52 façons de montrer que je t’aime: se préparer ensemble

Lorsque vous vous préparez à un changement avec quelqu’un que vous aimez, vous pouvez montrer votre amour.

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J’ai longtemps cru que se préparer vous préparait. Dans Le Champ des Rêves , la célèbre phrase «Si vous la construisez, ils viendront» promet d’aboutir à un résultat glorieux. Quel que soit le résultat, cependant, travailler avec un être cher pour se préparer au changement, qu’il soit planifié, inévitable ou inattendu, peut montrer de l’amour de manière puissante.

Que préparez-vous?

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• Un changement de rôle – Tout au long de la vie, nos rôles sociaux et professionnels changent. Une fois que nous sommes dépendants, nous devenons des soignants lorsque nous élevons des enfants ou que nous tendons vers des parents vieillissants. Une fois un jeune couple en démarrage, nous devenons les piliers de la communauté et ensuite sa voix de sagesse. Nous commençons une carrière et pouvons passer à une autre (et une autre), car le travail que nous faisons et que nous préférons faire nous aide à encourager les autres et à utiliser nos talents. Ces changements sont développementaux et sont donc inévitables, à moins que nous refusions de nous adapter aux transformations à l’intérieur de notre corps et dans nos contextes culturels. Certains changements, comme une grossesse prédisant la parentalité, obligent à faire attention à un changement inévitable. D’autres, comme un nid vide ou une retraite, peuvent avoir une planification consciente ou une attitude de laisser-faire organique.
• Un changement de foyer – Indépendamment des changements de rôles, mais parfois en les croisant, il se peut que nous ayons à faire face à des changements de «chez nous» et à leur signification pour nous. Qu’est-ce que cela signifie de quitter la maison où nous avons grandi? Vivre avec un autre adulte ou peut-être plusieurs d’entre eux? Choisir un lit superposé dans une boîte de ville d’un appartement sur un long trajet et des endroits ouverts pour promener un chien? De combien d’espace avez-vous besoin ou que vous voulez et pourquoi? Doublez ces questions lorsque vous considérez en couple et amplifiez-les davantage si vous êtes dans une famille qui vit ensemble, et les changements dans ou au sein d’une maison sont une opportunité de répondre à la croissance individuelle.
• Un changement de responsabilités – Une troisième contrainte nous suit à travers nos vies: les responsabilités envers les autres – et envers nous-mêmes. Les changements de statut physique, émotionnel, mental, social et professionnel influencent nos engagements et nos capacités à les satisfaire. Parfois, une réévaluation devient nécessaire: négociez-vous en restant ouvert à des opportunités ailleurs? Adaptez-vous où vous êtes aux besoins changeants? Êtes-vous contraint par les circonstances à changer? La maladie d’un être cher peut déclencher le désir d’avoir plus de temps disponible pour fournir une aide directe ou, au contraire, un désir de gagner plus de revenus pour embaucher plus de ressources. Le départ d’un enfant pour l’université peut libérer du temps une fois utilisé à des fins “familiales”, le rendant disponible pour une meilleure prise en charge personnelle ou le développement d’autres relations amoureuses.

Comment pouvez-vous vous préparer? Il existe deux approches majeures en matière de préparation: la destination et la bio. Certaines personnes préfèrent alterner entre les deux.

1. Destination-Driven – Dans cette approche, les gens se concentrent sur un résultat souhaité et demandent ensuite ce qui doit arriver à partir d’ici. Pour suivre cette approche avec amour:

• Collaborer à la définition de la destination souhaitée . Est-ce externe, comme une nouvelle maison ou un nouvel emploi? Un nouvel environnement plus propice à nourrir votre couple ou à fournir les ressources nécessaires à un membre de votre famille? Une nouvelle identité dans une nouvelle carrière qui pourrait nécessiter un recyclage et une gamme de compétences supplémentaires avant de pouvoir être réalisée? Qu’est-ce qui doit se passer sur la route d’ici à là?
• Faire un plan. Attribuer des rôles et déléguer des tâches. Assurez-vous que toutes les personnes impliquées se sentent consultées et incluses.
• S’entendre sur la manière de s’assurer que ce qui doit être fait est traité rapidement.
• Célébrez les triomphes tout au long du voyage.

2. Organique – Parfois, un point final souhaité ne peut pas être défini, ou les tempéraments individuels peuvent laisser les gens préférer poursuivre le changement de manière organique. Ils font un pas dans une direction qui a du sens ou qui se sent le plus attrayant dans le moment, puis ils évaluent l’impact du changement.

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  D’accord sur cette première étape. Lorsque deux personnes sont impliquées, réfléchissez à ce que chacun pourrait choisir et, si le bien-être de la relation est une priorité, décidez de ce qui serait dans l’intérêt du couple plutôt que de chaque membre individuellement. Choisissez l’une des trois options.

• Faites ce pas. Permettez-vous de vous y immerger complètement et de découvrir tous les chemins qu’elle peut ouvrir et les réactions que vous pouvez avoir chacune, à la fois anticipées et non. Peut-être le premier stage du futur médecin dans un hôpital le laisse-t-il intrigué – ou repoussé – par la vie qu’il faudrait mener. Peut-être que réaliser un rêve de vivre dans le pays laisse une personne assoiffée de transports publics et de restaurants à proximité.
• Ayez le courage de corriger le cours si nécessaire, ou de faire un pas supplémentaire dans une direction qui semble maintenant être une voie plus attrayante.

Suivre ce processus au fil du temps amène les gens, lorsqu’ils sont honnêtes avec eux-mêmes et entre eux, à créer des vies qui les remplissent et des relations qui peuvent soutenir ces vies.

Pourquoi préparer peut aider à montrer l’amour:

• Se partager est une expression puissante de l’amour .
• La préparation augmente la structure, et la structure et l’information lient l’anxiété .
• En outre, le stress des «affaires inachevées» peut être atténué en faisant ce que l’on peut pour évoluer à tout moment.
• Le changement peut être stressant et excitant. En tant que tel, il offre une opportunité à la fois d’apprécier plus clairement les réactions des uns et des autres et d’évoluer dans son répertoire de réponses – à la fois pour changer et pour se faire mutuellement.

En se préparant à une vie remplie d’impermanence et à des changements spécifiques au fur et à mesure des besoins, les gens peuvent renforcer leurs liens et leur intimité, car ils favorisent la flexibilité les uns des autres. Ils peuvent travailler en tant que partenaires, développer leur présence mutuelle, pratiquer et améliorer leur prise de décision, et mieux apprécier les forces qu’ils apportent à la relation.

Quand vous pensez à un changement que vous avez préparé, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit? Comment avez-vous coordonné les réponses à changer avec votre proche? Quels ont été les moments de tension entre vous? De quelle manière vous êtes-vous rapproché pour avoir traversé le processus ensemble?

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