Remède contre les allergies naturelles qui fonctionne

Les allergies saisonnières sont une source de stress et de consternation chez de nombreux patients de notre clinique. Bien que cela puisse être une légère irritation pour certaines personnes, pour beaucoup, cela va causer une grande anxiété, de la fatigue, une mauvaise humeur et une incapacité à fonctionner.

Si vous souffrez régulièrement d'allergies saisonnières, vous savez probablement que l'utilisation régulière d'antihistaminiques en vente libre et de corticostéroïdes nasaux est très fréquente pour réduire les symptômes de démangeaisons oculaires, d'éternuements et de toux et d'écoulement nasal.

Lorsque les médicaments en vente libre ne suffisent pas, vous pouvez même demander à votre médecin de prescrire des médicaments comme Allegra et Zyrtec. Bien que tous ces médicaments aident à arrêter les symptômes, ils peuvent également causer de nombreux effets secondaires, y compris une fatigue extrême et des sentiments de somnolence et de dépression, et peuvent même nuire à votre capacité de conduire et de remplir vos fonctions quotidiennes.

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Les facteurs environnementaux typiques de l'allergie en plein air comprennent les herbes, les arbres et les pollens de mauvaises herbes, tandis que les coupables les plus courants sont les acariens et les animaux de compagnie. Du point de vue de la naturopathie, les aliments qui contribuent à l'inflammation dans notre corps augmenteront notre réactivité aux allergies environnementales. Les aliments les plus courants pour augmenter la réponse allergique sont les produits laitiers de vache et les aliments de blé. De plus, un mauvais sommeil et une faible consommation d'aliments réduisant les inflammations comme le poisson peuvent également être un facteur contributif.

Espoir naturel pour les allergies saisonnières

Originaire de la plante Petasites hybridus, Butterbur est un exemple passionnant des avantages de travailler avec des médicaments naturels pour traiter les symptômes communs. Un membre de la famille des marguerites, cette médecine botanique a déjà été montré utile dans les cas d'asthme bronchique, de crampes gastro-intestinales, de spasmes utérins et de céphalées, et apparaît maintenant dans les études de recherche de qualité comme un remède efficace contre les allergies.

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Une étude de 2006 a montré des symptômes de rhinite allergique saisonnière à améliorer chez 90% chez 580 patients. Dans cette étude, les patients qui ont également utilisé un médicament conventionnel avec l'herbe n'ont pas trouvé de meilleure amélioration que l'utilisation de l'herbe seule.

Vraiment? Aussi bon que les drogues?

Bien que peu médiatisé, Butterbur s'est avéré tout aussi efficace que les principaux médicaments contre les allergies, la fexofénadine (Allegra) et la cétirizine (Zyrtec). Une étude a comparé Allegra directement à Butterbur chez 380 patients dans une étude randomisée en double aveugle – une étude de type conventionnelle considérée comme la plus rigoureuse et la plus fiable. Dans cette étude, le médicament et l'herbe étaient tout aussi efficaces. Une deuxième étude contrôlée et en aveugle de 131 patients comparant l'herbe à Zyrtec a également trouvé des bénéfices tout aussi efficaces. On a montré que le groupe de drogue souffrait de somnolence et de fatigue, en dépit du fait que ce médicament était présenté comme étant «non somnolent».

Comment fonctionne le pétasite?

Les allergies saisonnières sont une sur-réponse du système immunitaire de votre corps par lequel le pollen pris dans les voies nasales peut activer vos cellules immunitaires pour produire un certain nombre de molécules qui causent l'inflammation. Cette réponse est connue dans le monde médical comme une «hypersensibilité de type I». L'une des molécules fabriquées au cours de cette réponse est le leucotriène, une molécule immunitaire qui peut garder les symptômes de démangeaisons, les yeux rouges et le nez qui coule depuis longtemps. Des études ont montré que les composés de pétasine présents dans le pétasite inhibent naturellement la production de leucotriènes.

