La plupart des gens sont narcissiques.
Je n'utilise pas ce mot de façon diagnostique clinique, ni dans le sens quotidien de vaniteux ou vaniteux. Ce que je veux dire, c'est que la plupart des gens se concentrent presque exclusivement sur eux-mêmes, leurs intérêts personnels et leurs propres besoins affectifs d'attention. Une certaine quantité de préoccupation avec soi-même est normale et saine; cela devient un problème lorsque vous n'êtes pas vraiment intéressé par d'autres personnes ou idées et que vous voulez seulement parler de vous.
Voici une expérience assez commune pour moi: je participe à une fête ou à un rassemblement social, je parle à quelqu'un que je viens de rencontrer ou à une connaissance que je n'ai pas vue depuis longtemps. Je pose des questions, je me renseigne sur les antécédents de la personne ou sur son rattrapage depuis notre dernière rencontre. Quinze, vingt minutes passent … nous parlons toujours de l'autre personne. J'ai l'impression que je pourrais être n'importe qui; Je ne suis qu'un réceptacle, un miroir ou un public. Je fournis l'attention nécessaire à l'autre personne; il ou elle n'a aucun intérêt à connaître l'homme qui écoute.
En tant que thérapeute (par tempérament aussi bien que profession), je suis un bon auditeur et un adepte du dessin. En tant qu'étudiant de la nature humaine, je suis vraiment curieux et, pour la plupart, fasciné par la variété des gens que je rencontre. Parfois, je me sens seul. J'étais surpris et déçu que la personne que je venais de rencontrer ne veuille pas me connaître. Maintenant, je m'attends à beaucoup moins. Manque d'intérêt véritable pour les autres – c'est ce que je veux dire quand je dis que je trouve que la plupart des gens sont narcissiques.
Même avec des amis, la conversation a tendance à vouloir attendre votre tour pour se lancer dans votre propre histoire, en attendant l'écart ou le déclencheur de conversation qui rendra la transition plus ou moins naturelle. Avec des gens vraiment narcissiques, la transition semble forcée – ils utiliseront n'importe quelle excuse pour changer de sujet. Cela peut même sembler drôle si vous le regardez du bon point de vue, bien que douloureux quand vous reconnaissez les raisons de ce genre de comportement.
Pour ces personnes, leurs familles étaient tellement déficientes et le type attendu d'attention parentale manquait tellement qu'il y a un besoin insatiable d'avoir d'autres personnes pour les écouter et leur donner un sentiment d'importance. De cette façon, les besoins narcissiques sont le compagnon de beaucoup d'autres problèmes psychologiques; attirer l'attention est souvent ressenti comme un antidote à la honte fondamentale qui est le résidu des premiers dommages émotionnels.
Dans ma pratique, je m'attends naturellement à ce que mes clients soient préoccupés par leurs propres besoins. Bien sûr qu'ils le sont! Après tout, ils me payent pour écouter et mes besoins émotionnels personnels n'ont aucune place dans notre relation. Dans mon propre traitement, je trouvais profondément satisfaisant de pouvoir parler de moi autant que je le voulais sans avoir à me poser de questions. Mes clients sont généralement dans le besoin et narcissiques et moi aussi.
Mais après de nombreuses années, il est arrivé un temps dans ma thérapie quand j'ai commencé à avoir plus d'estime pour mon thérapeute, à le voir comme une personne séparée qui n'avait pas une vie idéale et qui n'existait pas simplement pour me donner ce que J'ai eu besoin. Avec les clients que j'ai vus depuis un certain temps, nous arrivons généralement au même point: je deviens plus réel pour eux, moins "Dr. Burgo "leur thérapeute et plus" Joe "qui doit sûrement avoir des douleurs et des ennuis tous les jours, aussi. Je considère cela comme une autre caractéristique (avec la capacité de ressentir à la fois le chagrin et la gratitude) d'une psychothérapie réussie.
Ce que je recherche et trouve rare, c'est le genre de conversation où nous ne parlons pas de moi ou de toi mais d'une idée ou d'un événement actuel, peut-être un bon livre que l'un d'entre nous a lu. J'apprécie le va-et-vient de la discussion, une personne ajoutant ou contestant ce que quelqu'un d'autre vient de dire. Je veux sentir que j'ai appris quelque chose, ou que dans le dialogue mutuel, nous avons tous deux acquis une nouvelle compréhension.
Je suis un narcissique de tous les jours, aussi – parfois, je veux raconter mes histoires – mais pour la plupart, je connais toutes mes propres histoires et elles ne m'intéressent pas. Je veux aussi entendre vos histoires, mais après nous avoir rattrapé, parlons de quelque chose de plus grand que chacun de nous.
Avec les vacances sur nous, où les fêtes et les réunions de famille sont sur le calendrier, il y aura beaucoup d'occasions de se regarder et d'autres au travail. Est-ce que la conversation du type que j'ai décrit? La famille et les amis attendent-ils que leur propre tour soit le centre d'attention? Est-ce qu'une personne a tendance à dominer? Et vous? Est-ce que vous posez des questions? Est-ce que tu t'intéresses à d'autres personnes?
Essayez une autre expérience. Avant de vous rendre à la prochaine fête ou au prochain rassemblement, décidez d'un événement actuel dont vous voulez discuter, quelque chose qui vous intéresse vraiment. Lisez-le, découvrez ce que vous devez savoir et posez ensuite quelques questions. À moins d'être sûr de votre entreprise, restez à l'écart de la politique et de la religion – vous avez probablement déjà entendu de tels conseils auparavant. Ne parlez pas de sport ou d'émissions de télévision, évitez les potins sur les gens que vous connaissez. Nous vivons à des moments intéressants, le monde change rapidement. Voyez si vous pouvez obtenir une conversation différente … et voyez si quelqu'un d'autre est intéressé.
Vous pourriez également le garder dans le domaine du personnel, mais essayez d'aller plus loin. Quelle décision regrettes-tu le plus dans ta vie? En rétrospective, si vous aviez pu choisir un cheminement de carrière, quel serait-il? Vous pouvez commencer par faire une divulgation personnelle et inviter d'autres personnes à participer. Parler de problèmes personnels ne signifie pas nécessairement un affichage narcissique en série tant que vous interagissez réellement.
Happy Thanksgiving, tout le monde!
