Il semble que depuis le début des temps, les gens ont été à la recherche de la «vérité» – de grandes vérités, de petites vérités, vous l'appelez. Des situations et des objets sont observés (et peut-être étudiés dans une certaine mesure), des idées ou des suppositions sont formulées, peut-être il y a une certaine expérimentation, et des conclusions sont tirées. Plus l'étude est intense et objective, plus elle est scientifique. Mais dans l'ensemble, nous fonctionnons à grande vitesse et formulons des jugements instantanés. Et rarement nous cherchons à les modifier; nous ne pouvons même pas les interroger. Habituellement, nous avons tendance à reconnaître (et de manière plutôt automatique) uniquement les preuves qui sont conformes ou corroborent nos impressions initiales. C'est pourquoi le vieil adage des «premières impressions dure le plus longtemps» tient l'eau.
Cela ne veut pas dire que les impressions ou les interprétations sont fixes et immuables; cela signifie simplement que les gens sont capables de rester avec leur point de départ et, à moins d'avoir des raisons de modifier de telles perspectives, ils restent les mêmes. Il peut donc falloir travailler pour aider ou convaincre les gens à changer d'avis. Et la même chose vaut pour vous.
Nous avons tous tendance à interpréter les situations, les événements, les interactions, etc. de notre propre manière. C'est une bonne chose, car cela rend la vie très intéressante. Toute la beauté – art, architecture, musique, littérature – est une interprétation exprimée. Les pensées découlent de l'interprétation. Nous pourrions continuer. Mais le point principal est que nous filtrons l'information à travers notre propre objectif personnalisé et qu'aucune de nos lentilles n'est claire comme du cristal. Nous n'avons pas 100% de précision pour l'affichage. Il y a toujours un tour personnel qui entre en jeu. Une distorsion ou une tendance idiosyncratique (positive ou négative) qui est apparue il y a longtemps, à la suite d'une expérience personnelle.
Les lentilles pour enfants sont notoirement imprécises, subjectives et impressionnables, donc aucun de nous n'a commencé avec un objectif parfait non plus. Les enfants manquent également d'expérience et donc de points de référence, ce qui peut donner une impression d'impression, et ils commencent tout juste à donner un sens à tout cela, afin qu'ils puissent trouver des interprétations brutes, non formées ou confuses. Au fil des ans, la plupart d'entre nous font tout ce qui est en notre pouvoir pour développer des pouvoirs de perception plus précis, de sorte qu'au moins nous pouvons être précis la plupart du temps. Certains d'entre nous ne sont peut-être pas intéressés à être précis, ou ont une lutte considérable dans ce domaine, donc ils ne peuvent pas essayer de devenir des observateurs plus objectifs ou réussir à le faire. Avoir des vues non conventionnelles peut être intéressant, mais aussi aliénant. Les gens ont tendance à chercher et à se sentir plus à l'aise avec d'autres personnes qui partagent des façons similaires d'interpréter le monde. Être en désaccord peut vous laisser sur la frange (avec vos copains marginaux).
Comment cette tendance à percevoir ou à voir votre environnement et vos réactions internes conduit à votre interprétation, qui est simplement votre manière de rassembler vos pensées sur la base des données que vous rencontrez. Ce que vous concluez est simplement une question d'opinion. Demandez à chaque personne dans la pièce ce qu'elle a vu, et il y a des chances que vous ayez une vision différente de ce qui s'est passé. Certains événements peuvent être relativement simples et vous avez donc plus de chances d'obtenir une réponse claire ou un consensus; les autres événements sont plus ambigus et vous obtiendrez plus de perspectives différentes.
Une chose à noter quand il s'agit d'interprétations est que les gens ont tendance à croire que le leur est correct et définitif. Cela semble réel, vrai, factuel et solide. C'est une illusion dans une certaine mesure. C'est la manière de l'esprit de gérer une myriade de stimuli et de possibilités. Cette tendance est un mécanisme d'adaptation qui nous a aidés à survivre. Si nous rencontrons un scénario dangereux, la capacité de prendre des décisions hâtives et d'agir sur des décisions rapides est évidemment une aubaine. Hésite, et tu peux mourir. Nous sommes donc câblés pour avoir cette capacité. Il faut plus de temps et d'efforts pour enquêter sur la vérité ou la réalité de nos interprétations, et nous sommes généralement à court de temps ou pas particulièrement intéressés à prendre le temps ou dépenser l'énergie. Donc, les fausses interprétations, au moins dans une certaine mesure, abondent. Souvent, cela peut ne pas être particulièrement important. D'autres fois, cela peut être crucial.
Il peut être difficile de décrocher et d'altérer ses propres interprétations biaisées. Parfois, nous avons besoin d'un peu d'aide d'une source extérieure. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) offre une technique puissante pour identifier les perceptions et interprétations négatives déformées, ainsi que les moyens de les corriger. Être plus objectif et scientifique dans sa réflexion peut conduire non seulement à plus de précision mais aussi à la tranquillité d'esprit. Cela peut mener à une meilleure humeur, de meilleures relations et une meilleure performance au travail.
Une façon de vous mettre au défi est de prêter attention aux pensées qui vous viennent à l'esprit lorsque vous faites face à une nouvelle situation. Ralentissez le processus de formation des impressions en écoutant vos pensées, puis prenez le temps de les examiner un peu plus que d'habitude. Profitez-en pour vous interroger un peu, et demandez-vous: «Si 10 autres personnes étaient dans la pièce, que verraient-ils?» Vous pourriez vous surprendre dans ce que vous venez de découvrir et devenir un meilleur observateur / interprète bien.