 

Dosage de Butterbur

La forme la plus étudiée de pétasite pour les allergies saisonnières est l'extrait de feuilles appelé «Ze 339», qui contient 8 mg de pétasine par comprimé. Dans les études, les patients ont pris en moyenne 2 à 4 comprimés de Ze 339 par jour pendant 14 jours.

Sécurité de Butterbur

Alors que la somnolence et la fatigue sont des effets secondaires courants des anti-histaminiques et des médicaments contre les allergies, aucune étude à ce jour n'a montré d'effets secondaires ou de toxicité de Butterbur. Bien que ce ne soit pas du tout commun, il existe des récits uniques de possibles bouleversements digestifs à court terme et de certains rots. Cependant, il n'est pas clair s'il est sûr de prendre Butterbur sur le long terme, donc il peut être préférable de ne pas l'utiliser plus longtemps que la durée de deux à quatre semaines observée dans les études.

Il convient de noter que la plante Butterbur contient naturellement un produit chimique appelé alcaloïdes de pyrrolizidine qui peut être toxique pour le foie, mais ce produit chimique est facilement éliminé et n'est pas présent dans la plupart des produits de pétasite. Néanmoins, vous devriez vérifier l'étiquette de votre produit Butterbur pour vous assurer que ceux-ci ont été enlevés.

Conclusion naturopathique

Les allergies saisonnières sont causées à la fois par des facteurs environnementaux associés à un système immunitaire trop sensible. Dans notre pratique, nous avons constaté que les principes de base de la naturopathie sont essentiels pour réduire la sur-réponse chez les patients allergiques.

Les étapes générales pour un équilibre immunitaire sain pendant la saison des allergies comprennent:

– un sommeil suffisant (au moins 7 heures par nuit)

– apport d'eau suffisant (au moins 50 onces par jour)

– éliminer les allergènes en utilisant un filtre à air de haute qualité dans la chambre et l'espace de travail

Les étapes pour réduire la réponse inflammatoire globale devraient inclure:

– éviter les produits laitiers de vache ainsi que les aliments dérivés du sucre et du blé

– l'apport d'huile de poisson et d'acides gras essentiels pour aider à réduire la réponse inflammatoire

– l'apport d'une petite quantité de peigne miel ou miel local

Enfin, comme nous l'avons discuté ci-dessus, Butterbur est un choix solide et sûr que d'un effet égal à la drogue pour aider à réduire les symptômes et sentir un soulagement bonaf contre l'allergie saisonnière.

Peter Bongiorno ND, LAc pratique à New York, et est l'auteur de la Guérison de la Dépression: Thérapies Naturopathiques et Conventionnelles Intégrées. On peut le rejoindre en visitant InnerSourceHealth.com

Les références:

Meier B, Meier-Liebi M. Drogenmonographie Petasites. Dans: Hänsel R, Keller K, Rimpler H, Schneider G, éd. Hagers Handbuch der pharmazeutischen Praxis . 5ème éd. Berlin: Springer Verlag, 1994: 81-105.

Käufeler R, Polasek W, Brattström A, Koetter U. L'efficacité et la sécurité de l'extrait de fines herbes butterbur Ze 339 dans la rhinite allergique saisonnière: étude de surveillance post-commercialisation. Adv Ther. 2006 mars-avril; 23 (2): 373-84. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16751170

Schapowal A, groupe d'étude sur les pétasites. Essai contrôlé randomisé de pétasite et de cétirizine pour le traitement de la rhinite allergique saisonnière. BMJ. 2002; 324: 144-146 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16114089

Thomet OAR, Wiesmann ONU, Schapowal A, Bizer C, Simon HU. Rôle de la petasine dans l'activité anti-inflammatoire potentielle d'un extrait végétal de pétasites hybridus. Biochem Pharmacol. 2001; 61: 1041-1047. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11799030