Partie 5 d'une série en 6 parties
Le centre de votre champ visuel semble-t-il flou?
La dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) est la cause la plus fréquente de perte de vision liée à l'âge (en plus d'avoir besoin de lunettes de lecture). Heureusement, les traitements naturels sont très utiles à la fois pour la prévention et le traitement.
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CONTEXTE
La macula est dans la partie centrale de la rétine qui est utilisée pour une vision plus détaillée, de sorte qu'elle tend à affecter le centre de notre champ visuel. Comme il a la plus grande concentration de cellules, il a également besoin de plus d'oxygène que le reste de la rétine. La DMLA est une maladie dégénérative de la macula. C'est la cause la plus fréquente de perte de vision aux États-Unis chez les personnes de 50 ans et plus et elle augmente avec l'âge. La DMLA est causée par le durcissement des artères qui nourrissent la rétine. Heureusement, la dégénérescence maculaire ne provoque pas de cécité totale car elle n'affecte pas la vision périphérique.
Il y a 2 types d'ARMD:
ARMD humide
Environ 10% des cas sont appelés «DMLA humide», car de nouveaux vaisseaux sanguins fragiles tentent de repousser pour soutenir la macula. Ces nouveaux vaisseaux fragiles fuient parfois (d'où le nom «humide») causant une perte de vision rapide au centre d'un œil.
ARMD sèche
L'autre 90% des cas sont appelés ARMD «secs», et ceux-ci ont une progression très progressive.
PREVENTION et TRAITEMENT
Un certain nombre d'études ont montré qu'une bonne nutrition peut ralentir ou prévenir le développement de la dégénérescence maculaire. Par exemple, il a été prouvé que les personnes ayant des régimes riches en antioxydants contenant des fruits et légumes (en particulier les légumes verts à feuilles et les baies colorées) ont une incidence plus faible de la dégénérescence maculaire. Ceci est associé à des niveaux élevés de flavonoïdes nutritifs, ainsi que de la lutéine et de la zéaxanthine (tous deux présents dans les jaunes d'œufs), et du lycopène (dans les tomates). En fait, ceux qui avaient des niveaux élevés de ces nutriments avaient seulement la moitié du risque de DMLA. Les huiles de poisson et les noix étaient également très protectrices. Le vin rouge est protecteur, mais la bière peut aggraver l'ARMD.
La recherche suggère qu'un mélange d'éléments nutritifs est plus efficace que les différents pour ARMD. Je recommande un produit appelé "Ocudyne II" capsules par Nutricology (facilement trouvé dans de nombreuses boutiques en ligne) avec:
D'autres conseils utiles incluent:
Pour faciliter la lecture:
Pour les DMLA humides, votre ophtalmologiste peut recommander des traitements au laser, qui peuvent être ajoutés aux traitements ci-dessus.
