Avez-vous un bon caractère?
Qu'est-ce qui fait vraiment les gens qui ils sont? La personnalité est définie comme «la combinaison de caractéristiques ou de qualités qui forment le caractère unique d'un individu». Il est souvent mal compris. Les hommes d'affaires et les enseignants ont essayé de comprendre comment utiliser la personnalité de leurs travailleurs et étudiants pour maximiser la productivité depuis le début des années 1970, lorsque l'idée a été popularisée par le psychologue Carl Jung. La personnalité ne peut pas être vue ou touchée, mais affecte de manière significative la manière dont les gens ressentent et vivent leur vie. Il est fortement corrélé à l'apprentissage et à la productivité. Mais est-ce lié au bien-être et au bonheur?
Extravert vs Introvert
Deux types de personnalité principaux sont les extravertis et les introvertis. Ces types sont connus pour avoir des façons uniques de se sentir revitalisé et motivé. Ils ont chacun des manières caractéristiques d'interagir avec le monde et de traiter l'information.
Les chercheurs estiment que les extravertis représentent 50 à 74% de la population. Ces "papillons sociaux" prospèrent sous la stimulation sociale. Les extravertis se concentrent sur leur environnement externe, les personnes et les activités qui les entourent. Les extravertis se développent dans des emplois actifs et rapides, comme la politique, l'enseignement et la vente, où les décisions rapides sont monnaie courante. Les extravertis apprennent en faisant et aiment discuter à travers des idées et des problèmes. Multi-tâches vient facilement à eux. Deux exemples d'extravertis célèbres sont Oprah et le président américain actuel, Barack Obama.
Les autres 16 – 50% de la population se compose d'introvertis, qui tirent leur énergie du "temps seul". Les carrières favorisant la force introvertie incluent des scientifiques, des écrivains et des artistes, bien que les personnalités de la télévision David Lettermen et Barbara Walters soient autoproclamés introvertis. Les introvertis aiment passer du temps seuls ou en petits groupes, mais peuvent être débordés dans de nouvelles situations ou dans de grands groupes de personnes. Ils préfèrent se concentrer sur une tâche à la fois et observer une situation avant de sauter.
Comme il se trouve, les cerveaux des introvertis et des extravertis sont câblés différemment! La partie antérieure du cerveau introverti est la plus active et stimulée par des activités solitaires alors que la partie arrière du cerveau extraverti est la plus active. Cette partie du cerveau est stimulée par des événements sensoriels venant du monde extérieur! En outre, un produit chimique appelé «dopamine» est libéré par notre cerveau chaque fois que nous éprouvons quelque chose de positif. C'est un centre de récompense automatique et nous fait sentir bien! Les extravertis ont besoin de plus de dopamine pour ressentir un effet, tandis que les introvertis ont un faible seuil de dopamine. Ils ne nécessitent pas beaucoup de stimulation pour se sentir récompensé.
Quel type a le plus de succès?
Des problèmes peuvent survenir lorsqu'un introverti et un extraverti interagissent. Un introverti peut voir un extraverti comme autoritaire et autoritaire tandis qu'un extraverti peut voir un introverti comme coincé ou timide. En fait, la timidité est un trait couramment utilisé pour décrire introverti, mais les deux types de personnalité peuvent être timide. La timidité est un sentiment de malaise ou d'anxiété vécu dans des situations sociales. Contrairement aux introvertis, qui préfèrent moins de stimulation sociale, les personnes timides ont souvent envie d'une interaction sociale, mais l'évitent par peur de la critique ou du rejet.
Alors quel type de personnalité a le réel avantage, l'extraverti ou l'introverti? Les spectacles d'expérience, les extravertis et les introvertis forment une équipe puissante. Steve Jobs, un extraverti charismatique, a fait équipe avec l'introverti Steve Wozniak pour co-fonder Apple Inc.
Les extravertis sont-ils plus heureux que les introvertis?
Il n'y a pas de réponse claire à cette question. Les tests actuels évaluent systématiquement les extravertis plus haut sur l'échelle du bonheur que les introvertis. Cependant, beaucoup de ces tests mesurent le degré de bonheur en utilisant des activités comme socialiser et interagir avec le monde extérieur, dont les extravertis ont besoin pour prospérer! Les introvertis connaissent le bonheur quand ils entourent d'autres personnes, mais ils sont très heureux de participer à des activités moins importantes. Ceux-ci ne sont pas pris en compte dans les tests actuels et les introvertis ont probablement des scores plus bas.
Il semble également y avoir un facteur culturel affectant le niveau de bonheur des extravertis et des introvertis. Beaucoup de cultures occidentales tendent à favoriser les personnalités extraverties, les gens qui agissent rapidement, paraissent amicaux et extraverti. Les introvertis ressentent souvent la pression d'être des extravertis, ce qui peut entraîner de l'anxiété ou une baisse de l'estime de soi. Une majorité de cultures orientales ont tendance à encourager les gens qui sont plus contemplatifs, calmes et semblent sereins. Introvertis dans ces cultures ne sentent pas la stigmatisation à extraverti et sont donc plus d'accepter leur personnalité inhérente. La recherche soutient que les clés du bonheur résident dans le sens du but, l'acceptation de soi et un réseau social de soutien, que les deux types de personnalité peuvent former.
Peut-être que le bonheur est vraiment dans l'œil du spectateur.
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