Le TOC m'a fait peur de prendre des médicaments

Le TOC m'a fait peur de prendre des médicaments et ma peur avait un sens à certains égards. On m'a récemment diagnostiqué un trouble obsessionnel-compulsif et c'était une sorte de bénédiction déguisée. Je pourrais mettre un nom à la chose qui me torturait pendant des mois. Je n'ai jamais pensé que j'avais un trouble obsessionnel-compulsif. Je me considérais comme obsessionnel et ruminant sur les choses. Mais je n'avais pas réalisé que j'avais aussi des compulsions comme vérifier et piquer la peau. Mais c'est la nature obsessionnelle et ruminante du trouble obsessionnel-compulsif qui m'a fait craindre de prendre des médicaments pour ce trouble de façon ironique.

Une partie de mon trouble obsessionnel-compulsif est l'hypocondrie. Je deviens convaincu que je meurs d'une maladie et qu'il est difficile pour une personne extérieure de me dissuader. Par exemple, récemment, lorsque je traversais un épisode d'anxiété, je pensais que j'avais la démence parce que je ne me souvenais pas où étaient les choses. J'avais des problèmes avec ma mémoire à court terme et il était difficile de me rappeler des choses à long terme aussi. Je commence à m'inquiéter obsessionnellement de ma mémoire, ce qui ne m'aide pas à l'améliorer.

Je me suis fait mémoriser les noms des personnes à la réception dans les bureaux de mon médecin ou au centre de la nature que je visite fréquemment. Si je ne pouvais pas me souvenir du nom de quelqu'un que j'ai rencontré une fois, je deviendrais obsédé par cela. Ensuite, j'ai demandé l'aide d'un psychiatre parce que mon angoisse était si grande que je ne pouvais plus fonctionner. Elle a suggéré d'aller à Effexor. Et pour une raison quelconque, j'avais peur de revenir en arrière parce que mon médecin à New York m'a diagnostiqué un trouble bipolaire. J'avais donc peur que prendre Effexor me rende maniaque. Mon psychiatre ici à Portland m'a assuré que je n'étais pas bipolaire et que ce médicament irait bien. Je me suis obsédé à ce sujet pendant longtemps et finalement, j'ai décidé juste de l'essayer.

Faible et voici la chose que j'avais si peur d'essayer était la chose qui a fini par arrêter mes pensées obsessionnelles et l'hypocondrie. N'est-ce pas si drôle? OCD essayait de me protéger à sa manière, mais cela me faisait plus de mal que de bien.

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Maintenant que je suis correctement médicamenté, je n'ai pas toutes les pensées obsessionnelles de mourir d'une maladie aléatoire. Et comme il s'avère que les problèmes de mémoire étaient dus à mon niveau intense d'anxiété débilitante. Maintenant que cela est soulagé, je me souviens où sont mes clés et il m'est facile de me rappeler les noms des personnes à la réception du cabinet du médecin.

Cependant, il ne s'agit pas seulement de médicaments. Il s'agit de chercher la bonne aide thérapeutique, que ce soit de voir un thérapeute en personne ou de chercher dans des sites de thérapie en ligne pour travailler avec quelqu'un à distance, il y a de l'aide si vous avez des problèmes de TOC. La clé est de se rappeler que c'est le trouble obsessionnel-compulsif qui vous empêche de guérir et qui ne vous protège pas.

OCD a une drôle de façon de montrer de l'affection pour nous et il en ressort en essayant de prouver que les choses sont dangereuses. C'est la manière de votre cerveau de dire «pars, je protège cet humain». Donc la prochaine fois que votre cerveau vous dira que quelque chose ne va pas et qu'il n'y a aucune preuve concrète à cet effet, je le remettrai en question.
La chose la plus importante à retenir est que vous avez le pouvoir de guérir, quel que soit le problème de santé mentale que vous affrontez. Il y a de l'aide pour vous.

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Source: Unsplash 2017

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