plus efficaces.

Thérapies naturelles

Je recommande que vous commenciez avec un programme qui diminuera l'inflammation et aidera à réparer les joints. Cela a quatre composants principaux:

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1. Réparer
2. Inverser l'inflammation
3. Restaurer la fonction
4. Éliminer et traiter les infections et les allergies alimentaires

A) Réparer. Le cartilage articulaire peut être réparé en utilisant une combinaison de sulfate de glucosamine (le plus important: 750 mg 2 fois par jour pendant au moins 6 semaines), MSM (2-3 grammes par jour) et, si l'arthrite est sévère, la chondroïtine (moins important: 400 mg 3 fois par jour). Il est également essentiel que vous obteniez un large soutien nutritionnel (p. Ex., La poudre de vitamine Energy Revitalization System, qui favorise également la cicatrisation des plaies).

B) Inverser l'inflammation. Utilisez des anti-inflammatoires naturels pour prévenir les dommages et diminuer ou éliminer la douleur. Je recommande une combinaison de plusieurs remèdes naturels, dont beaucoup peuvent être trouvés en combinaison. Le mélange que j'aime le plus combine:

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1. Boswellia (également connu sous le nom d'encens). Dans une étude, cela a diminué la douleur de l'arthrite de plus de 80% et c'est un puissant anti-inflammatoire. Utilisez 900-1 000 mg par jour.

2. Écorce de saule. C'est la source naturelle originale pour l'aspirine. Parce qu'il combine de nombreux composés naturels, il est plus efficace et a été montré pour ne pas provoquer le saignement de l'estomac causé par les médicaments contre l'arthrite. Dans les études de tête, il était deux fois plus efficace que Motrin, et aussi efficace que Vioxx.

3. Cerise. Bien que n'étant pas aussi bien étudié que les autres traitements discutés ici, il a des propriétés anti-inflammatoires importantes. Manger une douzaine de cerises par jour peut être très utile.

Tous les trois de ces anti-inflammatoires naturels peuvent être trouvés en combinaison dans End Pain by Enzymatic Therapy ou la Pain Formula de Integrative Therapeutics. Prendre 2 comprimés 3 fois par jour pendant 6 semaines, alors vous pouvez souvent réduire la dose. Il faut 6 semaines pour voir l'effet complet. Si vous souffrez d'arthrite inflammatoire (p. Ex. Polyarthrite rhumatoïde), assurez-vous de prendre également une cuillère à café ou plus d'huile de poisson par jour, ce qui agit comme un excellent anti-inflammatoire.

C) Restaurer la fonction avec étirement, exercice, perte de poids et chaleur. Exercer au moins vingt minutes par jour. La natation, la marche et le yoga sont de bons choix. Utilisez un coussin chauffant ou de la chaleur humide jusqu'à 20 minutes à la fois pour donner un soulagement.

D) Éliminer et traiter les infections et les allergies alimentaires, qui peuvent aggraver l'arthrite. Je traite habituellement mes patients atteints de polyarthrite rhumatoïde avec l'antibiotique doxycycline ainsi que cela s'est avéré utile dans plusieurs études. La question est de savoir si elle agit comme un anti-inflammatoire seul ou si elle tue une infection causant l'arthrite.

Tous les traitements ci-dessus peuvent être pris en considération avec vos médicaments contre l'arthrite actuels. Après six semaines, la plupart d'entre vous constaterez que vous pouvez réduire la dose de votre médicament contre l'arthrite ou l'arrêter (avec l'accord de votre médecin). Les bonnes nouvelles sont – Vous pouvez obtenir la douleur libre maintenant!

Pour plus d'informations sur ces remèdes naturels et d'autres pour l'arthrite et la recherche derrière eux, voir Natural Arthritis Therapies ou mon livre "Pain Free 1-2-3", qui contient également de nombreuses références scientifiques.